(Велла)
О себе
Взаимоотношения с едой и с собственным телом ( часть первая)
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Сейчас у меня есть возможность заниматься йогой, в том фитнес центре, который я посещаю, правда, очень редко. Там, скорее всего дают основные асаны, которые более менее помогают усмирить чувства и совладать с головой. Я буду очень признательна Марии. если она подскажет специальные упражнения для кишечника. Кстати я абсолютно серьёзно настроена на лечение булимии и последствий! Сейчас ещё раз перечитаю все статьи на сайте и подчеркну для себя самое главное. Буду очень стараться и делать всё возможное и невозможное! Интересно насколько долго затянется процесс выздоровления. Возможно ли, что после лечения и восстановления, пусть оно длиться дв или три года (надеюсь, что меньше), я более не столкнусь в своей жизни с булимией? Или же мне стоит смириться с тем, что болезнь когда-то вернётся?...
Свободная и естественная сексуальность
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Важно принять свою сексуальность и позволить ей раскрыться. Каждый сексуален, независимо от того, какое у кого тело. Сексуальность не связана с идеальными формами тела и красотой, но чувствуется на уровне энергии....
Несколько моих рекомендаций, как выбирать себе психотерапевта:
Выйти замуж до двадцати пяти, родить до тридцати, похудеть до сорока, - знакомо? Или вот мужская программа - дерево, сын, дом. Не зависимо от того, справились вы с этой пятилеткой в три года или нет, пора повернуться к себе лицом! Я вас приглашаю!
И слушайте свою интуицию. Если общение вас с первых встреч...так...сильно напрягает - меняйте специалиста. Т.к. основная ценность работы с психологом, по моему мнению, это получить понимание, сочувствие и поддержку. Чтобы активизировать свои сильные стороны и ресурсы. И разобраться со своими сегодняшними затруднениями и конфликтами. Оставшись при этом самой собой - умницей и красавицейJ...
Снова Доброе Утро!
Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.
Все слова внутри выпуска...
Мужская сила
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
C чем ассоциируется мужская сила? C ответственностью, умением зарабатывать деньги, обеспечивать, защищать. Хорошо, если так. А если с агрессией, подавлением, насилием, ревностью, предательством, разрушением и контролем?...
Снова Доброе Утро!
Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.
Все слова внутри выпуска...
Когда нужно сохранять отношения?
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Сценарий пишут двое. И, то, что они создают, это и есть лучшее произведение, которое они способны сотворить вместе. Если в их любви есть много страха, все равно, это - лучшее, что этот мужчина и эта женщина создали вместе....
Несколько моих рекомендаций, как выбирать себе психотерапевта:
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Самый безопасный способ - опираться на мнение тех, кому вы доверяете, и кто сам закончил - или в процессе терапии - у этого психолога. Если в вашем окружении нет таких людей, или вам стыдно обсуждать с близкими свое желание обратиться за помощью, можно начать искать самой. Например, обращаясь в специализированные центры - у них, как правило, есть представительства в интернете. При первом контакте спросите об образовании, опыте работы и - по возможности - проясните, прошел ли сам психолог личную терапию, прежде чем начал практиковать. Ценности психолога - это, прежде всего, проработанный в личной терапии свой жизненный опыт. Профессиональные знания. И опыт работы с клиентами. Спросите, были ли у него (нее) случаи успешной терапии. Пусть расскажет - вас это поддержит и вдохновит....
Всем альтруистам посвящается
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Спасательство - это не любовь. И не терапия. Но что же тогда такое спасательство? Может быть, кому-то будет интересно, кто-то посмеется, кто-то задумается, а кому-то, возможно, мой текст поможет. Слышите? Это уже голос Спасателя....
Один пионер
Ты хочешь иногда получать короткие письма поддержки, начинающиеся со слов "Доброе утро!"? Тогда эта рассылка для тебя.
Один пионер и галстук...