Elena Nazarchuk (salonbisera)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Пищеварение и его влияние [Ольга Деккер] Добрый день! Это Ольга Деккер! Сегодня мы снова поговорим про ЖКТ и работу кишечника! Это также важно, как и пить воду, потому что состояние кишечника влияет на работу всего организма и даже на состояние кожи. Вы удивлены? Посмотрите основной список проблем, которые могут возникнуть если не поддерживать чистоту кишечника: * Пазухи и рот: чувствительность к еде, частота простуд. * Суставы: ревматоидный артрит, фибромиалгия. * Головные боли * Надпочечники. Влияют на у...
Мужчина и женщина
О психологии отношений, о любви, семье, детях. Рекомендации мужчинам и женщинам. Как стать успешным. Как укрепить здоровье. Как похудеть. Полезные советы по ведению быта и организации досуга.
Делаем игольницу из бобины от скотча и CD-диска Такая игольница станет не просто нужной вещью в доме, но ещё настоящем украшением рабочего места рукодельницы Читать далее. ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Что это за фрукт авокадо и с чем его едят? Добрый день, это Ольга Деккер! Сегодня хочу поговорить с вами про авокадо. Плод может достигать 2 кг. Все части растения, кроме мякоти плода, ядовиты, в том числе косточка и кожура. Косточка авокадо не съедобная. Зато каждый может позволить себе без особых усилий вырастить дерево, и даже получить плоды ? Диетологи часто рекомендуют включать в рацион стройнеющих авокадо. Потому что мякоть авокадо содержит много витаминов и полезных микроэлементов: ? Витамины группы...
Мастерица
Делаем игольницу из бобины от скотча и CD-диска Такая игольница станет не просто нужной вещью в доме, но ещё настоящем украшением рабочего места рукодельницы Читать далее. ...
Мужчина и женщина
О психологии отношений, о любви, семье, детях. Рекомендации мужчинам и женщинам. Как стать успешным. Как укрепить здоровье. Как похудеть. Полезные советы по ведению быта и организации досуга.
Рулет с яблоками и булочки с сахаром из дрожжевого теста без яиц Рецепт сладкой выпечки из дрожжевого теста на кефире без яиц Читать далее. ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Макароны в рационе стройнеющих [Рецепт соуса к пасте] Добрый день! Это Ольга Деккер! Мне часто задают вопрос: - А можно ли стройнеющим макароны? И какие лучше выбрать? Ну куда же мы без любимых макарон, спагетти и пасты! ? Сейчас многие диетологи советуют худеющим готовить в качестве гарнира цельнозерновые макароны. Чем эти макаронные изделия лучше обычных? Сортов пшеницы много, и каждый по своим характеристикам относят либо к твердому, либо к мягкому видам. Отечественные производители львиную долю макарон...
Мужчина и женщина
О психологии отношений, о любви, семье, детях. Рекомендации мужчинам и женщинам. Как стать успешным. Как укрепить здоровье. Как похудеть. Полезные советы по ведению быта и организации досуга.
Как сшить сумку-шоппер из старых курток Не поднимается рука избавиться от старых кожаных курток? Дайте им вторую жизнь! Немного фантазии и несколько свободных вечеров - модная и удобная сумка-шоппер станет вашей верной спутницей в любую погоду Читать далее. ...
Мастерица
Как сшить сумку-шоппер из старых курток Не поднимается рука избавиться от старых кожаных курток? Дайте им вторую жизнь! Немного фантазии и несколько свободных вечеров - модная и удобная сумка-шоппер станет вашей верной спутницей в любую погоду Читать далее. ...
Мужчина и женщина
О психологии отношений, о любви, семье, детях. Рекомендации мужчинам и женщинам. Как стать успешным. Как укрепить здоровье. Как похудеть. Полезные советы по ведению быта и организации досуга.
Как приготовить шкварки Блюдо украинской кухни, которое применяется как дополнение к различным кушаньям: вареникам, мясным пельменям, яичнице, кашам, жареному картофелю Читать далее. ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Скорее откройте письмо [Запись интенсива внутри] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Ура, Ура! У нас получилось сделать запись трёх-дневного онлайн-интенсива на тему: `Как наладить работу кишечника и снизить вес с помощью питания. Скорее переходите по ссылке ниже, чтобы узнать больше про правильную и мягкую очистку кишечника и всего организма в целом. Хочу узнать, как наладить работу кишечника>>> Эти записи интенсива будут для вас оооочень полезными, потому что? Во-первых : * Вы узнаете про способы оч...