Светлана Бухтоярова (swetlaj)
О себе
Женские вопросы. Непростительные мужские фразы
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Непростительные мужские фразы Неприятные, несправедливые и даже жестокие вещи люди часто говорят друг другу. Между тем, существуют вещи, которые нельзя допускать. Перечислим фразы, принадлежащие мужчинам, после которых женщинам (именно им адресованы эти высказывания) лучше завершить отношения с обидчиками. 1. У тебя ничего не выйдет. Такие слова сильно понижают самооценку женщины. Сложность в том, что повысить ее после оказывается очень непросто. 2. Ты занимаешь чье-то место. Так выражают неверие в вас и в...
Женские вопросы. Какие преимущества есть у старости
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Какие преимущества есть у старости Не всем, к сожалению, приходит в голову, что неизбежная старость вполне может оказаться в радость. Так, вместе с ней мы приобретаем целый ряд новых качеств и возможностей. При этом от нас требуются лишь любознательность, любовь к жизни и желание помогать другим. Во-первых, любовь к ближним становится качественно иной. Именно в преклонном возрасте любовь к другим людям может позволить чувствовать всю полноту жизни. Так, многие люди лишь в старости понимают, что эта любовь ...
Женские вопросы. Как помогать с радостью
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Как помогать с радостью Известно, что в благотворительности сегодня занят каждый второй россиянин. Быть волонтером - значит помогать людям регулярно и осознанно. Естественно, это требует массы ресурсов, в том числе эмоциональных. Нельзя забывать и о том, что волонтерство - это ваше время. Как правильно помогать другим? Во-первых, помните, что существует <токсичная благотворительность, которая приводит к эмоциональному выгоранию. Это значит, что помощи от вас просят лишь в критических ситуациях, при этом ва...
Женские вопросы. Как отвечать на неудобные вопросы детей
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Как отвечать на неудобные вопросы детей Вероятно, все родители ждут столкновения с неудобными вопросами ребенка, на которые придется отвечать или игнорировать. Выясним, что именно лучше сказать, и нужно ли вообще что-то говорить. Для начала отметим, что необходимо отвечать абсолютно на все вопросы подобного рода. Делать это нужно честно. Важно не наказывать детскую инициативу узнать что-то и не лишить его любознательности. Между тем, откладывание ответа или отказ отвечать ведут к самоограничениям, которые ...
Женские вопросы. Как стать самой лучшей бабушкой
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Как стать самой лучшей бабушкой К любой новой роли приходится приспосабливаться. Так, стать хорошей бабушкой не всегда получается сразу. Помните, что от того, какой бабушкой вы станете, во многом зависит психологическое здоровье ваших внуков. Рассказываем, что нужно сделать хорошей бабушке. 1. Избавиться от конфликтов прошлого. Важно раз и навсегда выяснить отношения с детьми, чтобы не переносить их на внуков. 2. Уважайте решения детей. Устанавливать границы для ребенка, решать, что ему нужно, а что нет, д...
Женские вопросы. Как чувствовать себя красивой
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Как чувствовать себя красивой Как известно, секрет вечной привлекательности в том, чтобы принимать себя такими, какие мы есть. Однако не всем это дается просто. Предлагаем простые упражнения, которые помогут вам открыть всему миру вашу внутреннюю красоту. 1. Улыбайтесь. Просто сядьте на стул, расслабьтесь и глубоко вздохните. Сконцентрируйтесь на вашем лице. При этом нужно выдохнуть через нос, сжать челюсти, потом выдохнуть и только потом разжать челюсти. Далее вдохните через рот и лишь с помощью губ произ...
Женские вопросы. Как перестать считать себя плохой матерью
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Как перестать считать себя плохой матерью Многие матери часто не могут совладать с собственными эмоциями в силу целого ряда причин. При этом окружающие считают, что женщины просто вымещают свою злобу на ребенке. При этом психотерапевты могут помочь развеять сомнения в качестве собственного материнства. Какие вопросы задает себе достаточно хорошая мать 1. Каковы потребности моего ребенка здесь и сейчас. 2.Каковы мои сегодняшние потребности. 3. Могу ли я обеспечить все эти потребности. 4. В каком объеме я в ...
Женские вопросы. Как не стать жертвой дисморфофобии
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Как не стать жертвой дисморфофобии Не все знают, что дисморофобия - это психическое расстройство. Оно характеризуется чрезмерной обеспокоенностью незначительными дефектами собственной внешности. Как правило, такое расстройство начинает развиваться в юности. Показательно, что дисморфофобия стала настоящим проклятьем нашего времени - эпохи фотографий, на которых каждый хочет выглядеть идеально. Как противостоять расстройству Во-первых, следует научиться быть благодарной своему телу. При этом важно не концент...
Женские вопросы. Решение секс-конфликтов
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Решение секс-конфликтов Существуют четыре основных вида конфликтов, которые в различных парах возникают вокруг темы секса. Речь о разных темпераментах, отказе от какой-то сексуальной практики одним из партнеров, невозможность достичь высшей точки наслаждения, а также обычная скука в сексе. Как разрешить секс-конфликты 1. В случае разных темпераментов, попробуйте обратить внимание на качество, а не количество. Как известно, сила эмоций, их неповторимость и глубина важнее регулярности. 2. Помните о том, что ...
Женские вопросы. Как перестать сравнивать себя с другими
Как сохранить отношения в семье? Красоту и здоровье? Как быстро приготовить вкусный ужин? Как разнообразить секс? Почему мужчина уходит? Зачем в машине эта кнопочка? Женские вопросы… мы ответим на ВСЕ!
Как перестать сравнивать себя с другими Негативный результат привычки постоянно сравнивать себя с другими в том, что при этом мы учитываем свои худшие качества. При этом мы проводим параллель с лучшими качествами других людей. Между тем, с помощью простых правил можно перестать заниматься этим бесполезным анализом. Во-первых, лучше отмечать собственные успехи, победы, достижения. Как известно, у каждого из нас есть свои, особенные, очень ценные и неповторимые качества. Именно они могут помочь нам делать по...