Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Профилактика остеохондроза
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сидячая работа - главный фактор множества заболеваний, в том числе остеохондроза. Чтобы избежать его возникновения, стоит соблюдать несколько правил...
Мой муж женат на другой...
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Что делать, если ваш любимый женат на другой женщине? Стоит ли вставать в позу и отказываться от таких отношений? Или нужно постараться всех понять и просить?.....
Смертельные симптомы ИБС
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Симптомы ишемической болезни сердца (ИБС) проявляются остро и связаны с недостаточным поступлением кислорода в сердечную мышцу (миокард). По распространенности заболевание занимает первое место в мире...
Диета Дюкана
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
"Вы не теряете вес, когда вы голодны!" -- главный принцип диеты Дюкана. Данная диета является очень эффективной, ты ешь столько, сколько захочешь и при этом еще худеешь. Главное - не есть все и сразу!...
15 способов улучшить метаболизм
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Слово "метаболизм" употребляют в речи диетологи и спортсмены, инструкторы по фитнесу и вечно худеющие. Чаще всего термин используется в значении "обмен веществ". Но что это такое на самом деле, знают далеко не все...
Любить жениха легко и просто, а вот любить мужа - нужно учиться.
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Когда приходит влюбленность, девушка думает, что это и есть та самая любовь, которая будет длиться в ее жизни вечно. Потом она выходит замуж за своего возлюбленного, и... через год (у кого-то раньше, у кого-то позже) ее влюбленность проходит. И, конечно же, потому что любовь прошла, и завяли помидоры, девушка считает виновным своего мужа. Дескать, не повезло мне, муж, недостойный моей любви попался. Так ли это на самом деле бывает? Давайте разберемся......
Острые симптомы желчекаменной болезни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Симптомы желчекаменной болезни активно проявляются при употреблении жирной и копченой пищи. Они появляются за счет застойных изменений в желчном пузыре при наличии в нем камней (конкрементов)...
Доверие и верность в семье.
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Мужчины по своей природе - коты, они все равно будут смотреть на женщин, особенно если те ходят с голыми ножками. Проблема здесь может существовать только тогда, когда в семье нет крепкой связи между супругами. Когда в семье между мужем и женой есть любовные, дружеские, партнерские отношения, когда муж и жена - единомышленники, - мужчина, конечно, тоже будет смотреть на обнаженные части тела других женщин, но дальше этого дело не пойдет. Потому что ему отношения с женой дороже......
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
...
Мысли и советы великого врача Н. М. Амосова
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее -- упражнения и ограничения...