Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Как клетчатка помогает быть здоровым
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Клетчатка - это самая грубая часть растения. Клетчатку легко увидеть, если посмотреть на сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян....
Не пей пиво, девушкой станешь!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В Украине для изготовления пива используют женские половые гормоны. Так что у украинских любителей пива мужского пола появился еще один повод бросить пить....
Еще немного о главном.
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Часто современные люди, начиная заниматься личностным развитием и совершенствованием жизни, заканчивают депрессией. Иногда даже сильнейшей депрессией. В чем корень проблемы? В море информации! Информации о личностном развитии современный человек получает такой огромный поток, что в нем можно захлебнуться......
В мире электронной бессонницы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По словам медиков, все большее число людей обращаются к ним за помощью с жалобами на хроническую усталость. И это характерно, практически, для любой из стран мира. Причем, на быструю утомляемость и постоянную усталость люди жалуются всегда, в том числе, после хорошего полноценного сна или отпуска....
Муж пьет "от нечего делать"...
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
У человека есть эмоциональный голод. И если этот голод не заполнить ничем конструктивным - человек найдет деструктивные способы удовлетворения этого голода (выпивка, компьютерные игры и т.д.). Это закон жизни. И если его не учитывать, а просто плыть по течению - все будет плохо. И это подтверждает огромное количество семей......
Все еще боишься углеводов?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пора победить свои страхи и полюбить углеводы. Чтобы помочь тебе расслабиться, мы развеем одни из самых популярных мифа об углеводах, которые не дают тебе их полюбить....
Игровая зависимость
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Игорный бизнес привлекает к себе желающих инвестировать капиталы, или ничего не вкладывая, получать легкую наживу, легкие деньги. Лудомания - проблема, воспринимаемая как серьезная угроза психическому здоровью населения....
Диеты для сброса веса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Что бы ни говорили, а самый распространенный способ сброса веса сейчас - это диеты. И такая ситуация сохранится ещё долго - чудодейственную таблетку для быстрого похудения изобретут ещё не скоро, а менять свои привычки питания на всю жизнь большинство людей не готовы....
Новый супер-тренажер: верить ли рекламе?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Реклама фитнес-тренажеров и аксессуаров звучит многообещающе: быстрое избавление от лишних килограммов, незамедлительный результат, накаченный пресс за 30 дней! Но к сожалению, очень часто такие обещания далеки от правды....
Пирсинг, что необходимо знать
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Считается, что пирсинг безопасен. Но, как оказывается, это не всегда так. Прежде всего, пирсинг это не косметическая процедура, а хирургическое вмешательство, которое может навредить организму...