(Велла)
О себе
Раба еды выпуск 3.
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Здравствуйте, Предлагаю сегодня попробовать сориентироваться в причинах пищевого рабства. Причины - см. предыдущее письмо - можно разделить на три группы: 1. нехватка микроэлементов, витаминов, других важных для организма веществ 2. пищевые привычки родительской семьи 3. эмоционально - психологические причины Вы заполнили тест из предыдущего письма и получили результат. Допустим, у вас ведущими являются эмоционально - психологические причины. Чтобы идти дальше, нам надо научиться определять в чувстве голод...
Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока... выпуск 3.
Выйти замуж до двадцати пяти, родить до тридцати, похудеть до сорока, - знакомо? Или вот мужская программа - дерево, сын, дом. Не зависимо от того, справились вы с этой пятилеткой в три года или нет, пора повернуться к себе лицом! Я вас приглашаю!
Здравствуйте, Очень надеюсь, что у вас нашлось время на наш эксперимент. Привожу то, что получилось у меня - плюсы и минусы нашего возраста: + - 1. образование - то, чему училась и научилась 1. утомляемость - в сравнении с ранней молодостью 2. жизненный опыт 2. снижение физической выносливости - в сравнении с ранней молодостью 3. профессиональное мастерство в деле, которым занимаюсь 3. отсутствие драйва <тусить до утра> 4. семья - умение в ней выживать с удовольствием 4. смущение на пляже при сравнении себ...
"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе. Неожиданное
Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.
Доброе утро! Когда начинается что-то неожиданное, тогда жизнь становится интереснее. Верно? Почему же тогда хочется избежать неожиданностей? . Если тебе покажут или расскажут историю, в которой заранее известны все сюжетные линии, заранее известен финал то, что ты скажешь? . А, что ты скажешь, если участвуешь в этой истории, причем живешь в самом центре ее сюжетной линии? Может быть, ты скажешь, что хочешь знать заранее, чем закончится то или иное событие? . Неизвестность - такая странная штука. Чем? . Тем...
"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе. Прилагательные
Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.
Доброе утро! Именно это утро может оказаться самым добрым! Именно этот день может оказаться самым важным и добрым! А каким еще? . В жизни очень многое зависит от прилагательных. То, что к этому дню приложится, таким он и будет. Интересно, а кто прикладывает к дням прилагательные? . Идет человек на работу, спотыкается и думает про себя: "Сегодня очень неудачный день" Интересно, а день стал неудачным для него, когда он только проснулся, когда он споткнулся или когда он подумал о том, каким будет сегодняшний ...
Раба еды вторая встреча
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Если вы подписались на эту тему, значит вас волнуют ваши отношения с едой и последствия этих отношений. На пищевое поведение могут влиять много факторов: - Физиологическая предрасположенность к избыточному весу (возраст, гиподинамия, состояние обменных процессов) - Особенности пищевых привычек и пищевого поведения в семье - Психологические причины и эмоциональные переживания Предлагаю вам пройти тест, который поможет определить ваши проблемные зоны в отношениях с едой. Тест на определение пищевых стратегий...
Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока... вторая встреча
Выйти замуж до двадцати пяти, родить до тридцати, похудеть до сорока, - знакомо? Или вот мужская программа - дерево, сын, дом. Не зависимо от того, справились вы с этой пятилеткой в три года или нет, пора повернуться к себе лицом! Я вас приглашаю!
Здравствуйте, Судя по тому, сколько человек подписались на эту тему за неделю, жизнь после сорока интересна многим. Название темы: <Мой возраст - мой РЕСУРС. Давайте сегодня займемся опознаванием своих ресурсов и преимуществ зрелости с уточнением возрастных ограничений. Все мы разные, со своей жизненной историей, опытом, характером и взглядами на жизнь. Поэтому хочу воздержаться от навязывания вам своих представлений. Опыт каждой из нас - уникален, только иногда, в текучке повседневности, мы об этом забыва...
"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе. Конечно
Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.
Доброе утро! "Конечно" - можно согласиться этим словом, но можно просто сказать: "Да" "Конечно, нет" - можно отказаться и так. . Разве что-то зависит от слов, когда главное лишь в том, какое принять решение? . Иногда хочется прибавить эмоций к своему ответу, но для чего? Для того, чтобы в чем-то убедить окружающих? Или в чем-то убедить себя? . А, зачем дополнительно убеждать себя в своем решении? А, зачем дополнительно убеждать других? . <Доброе утро> http://www.dobroeutro.org info@dobroeutro.org Все заказ...
Практическая психология на каждый день
Психологические статьи и веселые подсказки для всех, кому нравится жить радостно, осознанно и успешно. Интересные мысли, выводы и зарисовки
Доброе время суток, друзья! Мы остановились на том, как пробуждать инициативность в окружающих. Наверняка среди вас, друзья, найдутся люди, достаточно знакомые с психологией, чтобы проворчать: <как, как, - собственным примером, конечно. Нда, более эффективного средства, чем личный пример, я так и не нашла. Думается, вы - тоже, иначе бы написали . Значит, будем говорить о личном примере, тем более, что он чрезвычайно заразителен! - Недавно разговаривала с Татой, которая только что вернулась из Непала. Она ж...
"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе. В нужную сторону
Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.
Доброе утро! Когда движешься в нужном направлении, понимаешь, что именно это направление нужное. Когда останавливаешься, начинаешь задумываться, а это ли направление нужное. . Для того, чтобы уверенно идти вперед, стоит ли останавливаться? Можно на автомате идти в нужном направлении и быть абсолютно уверенным, что тебе нужно именно это. . Если задумаешься, то неизвестно к какому выводу прийдешь. Нужно ли это? . Если не задумаешься, то будешь продолжать движение. Но, действительно ли, тебе это нужно? . Если...
Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока... Про себя.
Выйти замуж до двадцати пяти, родить до тридцати, похудеть до сорока, - знакомо? Или вот мужская программа - дерево, сын, дом. Не зависимо от того, справились вы с этой пятилеткой в три года или нет, пора повернуться к себе лицом! Я вас приглашаю!
Мне сорок четыре года. Старости сильно боялась лет до тридцати. К сорока устала бояться, и начала иногда получать удовольствие от своей зрелости. От укрощения вздорности - правда с рецидивами J От того, что научилась радоваться маленьким и простым вещам: солнечному утру, вкусной булочке, улыбке прохожего. Стартовые у меня такие: москвичка, родители интеллигентные - хотя матом иногда разговаривали и вечерины закатывали такие, что нонешние молодежные тусы отдыхают. Английская спецшкола, фортепьяно, институт ...
