Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Выходные без вреда для здоровья
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кто с этим не сталкивался? Мы стараемся правильно питаться, не обращаем внимания на вкусности и выходим на пробежку каждое утро. Но в пятницу или субботу сила воли улетучивается....
10 типов расстройств сна
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наверное, о людях, страдающих сомнамбулизмом, в простонародье лунатиках слышали все, а вот что такое синдром "взрывающейся головы" или сексомния знают не многие....
Тростниковый сахар: мифы и правда
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сахарный песок нежно-карамельного оттенка и изысканно-неровные бежевые кубики... Он прочно обосновался на полках магазинов со здоровым питанием, в дорогих кофейнях и на кухнях гурманов. В чем же его отличие от более привычного белого рафинада?...
Мой муж хулиганит!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Когда женщина что-то долго и умно объясняет мужу, который попросту не собирается ее слышать, но зато дает глупые отговорки: "Ну вы же, женщины, любите хулиганов", - это форменное унижение! Не надо унижаться! Раз схулиганил - ведете себя с мужем как со взрослым человеком, давая ему понять, что так себя вести с женой не гоже. А для этого не нужны поучения, тут работают только жесткие методы......
Приятные антидепрессанты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чтобы выбраться из состояния депрессии, человек сам должен этого захотеть. Но есть много разных приятных антидепрессантов, которыми можно воспользоваться....
Как набить себе цену?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Методику "Набить цену" используют как умные торговцы, так и мудрые женщины. Только торговцы набивают цену товару, а женщины сами себе......
Рейтинг самых "нетрезвых" регионов РФ
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Абсолютное лидерство в этой группе принадлежит Ленинградской области. Здесь за последний год в среднем каждым гражданином было выпито более пятнадцати литров спирта. Вот тебе и культурная столица!...
Девка-баба.
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Женщина пластична и игрива, именно она умеет хитро обернуться то девкой, то бабой, скрепляя семейные отношения, и вызывая в муже желание любить жену. Именно женщине испокон веков была дана возможность хранить и укреплять семейный очаг, создавая положительный семейный потенциал. И поэтому задачей любой жены является уметь быть и девкой, и бабой одновременно......
Как победить простуду?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как только начинает холодать, простуда в буквальном смысле берет за горло. Не всегда получается защитить себя от этой сезонной неприятности. Так что же делать, если вы заболели?...
Морковь и ее полезные свойства
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не приходится долго раздумывать над вопросом - какой из овощей на протяжении всего года не покидает наш стол. Это, конечно же, всем нам известная морковь, полезные свойства которой знают даже дети....