olgamikiten***@m*****.ru
О себе
Сырная тарелка: 5 правил оформления
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
С наступлением холодов мы с мужем все чаще и чаще устраиваем для себя вечера релакса: камин, бутылка вина, любимые сыры. Организовать романтику просто...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Экспресс метод снижения веса и улучшения фигуры на праздники
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Экспресс метод снижения веса и улучшения фигуры на праздники Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Вчерашний мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> получился огненным. Только практические советы и примеры из жизни. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите запись vvv Смотреть мастер-класс >> Смотрите мастер-класса, найдите это время для себя и узнайте: Как правильно выходить из зажора Какие экспресс очищения и похудения методы могут подорвать ваше ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Хочу оливье и постройнеть или как улучшить здоровье
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Хочу оливье и постройнеть или как улучшить здоровье за праздники. Вы где? Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Сегодня проведу для вас мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> Жду вас в эфире 10 декабря (четверг) в 19:00 по московскому времени Не пропустите! Это совсем скоро) Нажимайте на кнопочку ниже и присоединяйтесь vvv Узнать секреты стройности во время праздников >> Сегодня вы узнаете: Как правильно выходить из зажора Какие методы экспре...
Красота и здоровье - в Ваших руках! «Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> уже сегодня Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Самый долгожданный мастер-класс состоится уже сегодня вечером 10 декабря (четверг) в 19:00 по московскому времени. Не пропустите! Хотите после новогодних праздников выглядеть моложе и стройнее, чем до них? Нажимайте на кнопочку ниже и присоединяйтесь vvv Узнать секреты стройности во время праздников >> Спорим, в вашем рационе обосновались и замаскировалис...
Рулет "Новогодний мандарин"
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Предлагаю приготовить чудесный десерт с мандаринами, который получается воздушным, нежным, вкусным и очень красивым....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Последний шанс сделать все правильно[Узнайте как]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Последний шанс сделать все правильно[Узнайте как] Добрый день! На связи школа правильного питания Ольги Деккер. Практический мастер-класс <10 секретов на новогодние праздники: как не голодать за столом и выглядеть шикарно в платье> удался на славу. Получилось празднично и практично. Разбор про мандарины удивил многих) А вы любите мандарины? Первая часть мастер-класса всего 18 минут, найдите это время для себя и узнайте много нового vvv Смотреть мастер-класс >> Поговорили о том: Сколько пить воды в пр...
Салат с моцареллой и вялеными томатами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Моцареллу и помидоры черри разрезать на половинки. С вяленых томатов дать стечь маслу и порезать произвольными кусочками....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаем мастер-класс:« 10 секретов на новогодние праздники»
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Начинаем мастер-класс< 10 секретов на новогодние праздники> [Через час] Приветствую Вас! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Презентация готова, звук и видео настроила, выпиваю белковый смузи и спешу к вам в эфиp! Будем готовиться к новогодним праздникам, чтобы встретить их на 100% и после не мучится последствиями, а продолжать восхищаться собой и своей лёгкостью. Начинаем меньше чем через час 7 декабря (понедельник) 19:00 по московскому времени! Чтобы зайти в кoмнату тpансляции нажимайте на...
Вкусная неделя от Поваренок.ру
Обзор интересных и вкусных рецептов за неделю от Кулинаров "Поваренок.ру". Превращайте ежедневный рацион в маленький семейный праздник.
Вкусная неделя от Поваренок.ру Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Конкурс рецептов <Испеки себе Новый Год> Приглашаем к участ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Остался один шаг! [это бecплaтнo] Ваш бoнyc внутри
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Остался один шаг! [это бecплaтнo] Ваш бoнyc внутpи Здравствуйте! С вами Ольга Деккер. Поздравляю! Вы прошли два этапа нашей Игры-2021 "Как ставить цели о фигуре так, чтобы они сбывались". Сегодня третий, очень важный шаг. Всю информацию вы получите 7 декабря (понедельник) в 19:00 по московскому времени на новом и лёгком мастер-классе: "10 секретов на новогодние праздники: как не голодать за столом и выглядеть шикарно в платье" . Хотите провести праздники весело и не поправиться? Нажимай...