(Марина)
О себе
Друзья
Полезные утренние привычки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. Если бы Винни-Пух сочинял свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим....
Технологии здоровья от медицины мира. Выпуск N 290
"ЧТО ВЛИЯЕТ НА НАШ АППЕТИТ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА"= Но даже в том случае, когда мы твердо решаемся во благо своему здоровью отказаться от вредных пищевых привычек, на нашем пути возникает преграда, преодолеть которую, увы, по силам не многим. Дело в том, что мы едим не только тогда, когда испытываем чувство голода, но, как ни странно, даже тогда, когда вовсе не голодны. Так что же влияет на наш аппетит (не стоит путать желание поесть с чувством голода)? "КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РАК ШЕЙКИ МАТКИ"= Согласно статистике, на сегодняшний день рак шейки матки и молочной железы продолжают оставаться одним из самых распространенных заболеваний среди женщин. А среди молодых россиянок смертность от этих форм рака и вовсе стала одной из основных причин смерти. Согласно наблюдениям, причин этому может быть несколько. "ВАШИ ДЕЙСТВИЯ ПРИ КАШЛЕ"= Что делает большинство из нас, как только начинается кашель? Правильно, мы активно начинаем от него самостоятельно лечиться, наивно полагая, что боремся с заболеванием. А между тем медик...
План кардио-тренировки без прыжков
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если каждый раз перед кардио блоком вы испытываете ужас в ожидании прыжков, то этот материал для вас! Сегодняшний план кардио тренировки не содержит прыжков...
Чем заменить 1 час бега
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Каким еще образом, кроме тренировок, можно сжечь калории, если вы ограничены пределами собственной квартиры или дачи?...
Что такое эмоциональное переедание
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эмоциональный голод или эмоциональное переедание -- стратегия преодоления стресса, во время которой человек ест значительно больше, чем необходимо для его организма....
Технологии здоровья от медицины мира. Выпуск N 289
"В ИЗРАИЛЕ ЖЕНЩИНА СНОВА ВИДИТ С ПОМОЩЬЮ ...ЗУБА"= Если бы вы услышали, что медикам удалось вернуть зрение женщине, пересадив зуб в глаз, то, наверняка бы сказали, что большей чуши вы в своей жизни не слышали. А вот израильским офтальмологам даже такие > под силу: подковал же лесковский Левша блоху, так чем они хуже. "ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ У ВАС В КАРМАНЕ"= Команде израильских ученых под руководством профессора Хоссама Хайка удалось разработать уникальный прибор >, позволяющий одновременно определить как минимум 17 различного рода заболеваний "РАЗНИЦА МЕЖДУ ХИМИОТЕРАПИЕЙ В ИЗРАИЛЕ И В СТРАНАХ СНГ"= ?Казалось бы, какая разница, где делать химиотерапию: в странах бывшего СССР или в Израиле. Раз названия лекарств и фирмы производители одни и те же, считает далекий от медицины обыватель, значит и эффект от их применения будет одинаков. Стоит ли уезжать за тысячи километров в далекую страну, если лечение можно получить и в местной больнице. Давайте рассмотрим ряд вопросов "ИЗРАИЛЬ ОТКРЫВАЕТ СВОИ ГРАНИМЦЫ ДЛЯ...
Йога полезна всем или есть ограничения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие считают йогу универсальным лекарством от множества недугов. Врачи утверждают, что йогой заниматься можно не всем и не всегда....
Уход за собой: Потратиться или сэкономить?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Когда дело доходит до косметики, вам не нужно заполнять свою коллекцию либо только люксовыми брендами, либо исключительно дешевым масс-маркетом....
Как работают разгрузочные дни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Идея проводить один день в неделю, питаясь одной гречкой или чередуя творог и кефир, популярна среди тех, кто пытается сбросить вес....
Как укрепить иммунитет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Когда вокруг подстерегают грипп и прочие вирусы, удивительно, что некоторым удается избежать простуды, хотя все вокруг сморкаются и чихают....