Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раиса Рафикова (Раиса Рафикова)

О себе

Нет информации

Друзья

Что такое правильное питание и как его придерживаться

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Еда -- топливо для организма. От ее качества и от того, насколько правильно составлен рацион, напрямую зависит наше самочувствие....

2024-06-18 22:56:43 + Комментировать Автор:

Как похудеть без срывов и откатов

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

У вас лишний вес и вы хотите похудеть? Вы перепробовали кучу диет, но они не помогли? Походы в спортзал тоже не принесли желаемого результата?...

2024-06-13 23:17:49 + Комментировать Автор:

5 секретов стройности балерин

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Оказывается, если соблюдать ряд важных правил, можно даже позволять себе фастфуд перед сном и не поправляться....

2024-06-11 23:20:26 + Комментировать Автор:

7 способов хорошо отдохнуть

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Отдых -- это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее -- его психического, когнитивного и физического состояния....

2024-06-06 22:52:40 + Комментировать Автор:

6 убеждений, которые лишь усугубят вашу травму

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Исследователи медиа неоднократно отмечали, что в соцсетях существуют > на психические заболевания. Сегодня же у пользователей особенно > травмы....

2024-06-04 23:32:55 + Комментировать Автор:

Пластический хирург о трендах 2024 года

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

C какими запросами чаще всего обращаются пациенты, почему иногда приходится отказывать в операции и как меняется мода на пластику...

2024-05-30 23:51:23 + Комментировать Автор:

Какие эмоции мы глушим пищей

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Из-за последних пугающих событий в мире люди стали чаще жаловаться на расстройство пищевого поведения -- нутрициолог объяснила причину....

2024-05-28 22:51:35 + Комментировать Автор:

Когда нас преследует тревога

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Большинство привычных способов реакции на тревогу лишь усугубляют ситуацию, считает психотерапевт....

2024-05-23 23:38:44 + Комментировать Автор:

Надо ли считать калории

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Специалисты отмечают, что сброс веса начинается только тогда, когда отмечается дефицит этих самых калорий. Отсюда вывод -- их надо считать в рационе....

2024-05-21 22:43:45 + Комментировать Автор:

Первый шаг к ЗОЖ

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186295
Подписаться

Исследования показывают, что стандартная диета человека в развитых странах богата энергией и бедна питательными веществами....

2024-05-16 21:54:17 + Комментировать Автор:

Друзья

В друзьях у 2: