деда (Анатолий С.)
О себе
Неделя до часа Х
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй....
Успеть за 10 минут
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Помните, что начинать утро следует со стакана теплой воды, а затем приступать к тренировкам....
Худеем к Новому году. 10 простых правил
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вообще процесс похудания -- это постепенное и длительное мероприятие. Это нужно понять, принять и не нервничать....
Будь здоров! Советы врачей Израиля. Выпуск N 184
Рассылка для тех, кто заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Рецепты красоты и здоровья медицины Израиля и других стран
"ЯЙЦА, КОФЕ И ДАЖЕ ХЛЕБ - ИСТОЧНИКИ ПОВЫШЕННОЙ ОПАСНОСТИ?"= Главная проблема заключается в том, что рекомендации относительно правильного питания постоянно меняются: то поют хвалебные оды какому-нибудь продукту, то дружно предают его же через пару-тройку лет анафеме. Такая тенденция, к сожалению, неизбежна, так как рекомендации относительно здорового питания основываются на конкретных данных, которые постоянно обновляются, так как во время новых исследований выявляются новые свойства продуктов питания и их влияния на наш организм. "СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ"= К процессу похудения, нужно относиться разумно и не усердствовать по максимуму, пытаясь за один день достичь уже каких-то результатов. Хотите сбросить вес? Примите несколько советов, которые помогут достичь желанной цели без ущерба для вас и для вашего здоровья. "ПОЧЕМУ У НАС ОПЕРАЦИИ ПРАКТИЧЕСКИ БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ"= Наш медцентр - единственный в Израиле где применяется инновационная технология >, позволяющая проводить сложное хирургическое вмешатель...
Как сбросить 2-4 кг к Новому году
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Основной принцип здорового похудения за пару недель заключается в сокращении суточной калорийности рациона и увеличения физической нагрузки....
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в качестве утренней зарядки....
Я прошла фитнес-марафон
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Я Ольга, мне 32, и я хочу рассказать читателям, почему, добившись отличного результата, я больше никогда не буду этого повторять....
Будь здоров! Советы врачей Израиля. Выпуск N 183
Рассылка для тех, кто заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Рецепты красоты и здоровья медицины Израиля и других стран
"НЕЛЬЗЯ ЗАПЕКАТЬ В ФОЛЬГЕ ИЗ АЛЮМИНИЯ"= В последнее время у домохозяек одним из любимых способов приготовления пищи стало запекание в фольге. Запекать можно что угодно: мясо, рыбу, овощи, фрукты -- и как угодно: на гриле, в духовке, на углях... Быстро, вкусно и, до недавнего времени, считалось, что полезно. Но вот ученые, опираясь на результаты своих исследований, предупреждают, что ... "ЧТОБЫ ГРУДЬ ВСЕГДА ОСТАВАЛАСЬ ТАКОЙ ЖЕ, КАК И ДО РОДОВ..."= Каждая женщина хочет, чтобы ее грудь всегда оставалась такой же упругой и привлекательной, как и до родов. Но так уж повелось, что во время беременности грудь, наливаясь молоком, увеличивается, а по окончании кормления ребенка растянутая кожа не принимает прежнего положения, отчего грудь теряет форму, провисает и становится уже не столь привлекательной. Специалисты называют потерю упругости груди, дряблость мышц и тканей, вследствие чего и опускается молочная железа, - птозом груди. "НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ?"= Боли в спине -- весьма распространенная проблем...
Почему не стоит тратить деньги на БАДы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Считается, что современные продукты питания содержат недостаточное количество полезных веществ, поэтому те нужно восполнять....
Над облаками
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
- тренинг Александра Левитаса, 14 декабря. А также семинар: "Партизанский самопиар: как стать брендом" - 12 декабря. И традиционный календарик событий Деловара....