Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Новое видео: Как справляться со стрессом, когда все в панике?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
В стрессовый период сложной сегодняшней ситуации, когда все в панике, и не знают, что будет завтра - выживет не постоянно напряженный невротик, - а тот, кто умеет расслабляться и сохранять свой психический ресурс...
Я содержу детей и мужа, и хочу сбежать из этого ада!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
"Я замужем 21 год, у нас два сына - 12 и 5 лет. В основном содержу нас всех я. На период декрета работала на удаленке. Я учу детей, вожу по секциям, кормлю-стираю... А еще на мне секс - как обязаловка. Нет ни сил, ни желания. Сейчас все чаще задумываюсь, что не хочу заниматься домом и воспитанием детей. Ведь все на мне: учеба, кормежка, уборка. Как мне быть?"...
Медитация пяти сердец
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Тишину в голове можно получить только, сбалансировав эмоциональное и физическое состояние. Но как погрузится в состояние покоя?...
7 бодрящих зарядок на каждый день
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Утро добрым не бывает? Еще как бывает -- главное, начать его с правильной зарядки. Встань человеком!...
Что есть на завтрак, чтобы похудеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Завтрак -- самый важный прием пищи, который влияет на чувство голода в течение дня. Например, если мы съедим с утра сладкое, то быстро проголодаемся....
Меньше соли, больше бега
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лишь 20% россиян придерживаются здорового образа жизни. Врач перечислил основные вредные привычки россиян...
Базовый принцип, который приведет вас к успешному замужеству!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Если девушка хочет выйти замуж, но не понимает базовых принципов, которые приведут ее к успешному замужеству - у нее ничего не получится! У нее ВСЕГДА будут отношения, которые ее не удовлетворяют, расстраивают или даже бесят. Как решить эту проблему? Читайте сегодня...
Мать-одиночка должна выйти замуж за богатого мужчину!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Если вы мать-одиночка, то фактически, у вас нет огромного выбора из разных мужчин. Вы можете выйти замуж только за богатого! Вам не подойдут сложные или проблемные мужчины: психопаты, дегенераты, нищеброды, уроды - и прочие типажи интернет-фольклора. Вам подойдут только умные, и умеющие хорошо зарабатывать. Почему? Давайте посмотрим...
12 вопросов маммологу о здоровье груди
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Существуют ли неопасные образования в груди? Стоит ли обследоваться при уплотнениях, не доставляющих болезненных ощущений?...
Я замуж выдала себя, дочь, и двух подруг! :)
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
"Чтобы узнать мужика - нужно с ним развестись". - Так причитала моя итальянская подруга. Я соглашалась и всплакивала за компанию, когда муж отсуживал у нее квартиры, бизнес, детей... Каждый вечер слушая ее слезы по скайпу, я сама думала: "Мне-то чего переживать, у меня и отсудить-то нечего!.." - Докаркалась! Когда сама разводилась...
