Войти на сайт

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122423

Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...

2024-08-16 15:21:46 + Комментировать Автор:

Ольга Деккер

Кинокритик Григорьев: Милославскую ждет успех после расставания с Петровым

подписчиков: 5064

Умер журналист и племянник Никиты Михалкова Дмитрий Кончаловский * Группа > отсудила у бывшего продюсера Игоря Селиверстова 500 тысяч рублей * Умерла на 95-м году жизни актриса из фильма > Джина Роулендс * Новый избранник Стаси Милославской Трифон Бебутов назвал ее > * Kp.ru: Ксения Собчак тратит миллионы в отеле для похудения на Лазурном берегу * В Свердловской области младенец умер от отека мозга, 10 часов ожидая реанимобиль * Телеведущая Елена Николаева заявила, что ее атаковали фанаты Волочковой * Умер 74-летний основатель авиагруппы > Александр Харчевский * Певица Лолита Милявская вышла на сцену в > костюме в Светлогорске * ФНС заблокировала счета компании солиста Uma2rman Владимира Кристовского * Друзья певца Бибера подозревают, что беременная Хейли использует его ради денег * 52-летняя юмористка Марина Федункив ждет первого ребенка от мужа-итальянца * Юрист Катя Гордон рассказала о проблемах в браке Леры Кудрявцевой с Макаровым * 32-летний певец SHAMAN выступил на Запорожской АЭС после пожара из-за ата...

2024-08-16 07:17:13 + Комментировать Автор:

Как "Граф Аверин" влюбил в себя читателей

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 231108

Серия книг про графа Аверина приобрела популярность. Вселенные Гарри Поттера и Шерлока Холмса смешали в магическом Петербурге, приправив все это котом...

2024-08-15 22:13:19 + Комментировать Автор:

Участники <<Дома-2>> Роман Капаклы и Татьяна Мусульбес впервые стали родителями

подписчиков: 5064

Елена Блиновская не смогла выплатить долг в 1,2 млрд рублей до начала суда * Юморист Александр Незлобин продал последнюю квартиру в Москве * Фигурист Петр Чернышев впервые после смерти Анастасии Заворотнюк вышел в свет * В Москве на Большой Черёмушкинской улице загорелся ТЦ РИО * Убивший россиянку в Перу украинец говорил, что изгоняет демона * 29-летняя актриса Лиза Арзамасова рассказала о самочувствии после вторых родов * 68-летний актер Мел Гибсон вышел в свет с возлюбленной моложе него на 35 лет * В Бурятии в ДТП погиб руководитель казачьего ансамбля > Юрий Федосеев * За бесплатный концерт певицы Валерии в Тюмени заплатят 5,7 млн рублей * Похоронивший онкобольную невесту звезда КВН Сергей Оборин сыграл свадьбу * SHOT: хореограф Мигель проиграл в суде Москвы свое имя продавцу шуб из Пятигорска * У актрисы Елены Кондулайнен после операции нарушилась речь и появился шум в ушах * Певица Алла Пугачева клеит на лицо прозрачные пластыри, чтобы скрывать морщины * Потерявшая 200 млн Лариса Долина получает за выступ...

2024-08-15 07:17:59 + Комментировать Автор:

"Улитки" с беконом в маринаде

Subscribe. Кулинария

подписчиков: 226101

Сок апельсина и розмарин придают мясу яркий цитрусовый вкус. Бекон добавляет копчёный аромат, а вяленные томаты - пикантность....

2024-08-14 15:52:55 + Комментировать Автор:

Продюсер Дворцов заявил, что Семенович получает за концерт до 1,5 млн рублей

подписчиков: 5064

Экс-президент США Дональд Трамп заявил, что был в хороших отношениях с Путиным * Эвелина Хромченко назвала отказ от вредной еды секретом своей стройности * SHOT: ФАС отказалась возбуждать дело на бар Насти Ивлеевой за его слоган * Выпускник > Хворостян рассказал, что его жене советовали не рожать * 16-летний актер Леон Кемстач заявил, что будет строгим отцом * Американский зять актера Владимира Машкова вышел в свет в платье и с макияжем * Дональд Трамп: Джо Байден близок к > * SHOT: актер Смольянинов* не оплатил 54 штрафа за автомобиль на 117 тыс. рублей * Умерла сбитая во время заезда в ДНР велосипедистка Дарина Самойлович * Виталий Бородин просит прекратить массовые мероприятия с участием Маши Распутиной * Блогерша Ида Галич помогла собрать 7 млн рублей для жителей Курской области * Дженнифер Лопес тайно приехала домой к Бену Аффлеку и провела там пять часов * В Казахстане задержали московского врача, годами лечившего детей с ДЦП пытками * Жена Канье Уэста начала злоупотреблять алкоголем из-за проблем в бра...

2024-08-14 07:17:30 + Комментировать Автор:

Пробуждение к жизни

Subscribe. Стиль

подписчиков: 231108

Невероятный импульс от Веленной, который принесет феноменальный скачок в общении, знакомствах и связях....

2024-08-13 23:21:23 + Комментировать Автор:

Mash: мошенники пытались продать квартиру Ларисы Долиной за 112 млн рублей

подписчиков: 5064

Певица Алсу повысила гонорар после новостей о разводе с Яном Абрамовым * SHOT: убитая украинцем россиянка приезжала в Перу на духовные практики к шаману * Жена Курбана Омарова рассказала, что родители мужа тепло приняли ее в семью * Певица Теона Контридзе заявила, что 50-летний Николай Цискаридзе живет как монах * В Волгограде подростки и взрослые устроили массовую драку * 28-летняя дочь Анастасии Заворотнюк рассказала про > похудение * Унизивший Галкина* блогер заявил, что обматерил его из-за высказываний о России * В Новосибирске полиция задержала лжемедика, ограбившую 95-летнюю пенсионерку * Продюсер Дворцов заявил, что Аркадий Укупник получает за концерт 1-3 млн рублей * Стас Садальский заявил, что получил место на кладбище благодаря отцу Собчак * Умер в 82 года после тяжелой болезни бывший президент ФФККР Валентин Писеев * В возрасте 81 года умер бывший руководитель ЦК ВЛКСМ Виктор Мишин * Умер 80-летний куратор выставок современного искусства Германии Каспер Кениг * Курьеры закрывшегося ресторана отсуди...

2024-08-13 07:17:59 + Комментировать Автор:

Фасолевый суп-пюре с копченой курицей

Subscribe. Кулинария

подписчиков: 226101

Этот суп идеален для женщин, у которых мало времени для готовки, но есть желание накормить семью чем-то жидким и горячим....

2024-08-12 20:13:15 + Комментировать Автор: