(sergik)
О себе
Простой путь.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Простой путь всегда кажется самым верным. Например, если человек хочет избавиться от лишнего веса, стать стройнее, гибче и легче, то первое, что ему придет на ум (и первое что ему посоветуют "заботливые" советчики): хочешь похудеть - надо "мало есть". Однако настоящее долгосрочное похудение не может быть связано с жесткими диетами или голоданием. Простые пути не всегда оказываются правильными, часто они не решают проблему, а лишь усугубляют её......
Новогоднее обжорство - удар по печени
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
За месяц до Нового года женщины начинают истязать себя в спортзалах и питаться исключительно салатными листьями, чтобы в праздничную ночь влезть в вечернее платье. Но в Новогоднюю ночь, съев миску оливье, пять бутербродов с икрой и десерт, дамы сводят на нет результаты всех стараний...
Красота и здоровье - в Ваших руках! - выпуск 22
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели! Сегодня мы рады предложить Вам очередной выпуск еженедельной рассылки "Красота и здоровье - в Ваших руках!" . В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми. Материалы написаны исключительно для данной рассылки профессиональными журналистами и специалистами в области медицины, косметологии и ...
10 диетических мифов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Действительно ли именно любовь к калорийному "Мартини" мешает тебе обрести тонкую талию? Действительно ли, только грустно пожевывая стебелек сельдерея, можно стать стройной?...
Минздрав пугает пьющих "адской белочкой"
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В интернете появился ролик "Адская белочка", созданный по заказу Минздравсоцразвития. Видео демонстрирует состояние алкогольного психоза, в просторечии называемое "белочкой", и призывает россиян задуматься о своем здоровье...
Релакс без градусов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Редкий мужчина в нашей стране может назвать навскидку хоть один эффективный способ расслабления кроме алкоголя. Поверьте, их очень много, и эффект они дают гораздо более приятный и продолжительный, чем спиртные напитки!...
Красота и здоровье - в Ваших руках! - выпуск 21
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели! Сегодня мы рады предложить Вам очередной выпуск еженедельной рассылки "Красота и здоровье - в Ваших руках!" . В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми. Материалы написаны исключительно для данной рассылки профессиональными журналистами и специалистами в области медицины, косметологии и ...
От болезней защитит медицинский гороскоп
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Гороскопы составляются практически на все случаи жизни! Есть и такой, что определяет не только черты характера, но и склонность к болезням...
Кто помог "хрустальному" мальчику?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
У 11-летнего Яна Кузнецова из Архангельска редкое генетическое заболевание, когда кости хрупкие как стекло, и не выдерживают даже небольшого веса ребенка. На лечение не хватало полмиллиона рублей. Помогли телезрители...
Трудоголик ли ты?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Звучит знакомо? Для многих из нас выполнение сразу нескольких дел одновременно - это стиль жизни. Но есть тонкая черта между деловой занятостью и трудоголизмом...