Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Надежда Строганова

Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях

Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи
написал в группу Вязание - это модно 8 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  11 просмотров vote 0

Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом

Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья
написал в группу Вязание - это модно 8 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Природные движения для укрепления позвоночника и всего организма

Здоровье — это фундамент счастливой и полноценной жизни
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  45 просмотров vote 0

ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов

Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  53 просмотра vote 0

Утренняя гимнастика, которая заряжает энергией на весь день

Всего 10 минут утренней зарядки сразу после пробуждения помогут наполнить ваш день энергией, бодростью и позитивным настроением
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  52 просмотра vote 0

Как восстановить энергию организма и достичь гармонии

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни часто приводят к ощущению сильной усталости
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  34 просмотра vote 0

Die-cutting Essentials №124 2024

1--KOPIY.jpg
«Die-cutting Essentials» - журнал по бумаготворчеству
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  129 просмотров vote 0

Arte em Festas Infantis №3 2021

1--KOPIY6cf39cf2db2ef8a8.jpg
Бразильский журнал по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  113 просмотров vote 0

Brisbane Top & Dress 2022

Буклет по шитью с выкройками в натуральную величину
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  156 просмотров vote 0

Мода (Ленинград) 1969

Раритетный журнал по шитью Ленинградского дома моделей одежды с выкройками
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  158 просмотров vote 0

Créer avec Creative Mamy - Janvier/Février 2025

"Créer avec Creative Mamy" красочный французский журнал по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  153 просмотра vote 0

Creation Point de Croix №110 2025 Winter

Популярный французский журнал по вышиванию крестом
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  177 просмотров vote 0

Making Practical Backyard Projects in Wood: Beautiful Things to Make in a Weekend, Including Ready-to-Use Plans & Patterns 2025

Проекты по деревообработке своими руками никогда не кончатся! Подробное руководство для всех, кто любит деревообработку, от новичка до продвинутого специалиста
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  201 просмотр vote 0

Sewing Quilted Patchwork Jackets 2024

Создавайте стеганые куртки ручной работы с использованием лоскутного шитья! 10 дизайнов, четыре технологии изготовления и две загружаемые выкройки курток
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  228 просмотров vote 0

Pocket Guide to Pretty Stitches 2025

Долгожданное дополнение к безумно популярной технике ручной вышивки "Стежки с первого взгляда"
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  218 просмотров vote 0

Лечебная физкультура при боли и напряжении в спине

Знакомо ли вам это? Возможно, вы ощущаете неприятные боли в пояснице и скованность в спине
Комментировать  55 просмотров vote 0

Гимнастика для укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы

Человеческое тело — это сложный механизм, который способен сохранять здоровье благодаря своим внутренним ресурсам
Комментировать  48 просмотров vote 0

Нутрицевтики для нормализации гормонального фона

Вы ощущаете постоянную усталость, сонливость, головокружения или замечаете необъяснимые изменения веса? Для восстановления гормонального баланса не всегда нужны лекарства
Комментировать  34 просмотра vote 0

Нутрицевтики для поддержания молодости и здоровья кожи

Хотите узнать, как поддерживать здоровье своего организма и вести образ жизни, который поможет сохранить молодость, красоту и хорошее самочувствие? Предлагаем ознакомиться с эффективными добавками и средствами, которые помогут замедлить процессы старения
Комментировать  33 просмотра vote 0

Научный подход к похудению, профилактике заболеваний и здоровому пищеварению

Знакомы ли вам подобные симптомы? Часто ли вы замечаете у себя такие проявления, как дискомфорт или тяжесть в животе, неприятный запах изо рта, отрыжка, изжога, нарушения стула (запоры или диарея), боли внизу живота, кожные высыпания или неприятный запах тела? Если хотя бы одно из этих состояний вам знакомо, это тревожный сигнал
Комментировать  39 просмотров vote 0

Nanaoh - Autumn 2024

Красочный японский журнал для любительниц наряжаться в традиционную японскую одежду - кимоно в любом возрасте
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 25.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  163 просмотра vote 0

Nanaoh vol.80 2024 Winter

Красочный японский журнал для любительниц наряжаться в традиционную японскую одежду - кимоно в любом возрасте
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 25.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  125 просмотров vote 0

Сабрина №1 2025

«Сабрина» - универсальный журнал по вязанию на спицах и крючком
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 25.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  248 просмотров vote 0

Упражнения для снятия напряжения в мышцах плеч и шеи

Игнорировать напряжение в шее и плечах нельзя, так как оно может привести к ряду проблем
Комментировать  46 просмотров vote 0

Диагностика, профилактика и лечение паразитарных заболеваний

В последние годы эпидемиологи всё чаще говорят о распространении таких паразитов, как аскариды, острицы и кишечные лямблии
Комментировать  41 просмотр vote 0

Fine Irish Crochet Lace 1994

Книга по вязанию крючком
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  214 просмотров vote 0

Guia Arte em Madeira 2018

Бразильская книга по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  182 просмотра vote 0

Renaissance Patterns for Lace, Embroidery and Needlepoint 1971

Старинное венецианское кружево всегда считалось одним из вершин текстильного искусства благодаря своему оригинальному дизайну, техническому совершенству и универсальной привлекательности для всех стран и времен
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  198 просмотров vote 0

Ink and Watercolor: Learn to Create Quick, Stylized Sketch Paintings in 30 Days 2024

Узнайте, как освоить популярный художественный стиль рисования тушью и акварелью, с помощью этой практической книги от опытного преподавателя акварели Анастасии Козловой
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  169 просмотров vote 0