shevchenk-nadezh***@y*****.ru
О себе
Лунный календарь удачи. 25-й лунный день
Лунный календарь на каждый день. Практические советы, связанные с лунными ритмами, лунный календарь здоровья, лунный календарь красоты, лунная диета, советы по увеличению своей привлекательности.
Лунный календарь <Ритмы Жизни> Время долгожданного отдыха и приятного уединения . 24 сентября будет длиться 25-й лунный день - пассивный и созерцательный период, который идеально подходит для работы над собой и приятного уединения. Лунный календарь <Ритмы Жизни> советует своим подписчикам ограничить активность во внешнем мире и сосредоточиться над своими внутренними ощущениями, желаниями и мечтами. Символ дня - Черепаха - животное, связанное с мудростью, с пророчеством, гаданием. Отдохните на природе, поду...
Школа Естественного Похудения 880 Зачем нужно завтракать? Я не люблю утром есть
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения выпуск 880. Зачем нужно завтракать? Я не люблю утром есть Завтрак - самый важный прием пищи, который должен обеспечить около четверти калорийности вашего дневного рациона. Но, конечно, не стоит, едва проснувшись, сразу бежать к холодильнику. Поднявшись с постели, выпейте стакан воды. Не газировки или кофе, а именно некипяченой воды комнатной температуры. После этого выполните простенькую дыхательную гимнастику. Глубоко вдохните, округлив живот, а затем выдохните через рот и ма...
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N68
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"ЛЮДИ С ПРОБЛЕМАМИ ПЕЧЕНИ ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮТ О СВОЕМ ЗАБОЛЕВАНИИ, ПОТОМУ ЧТО ..."= Но даже под такими мощными ударами печень не спешит жаловаться, потому что это стойкая и выносливая часть нашего тела. Зачастую люди с проблемами печени понятия не имеют о своем заболевании, потому что у них очень мало или вообще отсутствуют любые симптомы. "ЧТО НЕ НАДО ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК"= ?Благодаря результатам последних исследований, ученым удалось составить список продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок. "АРСЕНАЛ ЗАЩИТЫ ПРОТИВ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= К сожалению, на сегодняшний день, несмотря на современные методы диагностики и лечения, каждая седьмая женщина имеет в анамнезе злокачественную опухоль груди, тогда как ранее эта цифра имела значение девяти. Как ни страшно это звучит, но именно рак молочной груди занимает первое место среди всех форм онкологии....
Лунный календарь удачи.18-й лунный день
Лунный календарь на каждый день. Практические советы, связанные с лунными ритмами, лунный календарь здоровья, лунный календарь красоты, лунная диета, советы по увеличению своей привлекательности.
Лунный календарь <Ритмы Жизни> Посмотрите на себя в зеркало и отправляйтесь в командировку . 17 сентября наступит 18-й лунный день, а значит, пришло время хорошо отдохнуть. Лунный календарь <Ритмы Жизни> советует своим подписчикам уделить время себе и членам своей семьи, но при этом ограничить время сна. Почему? Ответ на этот и другие важные вопросы вы найдете в подборке его рекомендаций на целый день. Главная особенность 18-го лунного дня заключается в его символе - Зеркале. Наши поступки, комплексы, стра...
Лунный календарь удачи. 14-й лунный день
Лунный календарь на каждый день. Практические советы, связанные с лунными ритмами, лунный календарь здоровья, лунный календарь красоты, лунная диета, советы по увеличению своей привлекательности.
Лунный календарь <Ритмы Жизни> Начните новые дела и займитесь спортом . 14-й лунный день - спокойный, счастливый и благоприятный день, который Лунный календарь <Ритмы Жизни> советует посвятить выполнению самых важных и ответственных дел. Будьте активными и решительными, но выберите только то, что для вас действительно имеет значение , и немедленно приступайте к выполнению поставленных задач. В эти лунные сутки идет активный процесс открытия источников информации, что влияет на любые начатые дела - они изна...
