Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Как похудеть к весне?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Скоро холодная зима уступит место весне. А весна - это время красоты. В этот период года любая женщина мечтает выглядеть на все сто процентов....
Вдох-выдох: учимся справляться со стрессом
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Правильное дыхание - самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения не занимают много времени...
Как победить тревожность без таблеток
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всё больше жителей нашей планеты страдает от тревожных расстройств. Обычный способ лечения тревожности - медицинские препараты....
Как быть мудрой мамой, женой, женщиной! Эффективные практики для исполнения твоих хотелок
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Сегодня вы узнаете, как лечить простуду себе и детям методиками Арт-терапии. Звучит, конечно, сказочно - но работает :) И это научно доказанные методы!...
Одна книга перевернула всю мою жизнь!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
"Однажды, мое желание изменить жизнь, просто перевернуло ее с ног на голову. Когда ты намерен что-то изменить, обязательно найдутся способы и возможности. Теперь я знаю, что в жизни мало одного желания - нужно твердое, объемное намерение. Мое знакомство началось с одной книги: "Как быть счастливой женой". Что со мной произошло после прочтения?"...
Меня обманули! Дети - не цветы жизни!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие молодые мамы через месяц или чуть больше после рождения малыша испытывают раздражение, чувство неудовлетворенности....
Крутые советы, чтобы твои желания исполнялись
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Эта статья особенная. Наша курсантка Анастасия расскажет о простых методиках, которые дали ей классные результаты в жизни. А я добавлю полезностей. И ваши желания тоже начнут сбываться в новом году!...
Как простить разлучницу? Набить ей морду?!..
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Конечно, в современном мире такие действия не одобряются. Поэтому бить ту "стерву" мы не пойдем. Но все равно ситуацию переживем по всем правилам...
"Простить, не ныть, любить!" Как вылечиться от рака, найти свое дело, и полюбить себя
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Сегодня удивительная история борьбы за свою новую жизнь! Это история успеха Светланы...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Пусть сбудутся ваши мечты. С Новым годом!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ваш прогноз на новый год: только стройность, только радость, только счастье впереди Приветствую вас, мои красотки! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вот и подходит к концу 2021. Переворачивается очередная страница календаря. И наступает волшебный, сказочный, самый дoлгожданный праздник в гoду. Пусть уходящий год Быка вспоминается с улыбкой, а новый, 2022 принесет вам мнoжество приятных моментов: радостных событий; домашнего тепла и уюта; близких и любимых рядом; жизненной эне...
