к Катерина (Марфочка)
О себе
Баклажаны, жаренные с яйцом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Конечно, если вы ценитель баклажанов, то согласитесь, что они хороши и сами по себе. Но с добавлением яйца жареные баклажаны становятся нежнее...
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!
Какое бывает тесто? Дрожжевое тесто, простое, сдобное, пресное, песочное, бисквитное. Все эти разновидности теста должна уметь приготовить у себя дома любая опытная домохозяйка. Ведь без бисквита - не приготовить торт. Без пресного - не налепить пельменей. И с полной уверенностью можно сказать, что хозяйке, не разбирающейся в том, как и для чего приготавливается то или иное тесто, путь к сердцу мужчины через его желудок проложить вряд ли удастся Читать далее. ...
Простые секреты здорового питания Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее?
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее? Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кому-то хоть бы что? Почему у кого-то кожа сияет и светиться, а у других серо-синий цвет лица даже из-под тонального крема? Почему можно пить витамины и БАДы пачками и, при этом, продолжать ходить сонной мухой и подхватывать каждый вирус? И, наконец, почему живот растёт, желание пожевать увеличивается, а чувства насыщения нет? Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Задавали ли вы себе хоть один...
Школа Естественного Похудения 935 Что побудило меня начать худеть
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 935. Что побудило меня начать худеть История Галины. - Сильно набрала вес, когда готовилась к первой беременности (была гормональная поддержка. Через 3 года, так и не похудев, забеременела во второй раз. И осталась в очень большом для себя весе - 95 кг. Иногда получалось похудеть на 5-6 кг, но они снова быстро нарастали, поскольку худела, как теперь понимаю, совершенно неправильно. Похудение стало навязчивой мыслью, но взяться с головой не было сил. Я попробовала сходит...
Скумбрия запечённая
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Мы очень любим скумбрию, но после того как запекаешь рыбу, вся духовка в подтёках и брызгах от рыбы, приходилось её постоянно после запекания отмывать!...
Простые секреты здорового питания Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут Любите легкие и полезные завтраки? Попробуйте приготовить ролл на завтрак! Для приготовления ролла нам понадобится: - Лаваш/Тортилья из ц/з муки - 1 шт. - Яйцо куриное - 2 шт. - Молоко 2,5% жирности - 40 мл - Сливочное масло - 5 г - Сыр российский - 40 г - Ветчина/куриное филе по вкусу - 40 г - Помидор - 1 шт. - Шпинат свежий/иная зелень по вкусу - 15 г Итого КБЖУ на 100 г: - Белков 8,08 г - Жиров 4,94 г - Углеводов 17,56 г - Ккал 149,71 Выход готового блюд...
Теплый салат из свеклы с зеленой фасолью
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Салат получается легким и ярким. Свеклу можно запечь или отварить. Чтобы сбалансировать вкус салата, в него можно добавить немного сахарного песка....
Омлет с брокколи и моцареллой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это такая нежность, такая полезность, такой восторг и вкус, что я не понимаю, как до сих пор еще не поделилась с вами рецептом!...
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!
Пицца из кабачкового теста Кабачки это не только вкусные оладьи, запеканки, икра или супы. Из них еще получается и великолепная выпечка, причем это не только пироги, кексы или рулеты. На основе этого уникального овоща можно сделать диетическое и полезное тесто для пиццы Читать далее. ...
Школа Естественного Похудения 934 Жир - это кокон, в котором можно укрыться
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 934. Жир - это кокон, в котором можно укрыться Одна моя клиентка рассказывала, что когда в свою прошлую попытку похудеть она сбросила 20 кг, то вдруг ощутила себя подавленной, одинокой. Ей не хотелось общаться со своими друзьями, у нее все время было плохое настроение . Дело потихоньку нормализовалось только тогда, когда она забросила диету и вновь набрала свой вес. По ее версии во всем виновата была довольно жесткая диета. Я же в этой версии усомнилась. Жесткая диета в...