Алексей Явич
О себе
10 простых и вкусных сочетаний продуктов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Диеты и правильное питание обычно ассоциируются с полным самоконтролем и бескомпромиссным отказом от вкусной еды. Но на поверку это всего лишь заблуждение....
Гепатиты, гепатозы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Существует немало заболеваний печени, наиболее распространёнными из них являются гепатиты и гепатозы. Гепатит -- это воспаление печени....
Как быстро просыпаться с утра
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Для многих людей утро является одним из самых продуктивных периодов в сутках, который при правильном пробуждении делает день более эффективным....
Афиша авторской песни в Санкт-Петербурге и СЗ-регионе
Афиша авторской песни в Санкт-Петербурге, ЛенОбласти и Северо-Западном регионе.
Афиша авторской песни в Санкт-Петербурге и СЗ-регионе Номер выпуска рассылки: 732 Дата выпуска рассылки: 2018-08-21 Код рассылки: culture.music.bard.piter Автор: Михаил Колодин Обновление 2018-08-21 04:45:01 чт 23.08.2018 чт 2018-08-23 19:30 СПб Библиотечный центр "Старт" Год за годом в Старте - 1965 проект-антология авторской песни. Елизаветинская ул, 8. Вход свободный. В этот раз поговорим о 1965 годе и споем песни Юлия Кима, Владимира Бережкова, Александра Городницкого, Евгения Клячкина и других замечат...
Вкусно - значит, полезно
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Оказывается, отказ от еды, которую считали вредной, -- совсем неполезен. К такому выводу пришли зарубежные эксперты....
Как отдохнуть без отрыва от работы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чем заняться летом в городе, чтобы организм чувствовал себя не хуже, чем у коллег, вернувшихся из отпуска?...
Приводят ли прививки к аутизму
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Медицинские эксперты единогласно сходятся во мнении, что вакцинация необходима еще до рождения ребенка, чтобы защитить его в первые месяцы жизни....
Афиша авторской песни в Санкт-Петербурге и СЗ-регионе
Афиша авторской песни в Санкт-Петербурге, ЛенОбласти и Северо-Западном регионе.
Афиша авторской песни в Санкт-Петербурге и СЗ-регионе Номер выпуска рассылки: 731 Дата выпуска рассылки: 2018-08-14 Код рассылки: culture.music.bard.piter Автор: Михаил Колодин Обновление 2018-08-14 04:45:01 чт 23.08.2018 чт 2018-08-23 19:30 СПб Библиотечный центр "Старт" Год за годом в Старте - 1965 проект-антология авторской песни. Елизаветинская ул, 8. Вход свободный. В этот раз поговорим о 1965 годе и споем песни Юлия Кима, Владимира Бережкова, Александра Городницкого, Евгения Клячкина и других замечат...
ЗОЖ по-русски
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы как-то не заметили, как буквально за пару десятилетий ЗОЖ стал мейнстримом. Но насколько правила ЗОЖ универсальны, все ли они применимы именно в нашей стране?...
Как одолеть бессонницу
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Летом темнеет поздно, светает рано, а ведь для крепкого сна людям нужен мелатонин, который вырабатывается лишь в полной темноте....