Олег Абрамов (Chupa)
О себе
Кроссфит. Инструкция для начинающих
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Здоровый образ жизни уже несколько лет устойчиво набирает популярность. Заниматься спортом и следить за питанием сейчас модно, как никогда. И, как и в любой культуре, тут есть свои тренды....
Глас Рунета - Что там у нас в среднем?
Здравствуйте, уважаемый читатель. Кого среди пользователей Рунета можно отнести к среднему классу и по каким критериям их можно считать представителями этого социального образования? Ответить на эти вопросы нам помогут результаты онлайн опросов, проводимых "Гласом Рунета" с 2008 года среди российских пользователей, по выборкам от 1500 до 2000 респондентов, представляющих активную (недельную) аудиторию интернета. Практически все участники опросов, за редким исключением, знакомы с понятием "средний класс" и ...
Наркотиков в аптеках станет больше
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кабинет министров РФ заявил о создании "дорожной карты" по расширению перечня лекарств, содержащих наркотики, которые будет разрешено продавать в аптеках. Это произошло после серии самоубийств онкобольных в 2014-2015 годах....
Как похудеть от шоколада
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Исследования, посвященные пользе или вреду шоколада, появляются регулярно. Очень уж противоречивый продукт - слишком вкусный для того, чтобы быть полезным, но слишком любимый, чтобы зачислить его во вредные....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Спорим, ваш домашний адыгейский сыр получится вкуснее, чем магазинный? Привет всем, кто следит за своим здоровьем и питанием! На связи Ольга Деккер. Друзья, вы любите сыр? А вы знаете, что в магазине нам зачастую продают не сыр вовсе. а мягко говоря не слишком полезные суррогаты? ( Давайте попробуем приготовить настоящий сыр дома - это проще, чем кажется! Как сделать обычный сыр я уже делилась. А что насчет адыгейского? Его называют <белым золотом> за его нежный вкус и пользу. Только подумайте, сколько там...
Лето с инфекцией и без
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лето - желанная пора отдыха. Но именно на это время приходится пик инфекционных заболеваний. Почему? И как уберечься от > инфекций? В жару хочется много пить, и пить надо, но только чистую воду....
Россиянки стремительно толстеют!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы поговорили с экспертом о том, почему россиянки в среднем стремительно толстеют, откуда у нас привычка много и сытно есть, сколько километров нужно проходить в день для профилактики ожирения, а также почему нужно забыть про семечки....
Испания и испанский язык. Бизнес-эмиграция в Испанию: пошаговая инструкция
Когда лучше всего запоминается слово? Когда ты сам понял его значение, а не услышал точный перевод. В каждом выпуске рассылки 10 испанских слов, перевод которых Вы поймете сами по крылатым фразам, устойчивым словосочетаниям, пословицам и поговоркам.
БИЗНЕС-ЭМИГРАЦИЯ В ИСПАНИЮ: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ Под летним солнышком растаяли цены на разовую консультацию. До 31 августа можно получить разовую консультацию EUeasy по любой из программ переезда в Европу по цене 50 евро вместо 100! Теперь Вы знаете, как провести лето с пользой и четко спланировать свой переезд в Европу Заполнить заявку: http://goo.gl/NIFA2j * БИЗНЕС-ЭМИГРАЦИЯ В ИСПАНИЮ: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ Прежде, чем начинать разговор о бизнес-эмиграции в Испанию , стоит отметить, что наличие бизнеса в ...
Бесплатное - значит, российское
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Правительство с 2017 года может ввести беспрецедентные ограничения для закупок иностранных лекарств. Новую, трехступенчатую систему ограничений допуска прорабатывает Минпромторг, чтобы простимулировать развитие отечественного производства....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Сочные и легкие котлетки - готовим без мясорубки, с разными начинками! Добрый день, друзья! Вам пишет Ольга Деккер. Хотите котлеток? Нашла для вас рецепт! Такие котлетки хороши тем, что подойдут и голодному мужчине, который только вернулся с работы. и ребенку, которого еле удалось усадить за стол. и вам самой - для стройности и легкости в животе ) Ведь готовить их мы будем из самого диетического мяса! Телятина - настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. А вот жира в ней почти совсем нет. Калорий - вс...