igor_bondar***@i*****.ru
О себе
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы: очередное 501е заседание Секции Геронтологии МОИП МГУ
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Дорогие друзья и коллеги, очередное 501е заседание Секции Геронтологии МОИП МГУ состоится в пятницу, 12.03.2021 в 17:00. Мероприятие будет проведено в онлайн-формате. Тема заседания <Антивозрастная, предиктивная, персонифицированная медицина будущего. Повестка: "SARS-CoV-2, бактериофаги и прочие вирусы: сумеем ли мы расшифровать их сигналы? (Необходимость смены парадигмы в области инфекционных заболеваний)", Зурабов А.Ю, 30 минут +10 минут вопросы-ответы) "4P медицина будущего", Чудаков...
7 упражнений для шеи
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всем, для кого боль в мышцах шеи и верхней части спины стала настоящей проблемой, сделать этот комплекс упражнений. Они простые и приятные...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Вся правда о фейс-фитнесе За то, чтобы отсрочить старение и увядание кожи женщина способна выложить любые денежки. Именно на этом и обогащаются изготовители разного рода БАДов и прочих <омолаживающих> кремов, микстур и процедур, к коим относится и такое очередное творение западных <медицинских специалистов-бизнесменов, как фейс-фитнес Читать далее. ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Время стройнеть правильно [подробности – в письме]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Время стройнеть правильно [подробности - в письме] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Пора бы постройнеть> Как часто к вам приходит эта мысль? Спорим, что с каждым днем всё чаще и чаще? Ведь календарь и солнечная погода за окном настойчиво напоминают, что пора бы уже взять себя в руки. .но быстрое похудение до сих пор ассоциируется у вас с голодными диетами и жестокими тренировками до седьмого пота? Расслабьтесь, девушки! Можно стройнеть вкусно и непринужденно, без ограничений...
Как перестать переживать из-за возраста
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Что делать и как снизить градус переживаний из-за даты рождения в собственном паспорте, объясняет психолог Анна Хныкина....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Диета или наслаждение похудением. Что выберешь ты?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Диета или наслаждение похудением. Что выберешь ты? [смотри запись мастер-класса и забирай подарок] Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Клизма и слабительные или мягкое и безвредное очищение? Постоянные ограничения в еде или сытный, полезный и разнообразный рацион? Заплывший живот или стройная фигура? Думаю, после вчерашнего мастер-класса выбор очевиден. Благодарю, что были со мной. У меня не осталось сомнений, что вы примете верное решение. Здоровье, молодость и энергичность уже у...
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Мастер-класс начинается] Только польза, только практика!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Мастер-класс начинается] Только польза, только практика! Стройная фигура, красота и энергичность доступны всем. .всем, кто обладает нужными знаниями. Мы начинаем мастер-класс <Меню погружения в <Правильный Детокс. Нажимайте на кнопку ниже и узнавайте много нового и полезного для вашего здоровья, молодости и привлекательности vvv Смотреть мастер-класс и начать очищение >> Знания - сила в похудении и оздоровлении Как начать процесс легкого и естественного очищения? Как за 7 дней увидеть первые достиже...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Cкоро мастер-класс] режим «очищение» активирован
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Cкоро мастер-класс] режим <очищение> активирован Здравствуйте! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. У вас бывало, что весь день героически <очищались> на кефире, а вечером опомнились, когда котлету конфетой заедали? Привет, разочарование! <У меня нет силы воли> <Очищение и ограничение - не моё> <И вообще это всё генетика и кость широкая> А вот и неправда. Уже через несколько часов вы узнаете, как есть 4 раза в день, при этом наедаться, да еще и запускать процесс естественного очищения организм...
Как сделать спорт частью своей жизни?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сидячая работа, многочасовые пробки -- мы стараемся компенсировать малоподвижный образ жизни занятиями спортом....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись + ваш подарок от Школы Правильного питания
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Запись + ваш подарок от Школы Правильного питания Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Весна - время чудес. Поэтому хочу поделиться с вами хорошим настроением и подарить подарок. Но он будет не один! Читайте письмо до конца. Вчера провела мастер-класс <Весеннее очищение без ошибок с заботой о здоровье. Было душевно! Мы разобрали много полезных тем. Каждая участница записала минимум по 5 лайфхаков для своей красоты, молодости и стройности. Уверена, они вам пригодятся уже сегодня. ...