Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Биз65)

Положение кулака при отработке прямого удара в макивару

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Положение кулака при отработке прямого удара в макивару 2011-01-26 17:11 admin Эта тема не столь проста, как может показаться на первый взгляд. Очень немногие мастера дают подобную информацию на своих семинарах. Абсолютное большинство адептов, посещающих занятия выдающихся "грандов" практикующих работу на макиваре, этой информацией не владеет. Видеоролики тут > http://www.budoshin.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=150:pologenije-kulaka&catid=14:rmakivara&Itemid=10 Видео No 1. Техника прямого ...

2011-01-27 11:03:07 + Комментировать Автор:

Вреден ли бег для коленных суставов?

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Все в прорубь!!! ;-) * Новые боевые системы однозначно нужны! * Удар головой: постановка и отработка на снарядах * Удар головой: постановка и отработка на снарядах * Откуда берётся бред о вреде ``настоящего'' бега для суставов и пр....

2011-01-24 11:03:04 + Комментировать Автор:

Далеко не все снаряды подходят для того, чтобы "ставить" и отрабатывать на них удары головой.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Далеко не все снаряды подходят для того, чтобы "ставить" и отрабатывать на них удары головой. Набивать голову не нужно, но уметь бить поставлено и мощно нужно обязательно. Для отработки ударов головой необходимы снаряды, обладающие хорошими пружинящими свойствами. Это нужно для того, чтобы кожа головы не огрублялась и не превращалась в рога, но сопротивление, оказываемое снарядом, было адекватным и достаточным для тренировки сильного пробивного удара. Видео здесь >>>>> http://www.y...

2011-01-22 22:34:13 + Комментировать Автор:

Закалка голени для удара.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Закалка голени для удара. 2011-01-19 11:37 admin Голень - естественное оружие для самообороны. С вами Владимир Лебедев (Таранай) - хирург с 17 летним стажем и мастер спорта по тайскому боксу, 4-й дан каратэ годжу рю. Мой коллега и хороший друг - Михаил Шилов - ортопед-травматолог, мануальный терапевт, стритфайтер, 3 дан фудокан каратэ, мастер спорта уже знакомил вас с особенностями моей деятельности. Как ] Закалка голени для удара. 2011-01-19 11:37 admin Голень - естественное оружие для самообороны. С вами...

2011-01-20 11:02:54 + Комментировать Автор:

Интернет-газета БУДОШИН (Выпуск No 7)

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Воспоминания о Тайланде... (впечатления от ``живого'' соприкосновения с тайским боксом)...

2011-01-17 11:12:51 + Комментировать Автор:

Прочитать выпуск No 7

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Прочитать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_7.html Скачать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_7.rar Новое на www.budoshin.ru Замена упражнений с кувалдой Технико-тактическая подготовка в единоборствах Новое на www.budo-blog.ru Как быстрее вернуться к тренировкам после гриппа. Долой гуманизм и альтруизм! О профессиональных и самодельных экипировке и оборудовании. Новое на BUDOSHIN FORUMS Обновления форума BUDOSHIN Обновления за последнюю неделю ВХОД НА ФОРУМ >>...

2011-01-13 15:11:31 + Комментировать Автор:

Значение внешних соревновательных факторов.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Значение внешних соревновательных факторов. 2011-01-12 12:49 admin На моём проекте www.budoshin.ru новый автор, Игорь Беликов. Представляю вам первую часть его работы под названием `Технико-тактическая подготовка в единоборствах. Статья Красивая серия ударов, завершающий бросок и болевой прием или точный контрудар и добивание потерявшего контроль над поединком соперника, <вбить гвоздь, как говорят боксеры. А может быть красивый, динамичный проход в ноги, оставляя соперника нокаутировать ] Значение внешних ...

2011-01-13 11:31:17 + Комментировать Автор:

Как быстрее вернуться к тренировкам после гриппа?...

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Как быстрее вернуться к тренировкам после гриппа. 2011-01-07 19:52 admin Вопрос: Провалялся с ОРЗ или гриппом 4 дня, щас более-менее в себя пришел. От постельного режима дико болит поясница( как бы ее раскачать, чтоб не болела? Ответ: Если это не постгрипозное осложнение на почки, что проверяется постукиванием по области почек (при воспалении яркая боль, то это тоническое длительное сокращение мышц + постинтоксикационная реакция капсул суставов, связок и пр. ] Как быстрее вернуться к тренировкам после грип...

2011-01-10 11:03:11 + Комментировать Автор:

Долой гуманизм и альтруизм...

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

Долой гуманизм и альтруизм. 2011-01-05 22:21 admin Один из моих читателей задал мне такой вопрос: "Допустим, что перед Вами - один или несколько противников, и Вы чётко понимаете, что через 3 - 5 секунд начнётся сражение. Поделитесь, пожалуйста, опытом того, как Вы будете выбирать оптимальную стратегию схватки" Я обозначил свою позицию (см. ниже. Хочу сказать, ] Долой гуманизм и альтруизм. 2011-01-05 22:21 admin Один из моих читателей задал мне такой вопрос: "Допустим, что перед Вами - один или несколько п...

2011-01-06 11:03:00 + Комментировать Автор:

О профессиональных и самодельных экипировке и оборудовании

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 581
Подписаться

О профессиональных и самодельных экипировке и оборудовании 2010-12-29 23:42 admin ИМХО: Мое личное (не обязательно правильное) мнение. Снаряды и экипировку нужно использовать по возможности профессиональные. Спортсмен, желающий добиться выдающихся результатов, будет использовать профессиональное снаряжение: * спринтер купит классные шиповки, а не будет плести лапти * тяжелоатлет или пауэрлифтер купит олимпийскую штангу, а не ось от вагонетки * лыжник приобретёт классные лыжи, а не станет выстругивать себе ...

2010-12-30 11:03:24 + Комментировать Автор: