Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Велла)

Взаимоотношения с едой и с собственным телом ( часть первая)

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5615
Подписаться

Сейчас у меня есть возможность заниматься йогой, в том фитнес центре, который я посещаю, правда, очень редко. Там, скорее всего дают основные асаны, которые более менее помогают усмирить чувства и совладать с головой. Я буду очень признательна Марии. если она подскажет специальные упражнения для кишечника. Кстати я абсолютно серьёзно настроена на лечение булимии и последствий! Сейчас ещё раз перечитаю все статьи на сайте и подчеркну для себя самое главное. Буду очень стараться и делать всё возможное и невозможное! Интересно насколько долго затянется процесс выздоровления. Возможно ли, что после лечения и восстановления, пусть оно длиться дв или три года (надеюсь, что меньше), я более не столкнусь в своей жизни с булимией? Или же мне стоит смириться с тем, что болезнь когда-то вернётся?...

2013-06-24 00:10:04 + Комментировать Автор:

Свободная и естественная сексуальность

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304570
Подписаться

Важно принять свою сексуальность и позволить ей раскрыться. Каждый сексуален, независимо от того, какое у кого тело. Сексуальность не связана с идеальными формами тела и красотой, но чувствуется на уровне энергии....

2013-06-21 01:10:04 + Комментировать Автор:

Несколько моих рекомендаций, как выбирать себе психотерапевта:

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока...

Выйти замуж до двадцати пяти, родить до тридцати, похудеть до сорока, - знакомо? Или вот мужская программа - дерево, сын, дом. Не зависимо от того, справились вы с этой пятилеткой в три года или нет, пора повернуться к себе лицом! Я вас приглашаю!

подписчиков: 2283
Подписаться

И слушайте свою интуицию. Если общение вас с первых встреч...так...сильно напрягает - меняйте специалиста. Т.к. основная ценность работы с психологом, по моему мнению, это получить понимание, сочувствие и поддержку. Чтобы активизировать свои сильные стороны и ресурсы. И разобраться со своими сегодняшними затруднениями и конфликтами. Оставшись при этом самой собой - умницей и красавицейJ...

2013-06-21 00:10:06 + Комментировать Автор:

Снова Доброе Утро!

"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе.

Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.

подписчиков: 3194
Подписаться

Все слова внутри выпуска...

2013-06-20 05:10:05 + Комментировать Автор:

Мужская сила

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304570
Подписаться

C чем ассоциируется мужская сила? C ответственностью, умением зарабатывать деньги, обеспечивать, защищать. Хорошо, если так. А если с агрессией, подавлением, насилием, ревностью, предательством, разрушением и контролем?...

2013-06-19 17:08:05 + Комментировать Автор:

Снова Доброе Утро!

"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе.

Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.

подписчиков: 3194
Подписаться

Все слова внутри выпуска...

2013-06-18 05:10:07 + Комментировать Автор:

Когда нужно сохранять отношения?

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304570
Подписаться

Сценарий пишут двое. И, то, что они создают, это и есть лучшее произведение, которое они способны сотворить вместе. Если в их любви есть много страха, все равно, это - лучшее, что этот мужчина и эта женщина создали вместе....

2013-06-17 15:53:50 + Комментировать Автор:

Несколько моих рекомендаций, как выбирать себе психотерапевта:

Раба еды? Восстание рабов!

Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!

подписчиков: 5615
Подписаться

Самый безопасный способ - опираться на мнение тех, кому вы доверяете, и кто сам закончил - или в процессе терапии - у этого психолога. Если в вашем окружении нет таких людей, или вам стыдно обсуждать с близкими свое желание обратиться за помощью, можно начать искать самой. Например, обращаясь в специализированные центры - у них, как правило, есть представительства в интернете. При первом контакте спросите об образовании, опыте работы и - по возможности - проясните, прошел ли сам психолог личную терапию, прежде чем начал практиковать. Ценности психолога - это, прежде всего, проработанный в личной терапии свой жизненный опыт. Профессиональные знания. И опыт работы с клиентами. Спросите, были ли у него (нее) случаи успешной терапии. Пусть расскажет - вас это поддержит и вдохновит....

2013-06-17 08:11:40 + Комментировать Автор:

Всем альтруистам посвящается

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304570
Подписаться

Спасательство - это не любовь. И не терапия. Но что же тогда такое спасательство? Может быть, кому-то будет интересно, кто-то посмеется, кто-то задумается, а кому-то, возможно, мой текст поможет. Слышите? Это уже голос Спасателя....

2013-06-14 16:52:52 + Комментировать Автор:

Один пионер

"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе.

Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.

подписчиков: 3194
Подписаться

Один пионер и галстук...

2013-06-14 05:10:06 + Комментировать Автор: