Панова Галина Ивановна (Pu i)
О себе
Настрой себя сама
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Для того чтобы сделать первый шаг на пути к нормальному весу, нужно понять, почему вы хотите похудеть и ваше ли это желание или оно пришло к вам извне....
Картофельные котлетки с ветчиной
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Маленькие картофельные котлетки хороши и в качестве сытной закуски, и как основное блюдо. Они точно понравятся детям и станут достойной альтернативой картофелю фри. Очистите картофель и отварите в подсоленной воде до готовности. Слейте воду, немного подсушите картофель....
Редактирование генома опасно мутациями
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Технология редактирования генома CRISPR-Cas9 не только лечит, но и вызывает сотни незапланированных изменений в геноме. Тем не менее они настроены насчет технологии оптимистично -- терапии без побочных эффектов не бывает....
Рецепты здоровья от медицины Израиля.Выпуск N87
"ОПАСНОСТЬ ДИЕТИЧЕСКИХ НАПИТКОВ"= В последнее время человечество накрыла очередная модная >, имя которой - >, к коим принято относить все, что не содержит сахара или сахарозаменителей. На практике к ним примкнули травяные отвары, зеленый чай и зеленый кофе, а также слабительные чаи. Однако специалисты не особо приветствуют их чрезмерное и регулярное потребление, считая, что из всех напитков организму нужнее всего обычная вода. "НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА D - ПРИЧИНА МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ"= Результаты исследований, проведенных за последнее десятилетие, позволяют предположить, что витамин Д играет более важную роль в борьбе с болезнями, чем это считалось ранее. Например, было выявлено, что у мужчин ... "НОВОЕ УСПЕШНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПУЩЕННОГО РАКА ПРОСТАТЫ"= Таким образом, рак предстательной железы можно атаковать оружием точечного поражения, уменьшая опухоль, предотвращая ее распространение и облегчая симптомы и боли, сопутствующие костным метастазам....
Солёные маффины с сыром и вялеными помидорами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Сегодня я расскажу вам рецепт солёных маффинов, которые готовятся из сыра и вяленых помидор. Если вы ещё добавите в тесто рубленую петрушку или базилик, а за 5 минут до готовности посыпете кекс сверху сыром, то у вас получатся маффины-пиццы....
Переходим на правильное питание
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Одним из важнейших элементов заботы о здоровье является правильное питание, и начинать формировать здоровые привычки нужно как можно раньше, с детства. Как приспособить популярные мировые диеты к российским реалиям?...
Творожный пирог с маком
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Сочетание творога и мака - совсем не самое очевидное. Но получается потрясающе - для любителей выпечки это просто маковый рай! Если вы хотите, чтобы тесто готового пирога было более мягким, выпекайте его 45-50 мин., но тогда не вынимайте его сразу из духовки - oставьте там остывать...
Маленькие женские секреты Мужские секреты - еще интереснее.
Интересные факты из истории, секреты красоты знаменитостей. Домашние рецепты по уходу за кожей лица, волосами. Секреты макияжа и женской красоты.
118;2017-05-26 16:58 У женщин много секретов - больших и маленьких, но не меньше их и у мужчин. Как-то спокойнее у женщины на душе, когда становятся понятными секреты мужские. О наших с мужчинами взаимоотношениях сказано и написано уже столько, что ничего нового по этой теме уже не скажешь. Все старо как мир. Особенно старо непонимание между нами, поэтому полезно вспомнить, что привлекает мужчину в женщине? Что такое женская привлекательность по мнению мужчины? Женская привлекательность -2 это не только ли...
52 гена интеллекта
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
За формирование интеллекта отвечают минимум 52 гена, выяснили ученые, проведя анализ генома почти 80 тыс. человек. Тем не менее они отмечают, что стоит считаться и с другими факторами, такими как образование и образ жизни....
Зеленые щи
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Шпинат, щавель и черемшу тщательно промыть в проточной воде, нарезать тонкой соломкой, обдать кипятком и откинуть на сито. Капусту сполоснуть, удалить верхние грубые листья и кочерыжку. Оставшиеся листья нашинковать. Картофель и лук очистить и нарезать кубиками....
