(Дмитрий_S)
О себе
Домашний спорт
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Тренер Статьи Блоги Радио Хорошая физическая форма и домашние тренировки Вчера снова меня убеждали, что дома нельзя "нормально" тренироваться. Что только спортзал даст нужный результат. И тогда, я задал вопрос: "А какой результат то нужен" И вот тут началось интересное, конечно, не так интересно как с Прохоровым и "Правым делом, но смысл тот же. Начались "загогулины, понимаешь. Итак, прежде, чем начать тренироваться вы должны понять: "А оно вам надо, вообще. И если надо, то зачем. Какую цель вы ставите себ...
Мир боевых искусств Как увеличить внутреннюю силу посредством силовых тренировок
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
Хотя Тайцзицюань выглядит мягким и медленным, правильная ежедневная практика может увеличить внутреннюю силу. Но это очень медленный процесс. Чтобы его ускорить, мастера Тайцзи обучали своих учеников силовым упражнениям, о важности которых можно судить по старой поговорке: <Если вы практикуете Тайцзицюань без выполнения <гун> (упражнений на развитие энергии или силы, то даже усердные тренировки будут пустой тратой времени> <Лянь цюань бу лянь гун, дао лао и чан кун) В каждом стиле Тайцзицюань есть свои сил...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья, Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной здоровому образу жизни, ревитализации, оздоровлению и радикальному продлению жизни - новости, статьи, ссылки на полезную и интересную информацию. Возвращение в молодость. Уникальная методика омоложения доктора В. В. Гусева Строгий научный подход, глубокое врачебное обоснование, документальные материалы убеждают в том, что речь идет не о фантастических превращениях, а о реальных изменениях, происходящих с челове...
Мир боевых искусств В Туйшоу побеждает тот, кто умеет следовать
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
Обучая Толкающим рукам (Туйшоу, покойный гранд-мастер Чэнь Чжао-куй часто говорил: <Побеждает тот, кто умеет следовать. Но это легче сказать, чем сделать. В соревнованиях по Толкающим рукам мы видели, что очень много участников используют физическую силу рук, чтобы отразить толчок, и очень много других теряют равновесие из-за разрушенной формы. В первом случае происходит ошибка сопротивления (дин-цзин, а во втором - убегания (дю-цзин) или отсутствия энергии <Пэн. Другими словами, они не следуют. Как не соп...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья, Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной здоровому образу жизни, ревитализации, оздоровлению и радикальному продлению жизни - новости, статьи, ссылки на полезную и интересную информацию. Абел Аганбегян: <Не рискуйте здоровьем - пройдите диагностику> В России ежегодно умирает более 600 тыс. трудоспособных - 28% от общего числа умерших, а трудоспособных мужчин - 40. Я пытался найти, но не нашёл другой страны с такими трагическими показателями. Подробнее...
Домашний спорт - Кислород - сжигатель жира
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Тренер Статьи Блоги Радио Вчера прочитал про новую методику для сжигания жира, смысл которой загнать как можно больше кислорода в организм. Известно же, что кислород - хороший окислитель (кисло род, в том числе и жиров. При этом, жир должен "гореть" как на тренировке, так и после неё. Достигается это обычным способом. Совмещаются в суперсет два упражнения: одно базовое (тяжёлое многосуставное, например, жим лёжа) и изолированное (лёгкое односуставное, например, разводка гантелей. И чтобы "добить" это дело ...
Мир боевых искусств Как расслабление может создавать дополнительную силу?
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
В нашей повседневной жизни большинство из нас знают как посредством расслабления можно отлично справляться с различными задачами. Например, когда мы толкаем заглохнувшую машину, чтобы завести её, мы расслабляемся, наклоняемся вперед и перекладываем весь наш вес на машину, чтобы толкнуть её вперед. Когда мы колем дрова, мы также должны расслабиться для выполнения этой работы. В спорте то же самое. При игре в волейбол мы знаем, что мы должны расслабиться, когда сильно бьем по мячу. Нам приходится расслаблять...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья, Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной здоровому образу жизни, ревитализации, оздоровлению и радикальному продлению жизни - новости, статьи, ссылки на полезную и интересную информацию. Берлускони любит молоденьких, чтобы прожить 150 лет! Кроме врача Скапаньини, о здоровье Берлускони заботится и его духовник, священник Луиджи Мария Верзе. По совместительству профессор медицины, ректор Университета Вита-Салюте в Милане, руководитель больничного компле...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья, Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной здоровому образу жизни, ревитализации, оздоровлению и радикальному продлению жизни - новости, статьи, ссылки на полезную и интересную информацию. Эликсир бессмертия Употреблять в пищу морской лук, тмин, руту, конскую мяту, чистотел, фенхель. Подробнее > Салернский кодекс здоровья Вашему вниманию предлагается так называемый Салернский кодекс здоровья - средневековый целительский стихотворный трактат, написанный ...
Мир боевых искусств Распространенные ошибки в практике Толкающих рук
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
Толкающие руки произошли из тренировочной системы Тайцзицюань, и сейчас используются и в других китайских боевых искусствах, таких как Ицюань, Синъицюань, Багуачжан (с некоторыми изменениями) в качестве тренировочного упражнения для усовершенствования навыков. Как мы можем улучшить наше мастерство в толкающих руках? Существует несколько способов достичь этого. Один из них - это избавиться от глупых ошибок, которые мы часто делаем во время практики толкающих рук. Именно этому в основном и посвящена данная с...
