Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

smirserg***@m*****.ru

Апельсиновая диета: меню, особенности и преимущества

Мы рассмотрели уже достаточно большое количество диет, причём как классических, так и экстравагантных

Рецепт молодости — здоровый кишечник

Всем известно, что чистый кишечник и налаженное пищеварение – один из основных способов сохранения долгого здоровья нашего организма

Витамины и мегаполис

Люди, живущие в больших города, часто жалуются на плохое самочувствие, раздражительность, усталость, и всевозможные проблемы с кожей, волосами и т

Похудение на беговой дорожке

Многие полные люди по различным причинам не могут позволить себе бегать в парке или на набережной

Почему мы думаем, что нам нужны пищевые добавки

10 октября 2011 года научные сотрудники Миннесотского университета (University of Minnesota) обнаружили, что смертность среди женщин, принимавших мультивитаминные добавки, выше, чем у тех, кто этого не делал

Как часто надо заниматься фитнесом, чтобы похудеть?

У многих, кто регулярно занимается фитнесом, порою в голове всплывает вопрос о том, как часто надо тренироваться

Упражнения для гибкости

Со временем в организме замедляются практически все процессы, поэтому связки и мышечные волокна начинают терять свою гибкость

Шоколадный кулич с ромом

В тесто можно добавить рубленые орехи

Печеные яблоки - польза и вред

Польза печеного яблока отмечена и для людей соблюдающих диету и стремящихся похудеть

Продукты и части тела

Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма

Полезные привычки стройных девушек

Многие дамы задаются вопросом, в чем секрет стройной фигуры? Возможно, это обусловлено удачей, магической диетой, хорошей наследственностью, эффективным методом? На самом деле они просто следуют определенным правилам

Берегите свою печень

Очень легко посадить и перегрузить нашу печень, если есть жирную и острую пищу, принимать «море» таблеток, употреблять много копченой пищи и злоупотреблять алкоголем

Периодическое Голодание для идеального здоровья и фигуры

Периодическое голодание - это древняя, проверенная эволюцией и не одним поколением людей, техника, которая позволяет нам укрепить свое здоровье, потерять лишний вес и жить дольше! Все чаще я слышу призывы о том, что нужно кушать как можно чаще

Как вывести лишнюю жидкость из организма

Жидкости в организме взрослого человека 75%

Японские секреты молодости и стройности

Питание – главный секрет молодости и стройности японок

7 шагов к стройности и здоровью!

  С чего нужно начать день, чтобы он прошёл максимально бодро и эффективно? С того, чем большинство людей обычно пренебрегают! А зря! Ем и молодею! Ем и худею! Ем и становлюсь активней!   Именно такие мысли будут посещать Вас, если Вы начнёте готовить по утрам правильный и полезный завтрак! Как, у Вас совсем нет времени готовить? Вы считаете, что полезно – это значит скучно и невкусно? Моя коллега Екатерина Пегова, врач, нутрициолог, эксперт в области питания и здоровья, развеет Ваши сомнения! Долой скучную овсянку и долгое стояние у плиты! Готовьте правильные завтраки быстро, вкусно и полезно вместе с Екатериной на

Когда можно собирать почки

Поговорим сегодня о почках, не о тех, которые болят, а о тех, которыми лечат различные заболевания

Как выглядеть стройной, если вы — прелестница с формами

Я убеждена в том, что женщина с пышными формами прекрасна

Шокирующая История 28-летней Ирины, Как Из-за Похудения Девушка Чуть Не Осталась Инвалидом!?

Предлагаем вашему вниманию душераздирающую историю нашей 28-летней читательницы Ирины

Бессонные ночи у женщин

Женский организм это сложная «система», отличающаяся от мужского организма

Как научиться бороться с искушением поесть?

Все это — искушение в своих самых обычных проявлениях

Творожная диета

Девушки, желающие похудеть, очень часто прибегают к творожной диете

Новые направления в фитнесе

Фитнес стал прочной составляющей здорового образа жизни и красоты