Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Гамбург. Первые впечатлени я. Полезный фаст-фуд в Германии. Здравствуйте. Сегодня расскажу вам, чего я наелась в Макдональдсе в Гамбурге. Картошки фри? Чикен макнагетс? Вовсе нет. ) В Германии в меню фаст-фуда есть еще кое-что, что можно покушать без вреда своему здоровью. Что это за блюдо такое? Об этом читайте здесь. http://negoloday.ru/gamburg- germaniya-foto-i-pervyie- vpechatleniya/ Что я делаю в Европе? В Гамбург я приехала отдохнуть, Германию посмотреть. Все-таки, это моя историческая родина. Ну, и ...
Деструктивные семейные игры.
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Когда ребенка в детстве постоянно ругают за малейшую провинность, никогда не считаются с его мнением - он привыкает к такому положению вещей, и начинает играть роль ничтожества. Эта роль в дальнейшем переносится на его отношения с супругом и детьми......
Мужской климакс
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В отличие от женского организма, у мужчин угасание половой функции после достижения определенного возраста не предусмотрено. Мужской климакс - это, скорее всего, исключение из правил...
4 мифа про бешенство
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ежегодно 28 сентября во всём мире отмечается Всемирный день борьбы против бешенства (World Rabies Day). В связи с этим мы решили развеять самые популярные мифы и заблуждения про эту опасную болезнь...
Для настоящей женщины ничто не бывает помехой!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Вам нужно просто понять: если женщина в возрасте, ей нужно подходить к этому делу серьезней! Это очевидно. Женщина может быть вне конкуренции, являться самой обаятельной и привлекательной в любом возрасте. Только в юности девушки подкупают своей наивностью и юностью, а в более зрелом возрасте - своей мудростью, эффектностью, обаянием. Если много над собой работать - результат будет виден......
Чуточку вреда!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вредные привычки есть у всех - в этом, согласно опросам, уверены 78% россиян. Но порой оказывается, что вредное не так уж опасно, а иногда даже полезно. Вот 5 вредных привычек, за которые не стоит себя ругать...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ответы на вопросы читателей. Мнение эксперта. Вопрос от Оксаны: "Добрый день, Ольга, получаю вашу рассылку. О чем именно мне хотелось бы получить информацию? Я вегетарианка, почти. Мой организм отказался от мяса и в последнее время к рыбе тоже стал испытывать. нежелание. Меня всё устраивает, но понимаю, что некоторых витаминов и минералов моему организму всё же не хватает. К БАДам отношусь с недоверием, но хотелось бы узнать Ваше мнение. При ограниченном потреблении животной пищи (сыр, сметана, яйца, ...
Почему наши мужья такие тупые и ленивые? Семейное подавление.
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Разговаривая с людьми, мы часто не придаем значения своим фразам, интонации, жестам. Мы не думаем, что способны сильно повлиять на человека, вдохновить или подавить его. Почему жены вроде и желая, чтобы их мужья стали успешными и богатыми, все-таки подавляют их, мешают им преуспеть в жизни?.....
Чем полезен кефир?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
То, что кефир считается полезным продуктом, знают, пожалуй, все. Но не все знают, что это не просто низкокалорийный напиток, а настоящее лекарство от многих проблем с организмом!...
Йогурт защитит от гипертонии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Регулярное потребление небольшого количества йогурта снижает на треть риск развития гипертонии, утверждают американские исследователи из Университета Миннесоты...