(sergik)
О себе
8 Ступеней Йоги: от простого к совершенству
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Йога - это не просто тренировка по фитнесу, не только стретчинг, который позволяет стать нам гибче и растянутей. Йога - это стиль жизни...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Едим и стройнеем: 60 рецептов полезных блюд для стройност
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Едим и стройнеем: 60 рецептов полезных блюд для стройности и здоровья [подробнее - в письме] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Привыкли завтракать кофе и бутербродами, обедать <не пойми чем, в течение дня перекусывать на ходу и плотно ужинать? Здравствуйте, лишний вес, отеки, высокое давление, холестерин и сахар в крови. Как насчет творожного чизкейка с фруктами на завтрак? Творожно-ягодного смузи на перекус? Бурого риса, куриной грудки на гриле и овощей на обед? А салата из т...
Почему стресс влияет на кожу
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если нам вполне понятно, как еда и пищеварение могут повлиять на внешность и настроение, то связь мозга и кожи выглядит загадочно и требует пояснений....
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Запись видеобеседы] Озвучены рецепты здоровья и стройности
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Запись видеобеседы] Озвучены рецепты здоровья и стройности Здравствуйте! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания <Если вы мучаетесь от лишнего веса, имеете проблемы с пищеварением, чувствуете упадок сил, то вам нужно сбалансировать свой рацион. В первую очередь надо наладить питьевой режим - и тогда сойдут отеки, а кишечник заработает как часы. Упс. Кажется, Елена открыла несколько секретов моей программы. Кто еще хочет узнать рецепты стройности и крепкого здоровья? Вчера прошел крутой эфир, где...
Красота и здоровье - в Ваших руках! «Снова встать на каблуки»: Елена – об удивительном преобра
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
<Снова встать на каблуки: Елена - об удивительном преображении [смотри видеоинтервью сегодня] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Повышенный сахар в крови> <Высокие показатели <плохого> холестерина> <Ленивый кишечник> <Отложения солей в суставах> <Гастрит с повышенной кислотностью> Такие неутешительные диагнозы ставили врачи Елене. Горсть таблеток каждый день. Легче не становится. Жить с постоянной болью в животе и суставах невыносимо. Что делать? Куда бежать? Кто избавит от му...
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 119
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"ВИТАМИННО - МИНЕРАЛЬНАЯ АЗБУКА"= Культура правильного питания -- наука не такая уж и сложная. И если вы действительно заботитесь о своем здоровье и о здоровье своих близких, то вам пригодится знание азов витаминно-минеральной азбуки. "ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВАКЦИНЫ ПРОТИВ COVID-19 У ЛИЦ, СТРАДАЮЩИХ ОЖИРЕНИЕМ"= Ученые выражают опасение, что вакцина против COVID-19, которую создают сейчас во многих странах мира, может оказаться бесполезной для лиц, страдающих ожирением, к которым среди взрослых относится сегодня 13 процентов всех людей нашей планеты. "КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ ПРИ ЛЮБОМ ДИАГНОЗЕ"= Американское Ведомство по исследованию и качеству в сфере здравоохранения предоставило данные, доказывающие, что пациенты, принимающие активное участие в процессе предоставляемого им лечения, повышают тем самым его эффективность. Кроме того, исследование показало, что многие ошибки во время лечения допускаются именно из-за недостатка информационного взаимодействия между больными и лечащим персоналом....
Надо ли пытаться поднимать иммунитет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все болезни не от нервов, а от иммунитета. Причём не только от слабого, но и от сильного....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Чудодейственное преображение: минус 14 кг; сахар, холестерин
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Чудодейственное преображение: минус 14 кг; сахар, холестерин и давление в норме [Вебинар с участницей Правильного Детокса] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания Мне пишут в директ и в комментариях об одних и тех же ситуациях: <Не могу перейти на правильное питание, срываюсь. <Лекарств в арсенале всё больше, а здоровья всё меньше. <Руки опускаются и нет веры, что правильное питание поможет решить весь букет проблем. <Как сделать первый шаг, чем себя замотивировать. Завтра вечером, 1...
Похудение: когда ждать результатов?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Садясь на диету, каждая женщина в глубине души мечтает о мгновенном похудении. Результаты, даже самые крошечные, мотивируют продолжать в том же духе....
Как самостоятельно выйти из депрессии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Депрессия -- это самое настоящее психическое расстройство, на фоне которого у человека снижается интерес к жизни....
