Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уварова Елена Германовна

Омоложение лица без косметических процедур и препаратов

Тейпирование – это метод, при котором на кожу накладываются эластичные цветные ленты или осуществляется их обматывание

Как питаться, чтобы быть красивой и здоровой

Как сохранить красоту и молодость? Конечно же, не обойтись без ценных веществ, которые поступают в наш организм через пищу
Комментировать  56 просмотров vote 0

Пошаговые инструкции по быстрой уборке кухни

Приветствую, одногруппники! Ваша кухня может быстро испачкаться, от кулинарного беспорядка до крошек и разливов, особенно если вы ведете активный образ жизни
Комментировать  62 просмотра vote 0

Профилактика и лечение болезней ЖКТ: научный подход

Болезни желудочно-кишечного тракта встречаются чаще, чем проблемы с другими органами
Комментировать  197 просмотров vote 0

Секреты нутрициологии: как наука о питании помогает похудеть

Нутрициология стала популярным направлением в современном мире благодаря возросшему интересу к здоровому образу жизни
Комментировать  56 просмотров vote 0

Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке

Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
Комментировать  46 просмотров vote 0

5 лучших способов очистить противни для духовки

Приветствую, одногруппники! Духовка и противни могут стать жирными или на них может скапливаться пригоревшая пища, но эти советы облегчат очистку противней для духовки! Некоторые люди говорят, что почерневший противень для духовки является признаком хорошего повара, но когда ваши противни начинают становиться липкими, пора что-то с этим делать
Комментировать  55 просмотров vote 0

Укрепите суставы в домашних условиях: упражнения и питание

Можно ли восстановить здоровье коленных и тазобедренных суставов в домашних условиях? Конечно, да, но для этого требуется комплексный подход

Забудьте о боли в спине и шее: рекомендации врача по тренировкам и питанию

Если вы стремитесь избавиться от боли в спине и шее, недостаточно просто подавить симптомы лекарствами — необходимо заниматься физическими упражнениями, ведь движение — это жизнь
Комментировать  40 просмотров vote 0

Советы дня по стирке: как сохранить белую одежду белой?

Приветствую, одногруппники! Разве вы не ненавидите, когда больше не можешь носить свою белую одежду, потому что она стала тусклой и желтой? Перестаньте тратить деньги на дорогостоящие моющие средства, которые не всегда работают, эти уловки могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы сохранить вашу белую одежду
Комментировать  32 просмотра vote 0

Одноразовый подгузник в стиральной машине, как убрать беспорядок!

Приветствую, одногруппники! Вы случайно положили одноразовый подгузник в стиральную машину и дали ей поработать полный цикл? Если вы это сделали, не волнуйтесь, я тоже это сделала
Комментировать  40 просмотров vote 0

Верните здоровье телу и духу с оздоровительной системой «Здравушка»

Можно ли восстановить здоровье позвоночника, суставов, сердца, дыхательной системы, пищеварения и всего организма одновременно? Да, это возможно с помощью оздоровительной системы «Здравушка»
Комментировать  38 просмотров vote 0

Утренние ритуалы для бодрого начала дня

Трудно просыпаетесь и долго приходите в себя по утрам? Ощущаете скованность и боли в теле после сна, и хотите улучшить самочувствие? Специальные упражнения помогут зарядиться энергией на весь день

Бытовое использование перкарбоната натрия

Приветствую, одногруппники! Перкарбонат натрия является отличным убийцей бактерий, грибков, вирусов и плесени, поэтому его можно использовать в качестве очень эффективного средства для удаления водорослей и мха
Комментировать  49 просмотров vote 0

Как использовать уксус для стирки одежды

Приветствую, одногруппники! С помощью этих простых способов использования уксуса в стирке вы можете бороться с пятнами и запахами, одновременно экономя деньги
Комментировать  25 просмотров vote 0

5 простых методов по звукоизоляции лестницы

Приветствую, одногруппники! Многоэтажные дома полагаются на лестницы
Комментировать  44 просмотра vote 0

Как вернуть страсть и уверенность в отношениях

Ушла страсть из отношений с любимым мужчиной, а как вернуть не знаете? Даже облачившись в самое изысканное белье и замечая восторженные взгляды партнёра, многие женщины испытывают неловкость и закрепощённость
Комментировать  37 просмотров vote 0

Практики здорового образа жизни для идеального тела

Долгое время пытаетесь справиться с лишним весом, но не видите результатов
Комментировать  30 просмотров vote 0

Как почистить стиральную машину внутри и снаружи?

Приветствую, одногруппники! Не каждый день спрашиваешь, как почистить стиральную машину
Комментировать  24 просмотра vote 0

Как не забывать о себе и своей женственности, заботясь о семье

Вы чувствуете, что муж больше не проявляет интереса, и вам кажется, что вы ему разонравились

Секреты долгих и страстных отношений

В жизни многих наступает момент, когда отношения с любимым мужчиной теряют былую теплоту, и так хочется вновь почувствовать любовь и страсть

Почему стиральная машина оставляет следы на одежде?

Приветствую, одногруппники! Вы открыли стиральную машину, готовые вытащить влажную одежду, чтобы бросить ее в сушилку, только чтобы обнаружить, что все кажется немного странным? Если ваша одежда скользкая, липкая или на ней видны следы, значит, она не чистая
Комментировать  32 просмотра vote 0

Комплекс безопасных упражнений для больной поясницы

Испытываете боль в пояснице? Пробовали упражнения из интернета, но они не дали результата, а может быть, даже ухудшили ваше состояние? Без правильного выполнения и структурированной программы тренировки занятия дома могут не только не помочь, но и навредить вашему здоровью

Эффективные методы для расслабления шеи и плеч

В условиях современного образа жизни, когда мы много времени проводим за компьютером, телефоном или чтением, наша шея постоянно подвергается перенапряжению
Комментировать  30 просмотров vote 0

8 простых способов избавиться от пыли в вашем доме

Приветствую, одногруппники! Лучший способ избавиться от пыли — это как можно чаще убираться в доме
Комментировать  56 просмотров vote 0

Как чистить приборы из нержавеющей стали?

Приветствую, одногруппники! Когда ваш новый холодильник, посудомоечная машина, духовка или другой прибор из нержавеющей стали впервые доставлен к вам, он сияет первозданным блеском, который мгновенно украсит вашу кухню
Комментировать  36 просмотров vote 0

Руководство по тщательной очистке унитаза

Приветствую, одногруппники! Знание того, как правильно чистить туалет, необходимо для чистой и счастливой семьи
Комментировать  26 просмотров vote 0

Упражнения растяжки для расслабления и снятия усталости с тела

Растяжка имеет множество преимуществ для здоровья

Плоский живот: упражнения для женщин 30-50 лет

Вам от 30 до 50 лет? В этом возрасте важно выбирать более щадящие и безопасные методы для улучшения формы живота, нежели в 20-25 лет, чтобы сохранить здоровье
Комментировать  56 просмотров vote 0

А вы знаете, насколько чисто в вашем дом?

Приветствую, одногруппники! Средний взрослый тратит около шести часов в неделю на уборку своего дома
Комментировать  78 просмотров vote 0