(cukerman)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Начинаем вебинар] Вкусное меню для здоровья и стройности
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Начинаем вебинар] Вкусное меню для здоровья и стройности Добрый вечер! Уже через несколько дней 23 февраля и, никто не будет спорить, что лучший подарок - это здоровье . На что обратить особое внимание и как накрыть праздничный стол? Как сделать вкусно, полезно и, при этом, чтобы мужчине понравилось? Чтобы здоровье улучшить, дать сил, энергии и запала для новых подвигов и свершений ради вас? Об этом и не только поговорим на нашем вебинаре <Праздничное меню и мужское здоровье> Сегодня 20 февраля (четверг) ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Идеальный обед или правило тарелки
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Идеальный обед или правило тарелки Добрый день! Хочу рассказать вам о моем любимом правиле Тарелки! Этот метод достаточно прост и понятен. А самое главное, он эффективен! Правило Тарелки поможет сделать ваш обед сбалансированным. Вы получите все необходимые нутриенты. Поэтому уже через час после обеда вам не захочется чем-нибудь перекусить. И вас не потянет на сладкое и вредное. Здорово да! Итак: Берём стандартную тарелку 20-24 см в диаметре Мысленно делим ее на две части. И одну из половинок ещё раз попол...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Противовирусный вебинар [Как не болеть]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Противовирусный вебинар [Как не болеть и уберечь семью от эпидемий] Здравствуй, дорогая! Здоровье - главный мотив всей моей деятельности. Я начала с себя и своей семьи, теперь мы питаемся правильно, дети растут сильными, мама стройная, папа сыт ) И я очень хочу, чтобы в вашем доме тоже поселилось Здоровье. Вы, мои дорогие подписчицы, феи правильного и вкусного питания, уюта, любви и благополучия, можете в своих семьях стать источником здоровья и долголетия. Чтобы не оставлять пол-зарплаты в аптеке Жить без...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут] Добрый вечер! Хотите болеть редко и не бояться каждого чиха в транспорте и на работе? Хотите перестать поддаваться панике о эпидемиях и бегать в поиске волшебной таблетки? Хотите помогать своей иммунной системе с пониманием почему именно так, а не пробовать все подряд методы, потому что соседка сказала? Уверена, что да. Встречаемся сегодня вечером 12 февраля в 20:00 по московскому времени на вебинаре <Как укрепить иммунитет и обезопасить себя от вирусов. ПРИ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Cоrоnavirus не пройдет: как укрепить иммyнитет?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Cоrоnavirus не пройдет: как укрепить иммyнитет? Здравствуйте! В мире возникает много новых вирусoв и микробoв, от которых не успевают придумывать лекарства. Только представьте, корoнавирус возник в декабре 2019 года. В лучшем случае настоящее лекaрство от него или вакцинa, по мнению авторитетных ученых, появятся только в середине 2021 года. А что делать к тому времени? Всемирная организация здравоохранения так и говорит: одна надежда на ваш иммyнитет! Как отреагирует ваш организм на встречу с вирусoм, зави...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС Мифы о жизни в Европе, которые волнуют всех эмигрантов
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
ИНФОРМАЦИЯ О ПЕРЕЕЗДЕ В ЕВРОПУ Здравствуйте, Мифы о жизни в Европе, которые волнуют всех эмигрантов Есть такие мифы и заблуждения о жизни в Европе, которые годами циркулируют в эмигрантской среде, но спросить - правда это или нет - не у кого. Отвечаем на ваши вопросы. У иностранцев забирают детей Из ряда источников можно узнать, что если у семьи эмигрантов низкий доход, то у них отбирают детей. Более того, отобранных детей отдают в семьи с нетрадиционной ориентацией. Конечно же, 99% этой информации - миф, ...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС Лучшие программы эмиграции 2020 года
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
ИНФОРМАЦИЯ О ПЕРЕЕЗДЕ В ЕВРОПУ Здравствуйте, Лучшие программы эмиграции 2020 года для всех категорий эмигрантов Друзья, прошли новогодние праздники, и сейчас настала пора задуматься о том, куда вы переезжаете осенью. Вопросы и ситуации пишите на anna@eueasy.ru и вайбер/воцап +306980703826 Мы много писали о лучших программах эмиграции в прошлом году, поэтому давайте обновим эти знания в контексте 2020 года. Итак, мы рассмотрим - какие программы лучше всего подойдут тем, у кого маленький бюджет, у кого он ср...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Новый ПП рецепт 'Итальянский салат с макаронами и ананасом'
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Новый ПП рецепт "Итальянский салат с макаронами и ананасом" Дорогие мои, хочу вам напомнить, что в еде очень важно разнообразие! Если есть все время макароны с котлетами, то скоро точно захочется съесть что-нибудь вредное Поэтому я приготовила для вас новый ПП рецепт. Побалуйте себя Итальянским салатом с макаронами и ананасом. ? Салат очень легкий, но в то же время сытный. КБЖУ на 100 г: -Белков 5 г -Жиров 6,2 г -Углеводов 20,58 г -Калорий 152 Для приготовления нам понадобится: -100 г отварные ма...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС В каком возрасте нужно переезжать в Европу?
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
ИНФОРМАЦИЯ О ПЕРЕЕЗДЕ В ЕВРОПУ Здравствуйте, Вопрос возраста волнует абсолютно всех эмигрантов: <стоит ли ехать в этом возрасте> спрашивают абсолютно про всех - и про детей, и про молодых, и про пожилых. Вот какую дату рождения ни возьми - про неё обязательно спросят. Поэтому мы решили сделать сводную таблицу всех возрастов эмигрантов, обозначив все плюсы и минусы переезда в этом возрасте. Дети до 3 лет: огромный плюс заключается в том, что ребёнок очень быстро адаптируется. Минусом будет то, что для таког...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Посекретничаем вечером? [Что помогает постройнеть?]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Посекретничаем вечером] Что, на самом деле, помогает постройнеть? С вами Ольга Деккер. Пока вы читаете это письмо, в вашем теле миллионы помощников трудятся, как пчёлки! Вам не нужно знать их всех. Но есть "главари" ) Они решают, застегнется ли молния на весенней юбке. Хотите знать, как их задобрить? Как стройнеть даже в состоянии покоя? Сотни моих учениц тоже хотят. Поэтому сегодня 27 января в 20:00 по московскому времени я проведу для вас легкий прямой эфир о базовых понятиях, просто о сложном...