(Оль4к)
О себе
Размышления замужней женщины
Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.
Размышления замужней женщины Выпуск 219 Начало года (жизни) Консультация - большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой. Курс "Моя Семья" - полугодовой коучинг по развитию женских навыков от <А> до <Я. * Сегодня мы подводим итоги конкурса на лучший отзыв-размышление на видео <Радислав Гандапас и Виктория Боня в гостях у Тиграна Кеосаяна. Внимание ) победительницами становятся: - Ирина М. - Марина П. - Мария Всем девушкам разосланы письма. * Наступил 2014. Еще один год вашей жизни вступ...
Повернуть болезнь вспять; ЕСТЬ ЛИ В МОРКОВИ Витамин А?
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Ответ на этот вопрос отрицательный . Если такой ответ вас удивил, то это значит, что вы пользуетесь неточными источниками информации. Дело в том, что в моркови находится бета-каротин. Это предшественник полнокровного витамина А (ретинола. Бета-каротин находится только в продуктах растительного происхождения, а полноценный витамин А - только в продуктах животного происхождения. Теоретически бета-каротин может превратиться в витамин А в организме человека. Однако на практике это превращение происходит не так...
Хорошая жена, какая она? Все о пищевой соде
ВЫПУСК 23 Разговоры о плохой экологии настолько набили всем оскомину, что многие с этим уже смирились. И действительно, вы не в силах повлиять на загрязнение окружающей среды. Однако вы можете хотя бы уменьшить контакт с токсинами в своем доме. Ведь продукты бытовой химии и личной гигиены вносят существенный вклад в интоксикацию организма. По счастливому совпадению, практически все эти продукты можно заменить натуральными средствами. Сегодня я бы хотела рассказать о применении самого простого и доступного ...
Первая грядка без проблем Комнатные растения и пр.
Если у вас есть участок за городом, дом, газон и мангал, то вам нужны и свежие овощи. Как вырастить их самому без больших потерь времени и не особенно напрягаясь. Я готова рассказать вам о своем 25 летнем опыте и о тех уловках, которые я применяю.
_ Первая грядка без проблем Выпуск No1 (381) от 2014-01-18 Здравствуйте! Начинается новый год, и мы возвращаемся мыслями к нашим садам и огородам. В некоторых регионах уже начинают готовиться к севу. Любители комнатных цветов должны просмотреть своих питомцев. Миновало самое темное время суток. Но света пока недостаточно. Если есть подсветка, то это отлично. В любом случае, посмотрите, как чувствуют себя ваши любимцы. - Как ухаживать за цветами. Опыт цветовода-любителя - Чем подкармливать комнатные растени...
Хорошая жена, какая она? Все дело в соусе
ВЫПУСК 22 Считаю, что именно эта приправа придает любому блюду оригинальный и неповторимый вкус, даже если это простая вареная картошка. С хорошим соусом она станет лакомством. Хочу поделиться с вами несколькими рецептами соусов. Томатный соус Подается к рыбе, жареному мясу, макаронам. Для приготовления вам понадобится: на 1 кг помидор - 2 зубчика чеснока. 2-3 средние луковицы, 1/2 литра мясного бульона, 4 столовые ложки оливкового (или сливочного) масла, сахар, специи по вкусу. Луки чеснок очистите и мелк...
Похудение: пропущенное звено; ТАКТИКА ПОХУДЕНИЯ ЗИМОЙ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Я изо всех стараюсь избегать негибких рецептов, типа, "этот совет подходит для худеющих всех времен и народов". Вот и сегодня я бы хотела обратить внимание на необходимость идти в ногу с Природой, а не против нее. Для жителей разных широт необходимо разное питание. Естественно не может быть похудения по типу: <Зимой и летом одним цветом. Эффективное похудение в зимнее время требует совершенно другого набора продуктов питания и другой тактики, чем в теплые месяцы года. Большинство чисток, диет и п...
Похудение: пропущенное звено; Витамин Д и Избыточный Вес
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Читатели рассылки уже слышали о связи дефицита витамина Д с избыточным весом. Южане скажут, что они получают достаточное количество витамина благодаря изобилию солнечных лучей. Северяне уверены, что достаточно загорают на даче и ездят отдыхать на Юг. Однако успокаиваться по поводу витамина Д рано. Свежие научные исследования обращают внимание на то, что даже если в вашей крови циркулирует достаточное количество витамина Д, в некоторых случаях его активность не проявляется должным образом . Дело в том, что ...
Повернуть болезнь вспять; ВИТАМИН Д ЛЕЧИТ С ГОЛОВЫ ДО ПЯТ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
О лечебных свойствах витамина Д написано 33800 статей. Внушительная цифра! Горы литературы подтверждают его незаменимость как для телесного, так и ментального здоровья. Особенно впечатляет тот факт, что витамин Д способен влиять на 10% наших генов. Наши гены - это признаки нашей уникальности. Это то, что мы получили от наших родителей и передадим своим детям. С одной стороны, витамин Д <ремонтирует> поломки генетического материала в ядрах наших клеток. С другой стороны, солнечный витамин мешает проявиться ...
Хорошая жена, какая она? Продолжая о компромиссе
ВЫПУСК 21 Тема компромисса в семье не оставила равнодушными читателей. Вот письмо одной из них: <Не люблю иностранных слов. Поэтому пишу не о компромиссе, а о взаимных уступках. В каждой семье, вольно или невольно, вырабатывается своя система взаимных уступок. Если нет желания и умения уступать, или уступки только с одной стороны, семья распадается. Иногда семья сохраняется. Но за счет унижения или страдания одной из сторон. Вот мои наблюдения. 1. Девушка из неблагополучной семьи, со школьным средним аттес...
Хорошая жена, какая она? Быстрая уборка дома
ВЫПУСК 20 Мне по душе быстрая уборка, поскольку от нее никуда не денешься, а времени или не хватает или жаль его тратить. Предлагаю почти генеральную уборку. В комнатах: - Шторы снимаем и замачиваем в ванной или тазу, через некоторое время воду меняем. Затем прополаскиваем и даем стечь воде, но не отжимаем, тогда не придется утюжить. Можно повесить на карниз даже чуть влажные, они досохнут и не будут мятыми. Такой вариант стирки штор подходит, если они без пятен, а только запылились. Если шторы тяжелые, но...
