Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Что дает отказ от пищи перед сном?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Те, кто придерживаются здорового образа жизни, знают, что есть перед сном вредно....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись и важное предупреждение
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Запись и важное предупреждение Не говорите, что вы не знали! Добрый вечер, на связи Ольга Деккер и школа правильного питания Вчера вечером в четверг на вебинаре <Осень, что важно не упустить> мы рассмотрели важные темы: - подготовка иммунитета к осени - питание детей в школе и дома - мифы и <вредные> советы о правильном питании - питание в особые периоды и в особых случаях Запись готова и доступна! Нажимайте кнопку, смотрите и встречайте осень во всеоружии vvv Смотреть запись вебинара >> ...
Питание на эмоциях
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Одна из основных причин переедания - так называемый эмоциональный голод. Это когда мы едим не потому, что этого требует наш организм, а потому что нам скучно...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Мы начинаем. Не пропустите. Осень. Важно
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Мы начинаем. Не пропустите. Осень. Важно Добрый день, на связи Ольга Деккер и школа правильного питания Уже совсем скоро мы начинаем вебинар <Осень, что важно не упустить> Приходите 27 августа (четверг) в 19:00 по московскому времени Смотреть вебинар >> Благодарю за ваши вопросы, их сотни и все интересные. Выделила несколько тем, которые рассмотрим: Детское питание - Что дать школьнику на перекус - Чем накормить малыша после детского сада - Как научить есть овощи. Подготовка к осени - Осеннее очищени...
Семейные разборки - это способ поругаться, или наладить отношения?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Сегодняшний выпуск будет полезен всем женщинам, которые считают, что муж им что-то ДОЛЖЕН. Должен их содержать, зарабатывать в пять раз больше, заниматься бизнесом или купить новую шубку...
Чем опасна ротавирусная инфекция
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ротавирусы являются наиболее распространенной причиной тяжелых диарейных заболеваний у детей младшего возраста во всем мире....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Вебинар вопрос-ответ: Осень, что важно не упустить
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вебинар вопрос-ответ <Осень, что важно не упустить> Добрый день на связи Ольга Деккер и школа правильного питания Приглашаю вас 27 августа (четверг) в 19:00 по московскому времени поговорить об актуальном. Встречаемся на вебинаре <Осень, что важно не упустить. Задать вопрос Ольге Деккер >> Кому будет полезно и стоит прийти на вебинар: Вы сейчас в скоростном режиме и запаре, готовите детей в школу и сад. Делаете ревизию тёплой одежды и обуви, приводите в порядок или обновляете. - Вы не забыли подумать...
Абьюз на работе. Как реагировать на критику и унижения?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Иногда случается так, что нас пытаются унизить начальник, соседи, или посторонняя бабка в метро. Нас критикуют и обзывают... Как с этим жить? Как бороться? Да и нужно ли?...
Медитацию назвали опасной
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прежде чем медитировать, нужно изучить, как правильно это делать, а людям с травматичным опытом и вовсе стоит избегать этого способа расслабления....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как сэкономить время на кухне
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как сэкономить время на кухне 10 ленивы кухонных советов - для тех, кто не любит проводить много времени на кухне! Я собрала для вас советы, которые помогут сэкономить ваше время и позаботиться о себе, любимой! vvv 1. Повесьте на холодильник стоп-лист и записывайте туда те продукты, которые заканчиваются. Так вам не придётся ломать голову <что купить в магазине. 2. Используйте кухонных помощников: мультиварки, пароварки, микроволновки. Мой любимый девайс: измельчитель! Больше не надо тратить время на нарез...
