eva_01***@m*****.ru
НаписатьО себе
Друзья
Красота и здоровье - в Ваших руках! Два вкусных завтрака + 4 сборника рецептов [Когда преслову
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Два вкусных завтрака + 4 сборника рецептов [Когда пресловутая овсянка надоела] Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Какой завтрак самый полезный? <Конечно, каша, - ответят многие и грустно вздохнут. Не спешите расстраиваться! Я знаю, что делать, если каши надоели или вы их никогда особо не жаловали. 1. Французский омлет с творожным сыром и помидорами - новая идея сытного, вкусного и полезного завтрака. Попробуйте завтрак по-новому. Правильное питание - это не только пресловутая овс...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 29 марта 2021 : выпуск N 88 (4005) от 2021-03-29
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Единорог своими руками - 5 забавных проектов Покажите нам девочку, которая была бы сейчас равнодушна к "единорожьей" теме! Эти товарищи - повсюду! Они в канцелярских магазинах и в игрушечных отделах, они повсюду на одежде и украшениях для волос, на сумках-рюкзаках и в сувенирных лавках. Без них едва . Читать полностью Сливы из полимерной глины своими руками. Мастер-классы Полимерная глина - материал, который по праву можно назвать безбрежным океаном возможн...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 28 марта 2021 : выпуск N 87 (4004) от 2021-03-28
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Кольца для салфеток своими руками - 5 красивых вариантов Когда весна заполняет все вокруг, когда тепло стучится в двери и требует открыть настежь окна, когда погода требует снять курточку и покрасоваться новой летящей юбкой, тогда и рукодельное настроение меняется кардинально! Уходят в прошлое неторопливые долгоиграющие проекты, на их место . Читать полностью Выбираем наполнитель для изделий ручной работы Вопрос того, как выбрать наполнитель для того или ин...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Бери и делай: вам доступны 4 сборника вкусных и полезных
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Бери и делай: вам доступны 4 сборника вкусных и полезных рецептов Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Ты есть то, что ты ешь> Наверное, каждая из вас слышала эту фразу. Но слышать - одно, а мыслить - другое. К вам уже пришло осознание того, какую важную роль играет в нашей жизни еда? И не только еда, но еще ее состав, количество и качество. Отсутствие завтрака, перекусов, полноценного обеда неизбежно приводят к вечернему жору и как следствие: набору лишних килограммов; отекам по ...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 27 марта 2021 : выпуск N 86 (4003) от 2021-03-27
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Весеннее платье своими руками - 5 свежих идей Замедлитесь. Посмотрите по сторонам. Еще не пробилась к мартовскому свету новая сочная трава. Еще не превратилась в тлен и землю прошлогодняя пожухлая листва. Еще не лопнули беременные почки на деревья. Еще не потекли полноводные ручьи, не наполнились соками реки. Еще . Читать полностью Декоративные швы: как вышить тюльпаны. Мастер-класс Декоративные швы способны на многое, и заядлые вышивальщицы знают, что это ...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 26 марта 2021 : выпуск N 85 (4002) от 2021-03-26
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Как встречать весеннее равноденствие? Равноденствие - это такое явление в астрономической сфере, когда центр нашей звезды Солнца пересекает небесный экватор, который делит сферу неба на 2 одинаковых полушария. В этот день длительность светлой части суток равна темной. После этого дня световой день прибывает в . Читать полностью Простой и красивый узор крючком. Мастер-класс Новые ажурные узоры для летних вещей нужны? Тогда обратите внимание на красивейший аж...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Ваш фундамент стройности – 4 сборника рецептов здоровых б
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Тема: Ваш фундамент стройности - 4 сборника рецептов здоровых блюд [подробности - в письме] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Кто еще думает, что здоровое питание - это дорогие продукты и долгое время у плиты во время готовки? Я развенчаю ваши мифы прямо сейчас. Предлагаю приготовить полезный, сытный, а главное - сбалансированный перекус. Возьмем: киви - 1 шт банан - 1 шт кешью - 10 г молоко 2,5% - 130 мл творог 2% - 70 г Готовить проще простого: 1. Фрукты очистите от кожуры и...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 25 марта 2021 : выпуск N 84 (4001) от 2021-03-25
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Как сказать "спасибо" оригинально - 5 рукодельных идей Чувство благодарности знакомо всем. Некоторым знакомо чувство огромной благодларности - когда внутри все распирает от эмоций, когда хочется говорить о своей признательности, но слов не хватает, их просто нет, а те, что находятся, и наполовину не отражают всей глубины благодарности. . Читать полностью Все мы - одна семья! Здравствуйте, дорогие! Продолжим наш разговор о родственниках. В предыдущей статье ...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 24 марта 2021 : выпуск N 83 (4000) от 2021-03-24
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Настенный декор своими руками или 5 способов недорого декорировать комнату Настенный декор своими руками - это история про самые разные вещи. Кто-то хочет сэкономить деньги - и тогда ищет проекты, которые может реализовать самостоятельно, и это всегда увлекательно и интересно. Кто-то мечтает обновить дизайн интерьера, не прибегая к услугам специалистов . Читать полностью Интересные факты о виски Macallan Шотландский виски уже давно стал одним из наиболее по...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Едим и стройнеем: 60 рецептов полезных блюд для стройност
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Едим и стройнеем: 60 рецептов полезных блюд для стройности и здоровья [подробнее - в письме] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Привыкли завтракать кофе и бутербродами, обедать <не пойми чем, в течение дня перекусывать на ходу и плотно ужинать? Здравствуйте, лишний вес, отеки, высокое давление, холестерин и сахар в крови. Как насчет творожного чизкейка с фруктами на завтрак? Творожно-ягодного смузи на перекус? Бурого риса, куриной грудки на гриле и овощей на обед? А салата из т...
