Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

igor_bondar***@i*****.ru

Лепим фигуру

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185762
Подписаться

Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в качестве утренней зарядки....

2018-11-02 23:27:14 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

Разберу ваш рацион Добрый день, с вами Ольга Деккер! Последний Всероссийский конгресс диетологов был невероятный! Так много новой информации, продуктивное общение в среде экспертов. А еще я познакомилась и обменялась опытом с ведущими специалистами в области диетологии. И меня так радует, что я уже применяю много нового в своей практике и мои клиентки получают хорошие результаты, которые меняют их жизнь. Но об этом я расскажу вам подробнее в следующих письмах, а сегодня хотела поделиться с вами про мое выс...

2018-11-01 15:44:21 + Комментировать Автор:

"Жирная, страшная, колхоз"

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185762
Подписаться

Модели plus-size рассказали о том, как научиться любить свое тело, о прессинге заядлых любителей ЗОЖ и спросе на женщин с формами....

2018-10-31 18:21:50 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

Баловать себя-бесценно! Добрый день, с вами Ольга Деккер Последние 2 дня провела на Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов. Там было море новой и полезной информации от ведущих специалистов и профессоров. И знаете, я отметила несколько пунктов, которые уже применяю в своей практике и рекомендую девушкам. Например: была тема углеводов и белков, и как важно для организма соблюдать баланс! Проблемы с лишним весом чаще всего возникают из-за того, что в рационе содержится до 60% углеводов, а белков ...

2018-10-30 19:25:44 + Комментировать Автор:

Дыхание Огня: азы кундалини-йоги

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185762
Подписаться

В качестве техник кундалини-йога использует медитации, асаны, пение мантр и, конечно же, пранаямы, из которых дыхание огня - одно из базовых....

2018-10-29 22:08:07 + Комментировать Автор:

Пищевые алкоголики

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185762
Подписаться

Почему вкусная и неполезная еда вызывает зависимость -- чем больше ешь, тем больше хочется? И как от этой зависимости избавиться?...

2018-10-26 15:20:27 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

Рецепты ПП+ Марафон Красоты Добрый день, с вами Ольга Деккер! Я давно вам не писала, потому что мои последние месяцы проходят очень активно! А у вас? Помимо научных конференций, индивидуального сопровождения и марафонов, которые провожу регулярно в своем профиле Instagram @olgadekker меня часто приглашают на телевидение. Сегодня поделюсь с вами одним из самых ярких выступлений на Первом канале в передаче `Мужское Женское' с Александром Гордоном. Александр Гордон очень импозантный мужчина. В каждом его шоу ...

2018-10-26 13:32:57 + Комментировать Автор:

Самый дефицитный витамин

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185762
Подписаться

Если раньше самым дефицитным был витамин С, то теперь нам не хватает витаминов D, В2 и каротиноидов. Самые типичные и специфические признаки недостатка В2 - заеды....

2018-10-24 22:14:48 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье

Красота и здоровье

Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.

подписчиков: 8322
Подписаться

Что лучше: косметический салон или домашний уход? Действительно, многие задаются этим вопросом. И не только потому, что салонные процедуры стоят слишком дорого. Порой, и качественные средства для ухода в домашних условиях влетают нам в копеечку. Так что же лучше? Как оказалось - смотря с какой стороны на это посмотреть Читать далее. ...

2018-10-23 06:05:43 + Комментировать Автор:

Результат уже через неделю

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185762
Подписаться

Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты...

2018-10-22 18:36:04 + Комментировать Автор: