Serafim Izhorski (izhorik)
О себе
Величайший миф диетологии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Современная наука советует выбросить в мусорное ведро все средства разгоняющие метаболизм. Современная наука развенчала величайший миф диетологии том, что медленный метаболизм повинен в лишнем весе....
Здоровье и красота своими руками. Народная медицина *Скандинавская ходьба с палками*
О здоровье и красоте своими руками, народные рецепты, домашние средства ухода, полезные свойства растений и продуктов, правильное питание
No 11 _ 2016-12-07 07:05 Скандинавская ходьба с палками Увидев на улице или на аллее человека, опирающегося на палки, похожие на лыжные, не торопитесь иронично улыбаться. Возможно, узнав о полезном влиянии такого вида нагрузок на человеческий организм, вы пополните ряды приверженцев, и скандинавская ходьба с палками станет вашим обязательным и любимым занятием для поддержания здоровья и бодрости . Тем более, что заниматься такой ходьбой можно не взирая на возрастные изменения в организме . ходьба с палками...
Не навредить
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Когда человечество обнаружило, что ряд химических и биологических веществ может влиять на организм людей, установило зависимость дозировки и эффекта, возник вопрос -- а как правильно применять лекарства, чтобы не навредить...
Здоровье и красота своими руками. Народная медицина. Какие продукты полезны для сердца
О здоровье и красоте своими руками, народные рецепты, домашние средства ухода, полезные свойства растений и продуктов, правильное питание
No 10 _ 2016-12-04 07:05 Какие продукты полезны для сердца В нашей стране, где средняя продолжительность жизни возросла в 2014 году до 71,6 лет, 56% россиян умирает от ССЗ, умирает от того, что наша главная мышца - сердце преждевременно прекращает свою работу. Как правило, мы сами выводим из строя этот уникальный и бесценный по значимости для организма орган, выводим своим малоподвижным образом жизни, в котором нет места для полноценного сна и здоровой пищи . Раз уж мы заговорили о здоровой пище, то полезн...
Вирус под контролем
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Долгая и счастливая жизнь с... ВИЧ. Это не опечатка, это реальность. Благодаря достижениям современной медицинской науки врачи научились управлять вирусом так, что он практически перестаёт портить жизнь и тем, кто им заразился, и их близким....
6 способов предотвратить диабет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Профилактика серьёзных заболеваний, в частности, сахарного диабета, необязательно должна быть сложной, дорогой и трудозатратной. Даже незначительные изменения в жизни помогут приостановить развитие этой болезни....
Здоровье и красота своими руками. Народная медицина. Польза квашеной капусты
О здоровье и красоте своими руками, народные рецепты, домашние средства ухода, полезные свойства растений и продуктов, правильное питание
No 9 _ 2016-11-29 07:05 Польза квашеной капусты Среди заготовок на зиму в каждом доме обязательно найдется квашеная капуста. В былые времена капусту обязательно заготавливали на зиму как источник витаминов и полезных микроэлементов и как народное средство укрепления организма . Но и в наше время это простое блюдо не потеряло своей популярности у ценителей здорового питания. А все почему? Потому что даже самые экзотические овощи и фрукты не содержат в себе того количества витаминов и полезных микроэлементов...
Новое в лечении рака
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие люди уверены, что онкологические заболевания фатальны и лечиться от них бесполезно. Это не так. На ранней стадии в подавляющем большинстве случаев любой рак излечим. Но с ростом стадии шансы на выздоровление стремительно тают...
Здоровье и красота своими руками. Народная медицина *Рецепты с корицей для похудения*
О здоровье и красоте своими руками, народные рецепты, домашние средства ухода, полезные свойства растений и продуктов, правильное питание
No 8 _ 2016-11-26 07:07 Рецепты с корицей для похудения Мы привыкли употреблять специи и пряности при приготовлении пищи, придавая ей этим своеобразный вкус и аромат. Но не всегда знаем о том воздействии, которое могут они оказывать на наш организм. Корицу мы обычно используем только для выпечки и десертов, но в кухнях других народов ее добавляют во многие блюда: овощные, бобовые, мясные. И это не случайно, ведь корица не только улучшает пищеварение, но и помогает ускорять метаболизм. С помощью корицы можн...
Диеты, которые убивают
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
34% людей после диеты набирают вес, 19% умудряются похудеть и удерживать свой вес длительное время, а 47% остаются при своих килограммах. При этом диеты могут оказаться ещё и смертельно опасными....
