(margo 58)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как и сколько кушать в гостях и на отдыхе? Добрый день! Это Ольга Деккер! Скоро праздники, отпуска, выходные, природа, шашлыки, гости! Как же быть и как питаться, когда нет под руками весов? Я расскажу вам способы, которые помогут сориентироваться и правильно выбрать продукты и сформировать свою тарелку так, чтобы ваша фигура всегда оставалась стройно - в отпуске, в гостях, на природе, в кафе, в ресторане. Не торопитесь. Даже если вы очень голодны налейте себе бокал воды. Окиньте взглядом предложенные блюд...
Аффирмации на Каждый День / 18.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я умею находить радость в повседневности. Я живу радостным настоящим. Я охотно и с готовностью прощаю. Моя жизнь целостна и гармонична. Я смело расстаюсь с прошлым и наслаждаюсь своей свободой. Цитата на сегодня: Вся ваша жизнь - это школа, в которой вы приобретаете навыки, умения и уверенность в себе. Роберт Грин ...
Аффирмации на Каждый День / 17.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я самостоятельно создаю свою жизнь. Я свободно проявляю себя. Я следую своему жизненному предназначению. Жизнь поднимает меня к новым высотам. Жизнь - на моей стороне. Цитата на сегодня: Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять. Ричард Темплар Мышление и окружение Кристиан Ларсон Человек таков, каким он себя мыслит. Его действия - результат мышления. Читайте в блоге "Путь Единства" > ...
Аффирмации на Каждый День / 16.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Здоровый образ жизни повышает мой энергетический уровень. Позитивное мышление повышает мой энергетический уровень. Любовь повышает мой энергетический уровень. Я радостно принимаю новую, обновленную силу. Я - энергичный человек. Цитата на сегодня: Когда покой наполняет энергией ваш разум, вы способны на великие свершения. Брэд Дженсен ...
Аффирмации на Каждый День / 15.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я отождествляю себя с успехом и изобилием. Я отождествляю себя с силой и энергией. Я отождествляю себя с мудростью и любовью. Я отождествляю себя со здоровьем души и тела. Я отождествляю себя с благополучием и счастьем. Цитата на сегодня: Позиция спокойного, уверенного ожидания активизирует ваши творческие силы и раскрывает ваши умственные способности. Брайан Трейси ...
Аффирмации на Каждый День / 14.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я смотрю на людей и на мир с любовью. Я уважаю людей и верю в их потенциал. Мне легко прощать себя и других. Прощение делает меня сильнее и мудрее. Прощение помогает мне осознать силу и красоту любви. Цитата на сегодня: Берите у ваших чувств все, что они могут дать. Славьте все оттенки, радость и красоту, которую открывает вам мир. Тал Бен-Шахар ...
Аффирмации на Каждый День / 13.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я ежедневно расширяю рамки понимания. Моих знаний достаточно для счастливой жизни. Я поступаю осознанно и ответственно. Законы жизни - мои друзья и помощники. Каждый прожитый день делает меня мудрее. Цитата на сегодня: Ничто во всем мире не освободит вас от ограничений до тех пор, пока вы удерживаете их в своем разуме. В первую очередь, начните воспринимать себя свободными. Фрэнк Уитни ...
Аффирмации на Каждый День / 12.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
У меня достаточно времени на все дела. Мне нравится приводить свою жизнь в порядок. Я осознанно распоряжаюсь своей жизнью. Я управляю своими мыслями. Работая над собой, я проявляю терпение и мудрость. Цитата на сегодня: Идите и активно создавайте то, чего хотите. Жизнь ждет, чтобы вы сделали первый шаг. Стив Павлина ...
Аффирмации на Каждый День / 11.04.2019
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я знаю, чего хочу, и уверенно достигаю своих целей. Моим мысли и желания - четкие и ясные. Я легко меняю решения, если это необходимо. Я осознаю и чувствую свою силу. Моя жизнь - в моих руках. Цитата на сегодня: Ваш конечный успех будет определяться тем, насколько вы способны пронести свою мечту через все испытания. Орисон Марден ...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Весеннее обострение и у упадок сил [Что делать? ] Добрый день! Это Ольга Деккер! Весна, но нет сил? Замучила утомительная перестройка организма и нехватка витаминов? Давайте разбираться как и чем поддержать себя и близких в весенний период! В первую очередь проанализируйте собственный рацион. Насколько вы приближаетесь к своим нормам сперва по белкам, потом по жирам и потом уже по углеводам. Последовательность тут важна как никогда! Потому что часть витаминов - жирорастворимые, и если вы увлекаетесь обезжи...