Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

vlad.gola***@m*****.ru

Как сохранить свежую капусту зимой?

Капусту можно сохранять в свежем виде длительное время, если соблюдать при этом определенные правила

Яблоня медуница: фото и описание сорта

Яблоня медуница, благодаря своим прекрасным характеристикам, является лидером среди летних сортов

Спортивное питание – залог успеха ваших достижений

Сегодня бытуют различные мнения о спортивном питании

Осенняя притча

      В лесной глуши, среди гор на берегах подземной реки вдали от людской суеты растут Деревья — Книги Судеб

Венерина мухоловка в домашних условиях

Венерина мухоловка — необычный и удивительный домашний цветок

Жиросжигающие упражнения супер!

  Жиросжигающие упражнения супер

Дух старинного села

Старинные дореволюционные дома и прекрасная река

Как я стал качком

Тренируетесь в зале до потери сознания, едите один творог, разоряетесь на спортивное питание, а мышечная масса не растет? Думаю, эта проблема знакома многим

Хруст и боль в суставах - что делать?

В норме болеть суставы не должны

Что такое жиросжигатели и их действие

  Жиросжигатели, или сжигатели жира – это разновидность спортивного питания направленная на борьбу с жировыми отложениями

Правильный набор мышечной массы

  Есть только две основы правильного набора мышечной массы, во-первых, – это питание, а во-вторых, заточенная именно под вас, и вашу физическую форму, программа тренировок

С риском для жизни: сложнейшие сверхмарафоны мира!

Марафон — это, грубо говоря, бег на длинные дистанции

Заминка после тренировки

 Если вы нашли в себе силы для регулярных тренировок, то делайте все правильно

Особенности становой тяги для девушек

Выполнение становой тяги девушками существенно отличается от мужского варианта упражнения; И главным отличием здесь выступает интенсивность выполнения упражнения

Надоела вечная проблема "не чего надеть"? Есть решение!

  Приветствую Вас!   Хотите научиться стильно одеваться, создать базовый гардероб, решить эту постоянную задачу “одежды полный шкаф, а надеть нечего”

Видео фитнес бикини - ваш помощник в прогрессе.

Друзья, а зачем искать пути после прочитанных вами статей о тренирочных процессах и в целом тренировках, если можно сделать все гараздо проще! Вы никогда не задумывались, что посмотрев один ролик по той или иной тренировки на ту или иную группу мышц вы будете все знать гараздо осознанно, ежели прочитав обычную, скучную статью

Видео - помощник в тренинге. Прогресс на лицо!

Друзья, а зачем искать пути после прочитанных вами статей о тренирочных процессах и в целом тренировках, если можно сделать все гараздо проще! Вы никогда не задумывались, что посмотрев один ролик по той или иной тренировки на ту или иную группу мышц вы будете все знать гараздо осознанно, ежели прочитав обычную, скучную статью

Как избавиться от крепатуры мышц

Вы наконец-то решили заняться спортом и мужественно отправились в спортзал, честно отработали 1-2 часа и с чувством удовлетворенности отправились домой; А на следующий день… вам трудно подняться с кровати из-за мышечной боли (она же крепатура)

Голосование «Забудь о цифрах, веса ничего не значат»



Приходя в тренажерный зал, все стремятся побольше взять вес. Ведь вы же пришли в зал для того, чтобы показать всем насколько вы сильный? - Огорчу вас, но смысла от этого нету никакого! Вы не наберете мышечную массу. Тут два выбора: или вы берете большие веса и показываете какой вы сильный или плевать хотите на то, какой вес вы держите. Не полагайтесь на цифры! Не стремитесь стать сильнее своих напарников, будьте умнее! Бодибилдинг - это умный спорт, сейчас мы приведем вам два примера..Читать далее

Голосовать...

Бесплатные уроки от Сергея Бадюка!

Если вы действительно хотите похудеть, то не какие живачки, кофе и подобная ерунда ни когда вам не помогут! А поможет только ваш характер и работа над собой! Хотите иметь красивое тело и здоровый дух,в этом вам поможет Сергей Бадюк! Извесный мастер боевых искуств, ведущий нескальких програм на телевиденьи! Следуя его урокам вы действительно сможете достичь результатов которых вы хотите! Просто жмите здесь

Комнатный лимон Мейера

Из всех комнатных цитрусовых деревьев, лимон Мейера (Citrus Limon Mejer) является самым низкорослым сортом и одним из самых выносливых и неприхотливых, а также очень урожайным

Тест долгожителя

Долгожители смеются последними… Сколько лет вы еще проживете - точный тест Люди любопытные существа
1 комментарий  1113 просмотров vote 0

БЕРЕЗОВЫЙ СОК ДОМАШНИЙ

  Друзья! Домашний березовый сок всегда славился своими полезными свойствами

1 комментарий  958 просмотров vote 0

Чайот - мексиканский огурец

Полученная нами в наследство от великих мыслителей прошлых столетий и ставшая крылатой фраза «Все новое – это хорошо забытое старое» как нельзя лучше подходит к появлению в наших садах-огородах очередного заморского «чуда» – чайота или мексиканского огурца