(Биз65)
О себе
05. Галопом по европам. Активный и пассивный отдых. Аудио версия.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
05. Галопом по европам. Активный и пассивный отдых. Аудио версия. 2016-08-06 17:59 admin Правильный отдых - это смена рода деятельности, а не бездействие. В любом случае, активный отдых показан практически всем. Уж если вы решите куда-то поехать на отдых, то самый правильный отдых только активный. Если нужно отдохнуть в покое, побухать и отожраться, то ехать никуда не обязательно. Михаил Шилов (malleus maximus) P.S. Если Вы ] 05. Галопом по европам. Активный и пассивный отдых. Аудио версия. 2016-08-06 17:5...
Эффект использования <<Гипоксической>> маски в тренировочном процессе. Мнения, теория, практика, опыт...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
О работе ``по точкам''......
Парные забеги на 100 метров. Такой вот вариант интервального тренинга.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Макивара. Открытая рука. Михаил Шилов * Есть ли шум от макивар Камертон Шилова и МБШ при размещении в квартире?...
Постановка удара. Снарядная подготовка. О снарядах для ударной подготовки
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, Коллеги. 1. Есть ли шум от макивар Камертон Шилова и МБШ при размещении в квартире? - Это один из наиболее часто задаваемых вопросов от тех, кто решил приобрести макивару и установить её дома. http://www.mbs.makiwara.ru/video-celebrity/makiwara-noise Долгое время я отвечал на этот вопрос в личном порядке ) Но, реально, его задают настолько часто, что я решил записать на эту тему видео, в котором рассказываю о том, как и из чего образуется "макиварный" шум, из каких компонентов он со...
Толчок или удар. Аудио версия.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Отзыв Сергея Бадюка о Курсе Михаила Шилова о профилактике проблем с позвоночником -- ВИДЕО * Профессионализм тренинга в боевых искусствах (аудио версия) * Бой с тенью -- отличный метод разносторонней подготовки для файтера * Парные забеги на 100 метров. Такой вот вариант интервального тренинга. * Макивара. Открытая рука. Михаил Шилов...
9 мая. Поздравление и мотивация от Михаила Шилова
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Бой с тенью -- отличный метод разносторонней подготовки для файтера * Экзотические ударные части. Стоит ли над ними работать. А если и стоит, то как именно....
Отзыв Сергея Бадюка о Курсе Михаила Шилова о профилактике проблем с позвоночником -- ВИДЕО
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Профессионализм тренинга в боевых искусствах (аудио версия)...
Постановка удара. Снарядная подготовка. Узнайте, как Сергей Бадюк решает проблемы с позвоночником
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
http://doctorshilov.com/?p=2169 Знаете этого дяденьку? ) Он плохого не посоветует ;) Отзыв Сергея Бадюка о методике для профилактики проблем с позвоночником - ВИДЕО http://doctorshilov.com/?p=2169 ...
Приглашение на Будо-Конгресс в Польше 13.10.2016
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Толчок или удар. Аудио версия....
Тренировка пресса со своим собственным весом. Вариант 1. Михаил Шилов
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
9 мая. Поздравление и мотивация от Михаила Шилова...