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N67
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА?"= Что, не знаете, какую лучше всего выбрать диету, да еще такую, чтобы быстро и навсегда избавиться от ненавистных лишних килограммов? Увы, хотим вас разочаровать: идеальной диеты не существует! В своей статье мы хотим познакомить вас с основными выводами, сделанными в ходе масштабного исследования, и это позволит вам избежать самых распространенных ошибок на пути к похудению. "ОПАСНОСТЬ ДИЕТИЧЕСКИХ НАПИТКОВ"= В последнее время человечество накрыла очередная модная >, имя которой - >, к коим принято относить все, что не содержит сахара или сахарозаменителей. На практике к ним примкнули травяные отвары, зеленый чай и зеленый кофе, а также слабительные чаи. Однако специалисты не особо приветствуют их чрезмерное и регулярное потребление, считая, что из всех напитков организму нужнее всего обычная вода. "ОНКОЛОГИ ИЗРАИЛЯ: ЗАЩИТА ОТ ОНКОЛОГИИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= Не стоит забывать, что боли в животе могут быть весьма опасны. Дело в том, что сами по себе желчный пузырь, желудок и кишечн...
Школа Естественного Похудения 879 Как снизить аппетит за счет еды?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения выпуск 879. Как снизить аппетит за счет еды? Ранее я упомянула два важных момента. Теперь нужно поговорить о них подробнее. Я имею в виду два правила: не есть за два - три часа до сна и обязательно что-нибудь съедать утром. Почему же они так важны? Ну в самом деле - утром многим людям есть попросту не хочется. Ничего не принимает организм. Разве что чашечку кофе. Что же тут плохого, казалось бы? Ну не хочешь есть - не ешь, стройнее будешь. А кофе бодрит вполне ничего себе. До ...
Школа Естественного Похудения 878 Как поймать свой лишний жир?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения выпуск 878. Как поймать свой лишний жир? Чем регулируется потребление жира? Как выяснилось - практически ничем! Сама схема экспериментов, в которых это было выяснено, настолько изящна, что трудно удержаться от соблазна поговорить об этом подробно. Итак, представьте себе, две группы испытуемых. Первая получает обычный завтрак, а вторая такой же завтрак плюс еще 60 г жира (300 г сметаны. То есть на завтрак этой группой получено примерно на 620 килокалорий больше. Далее за испыту...
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N66
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"ВСЕМ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ НЕ ТОЛЬКО ХОРОШО, НО И ДОЛГО..."= Всем хочется жить не только хорошо, но и долго. Для тех, кто хочет сохранить бодрость и ясность ума до глубокой старости, ученые из института Ротмана в тандеме с канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали специальные правила питания для людей старше пятидесяти. "ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ ЕСТЬ, А СИМПТОМОВ НЕТ ..."= Но даже под такими мощными ударами печень не спешит жаловаться, потому что это стойкая и выносливая часть нашего тела. Зачастую люди с проблемами печени понятия не имеют о своем заболевании, потому что у них очень мало или вообще отсутствуют любые симптомы. "ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ОНКОЛОГИИ - ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ МЕДИЦИНА"= Каждый вид рака имеет свой механизм развития, поэтому нельзя отключить или простимулировать все имеющиеся механизмы при помощи только одного лекарственного препарата....
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N65
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"ЧТО НЕ НАДО ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК"= Благодаря результатам последних исследований, ученым удалось составить список продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок. "ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ФОРМУЛЕ БРОКА"= Не знаю, как у вас, но у меня с математикой никогда не ладилось, поэтому высчитывать по сложным формулам идеальный вес для меня всегда было большой проблемой. Впрочем, мои мучения закончились только тогда, когда я познакомилась с формулой Брока, позволяющей без особых хлопот рассчитать показатели идеального веса для разных весовых категорий. "КАК СОКРАТИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА"= Очень часто люди говорят, что болезнь подкрадывается незаметно. А между тем это совсем не так, просто мы не всегда хотим замечать или попросту игнорируем те сигналы, которые посылает нам организм, пытаясь предупредить о надвигающейся опасности. В данном случае речь идет об инсульте ......