Илона Шахова (Илона Ш.)
![](https://mediasubs.ru/author/avatar/1412990.png)
О себе
Друзья
Красота и здоровье - в Ваших руках! «Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> уже сегодня Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Самый долгожданный мастер-класс состоится уже сегодня вечером 10 декабря (четверг) в 19:00 по московскому времени. Не пропустите! Хотите после новогодних праздников выглядеть моложе и стройнее, чем до них? Нажимайте на кнопочку ниже и присоединяйтесь vvv Узнать секреты стройности во время праздников >> Спорим, в вашем рационе обосновались и замаскировалис...
Cyberpunk 2077 провоцирует эпилепсию
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Функция так называемого "брейнданса", присутствующая в игре Cyberpunk 2077, может вызывать эпилептические припадки из-за ярких вспышек света, появляющихся на экране....
Муж замечательный, а мне все хуже
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Токсические отношения могут незаметно подтачивать силы, и ресурсы убывают медленно, но неотвратимо. Из этой связи очень трудно выйти....
Интересные статьи по эзотерике
В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.
Тотальная Благодарность: волшебная техника, меняющая жизнь Люди, с которыми нас сводит судьба, вносят неоценимый вклад в нашу жизнь. Они поддерживают, помогают, дарят ценный опыт. Даже присутстсвие врагов имеет свой смысл в нашем существовании. Родители, учителя, помощники, Вселенная - наша благодарность должна распространяться на всех и всё. Как работать с родовой системой, так чтобы это было быстро (экспресс-метод) и очень действенно? Используйте Тотальную Благодарность или Благодарность на 360 градусов....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Последний шанс сделать все правильно[Узнайте как]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Последний шанс сделать все правильно[Узнайте как] Добрый день! На связи школа правильного питания Ольги Деккер. Практический мастер-класс <10 секретов на новогодние праздники: как не голодать за столом и выглядеть шикарно в платье> удался на славу. Получилось празднично и практично. Разбор про мандарины удивил многих) А вы любите мандарины? Первая часть мастер-класса всего 18 минут, найдите это время для себя и узнайте много нового vvv Смотреть мастер-класс >> Поговорили о том: Сколько пить воды в пр...
Благородство хулигана
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Успех этого кроссовера для многих - загадка. Конкуренты премиального Lexus NX очень сильны, а по некоторым показателям даже превосходят японца....
Главные тренды зимы
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Наступила зима, и мы по традиции изучаем коллекции, которые дизайнеры представили на миланских, нью-йоркских, лондонских и парижских подиумах....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаем мастер-класс:« 10 секретов на новогодние праздники»
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Начинаем мастер-класс< 10 секретов на новогодние праздники> [Через час] Приветствую Вас! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Презентация готова, звук и видео настроила, выпиваю белковый смузи и спешу к вам в эфиp! Будем готовиться к новогодним праздникам, чтобы встретить их на 100% и после не мучится последствиями, а продолжать восхищаться собой и своей лёгкостью. Начинаем меньше чем через час 7 декабря (понедельник) 19:00 по московскому времени! Чтобы зайти в кoмнату тpансляции нажимайте на...
Феноменальные возможности вашего голоса - побочные эффекты природного голоса.
Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.
Как научиться петь | Упражнения для голоса | Постановка голоса Друзья, добрый день! На связи Кирилл Плешаков-Качалин. В <Школе природного голоса> мы не обучаем вокалу. При помощи упражнений для голоса, мы усиливаем некоторые внутренние состояния человека. А именно: Состояние радости от жизни Состояние спокойствия и уверенности в себе Состояние свободы, полёта и вдохновения Состояние любви и благодарности Эти внутренние состояния становятся доминирующими в человеке, вытесняя лень, скуку, апатию, безразличие...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Остался один шаг! [это бecплaтнo] Ваш бoнyc внутри
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Остался один шаг! [это бecплaтнo] Ваш бoнyc внутpи Здравствуйте! С вами Ольга Деккер. Поздравляю! Вы прошли два этапа нашей Игры-2021 "Как ставить цели о фигуре так, чтобы они сбывались". Сегодня третий, очень важный шаг. Всю информацию вы получите 7 декабря (понедельник) в 19:00 по московскому времени на новом и лёгком мастер-классе: "10 секретов на новогодние праздники: как не голодать за столом и выглядеть шикарно в платье" . Хотите провести праздники весело и не поправиться? Нажимай...