obero***@i*****.ru
О себе
Друзья
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Как восстановить здоровье - день 2
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор видео курса ФИТНЕС МИНИМУМ. Как всего за 10-12 минут в день активировать в теле физическое здоровье через локальный стимул 9 зон организма: 1. Шея - голова / мозг / слух / зрение / обоняние. 2. Голень - гормональный баланс / анти-варикоз. 3. Поясница - компрессионная нагрузка / насиженная усталость позвоночника. 4. Ноги - сердце / дыхание / нервная система. 5. Плечи - зоны роста. 6. Руки - связь с миром. 7. Спина - аккуму...
5 "ленивых" упражнений
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Система тренировок пилатес была придумана для реабилитации позвоночника, но она прекрасно позволяет прокачать глубинные мышцы...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Как восстановить здоровье - день 1
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! ? С Вами Сергей Груздев, автор курса "Фитнес Минимум" , который для одной закрытой аудитории я презентовал как "Исцеляющий Фитнес". ? Кстати, какое вам больше нравится название? ? С наступлением весны - возобновляю регулярные приседания в парке "Победа" в Киеве, по утрам, обычно в 9:30. Приседаю сам, привлекаю жену и сына. Готов отприседать и вас за компанию. ? Желающие - пишите в личку, контакты ниже. Специально для по...
Почему Россия уходит от доллара
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Доля доллара в экспортных расчетах РФ впервые опустилась ниже 50%. Сокращение во многом произошло за счет торговли с Китаем, которая теперь почти полностью ведется в евро...
Сайт, форум, блог. Что с ними делать?
Как получить обратную связь? Как сделать читателей - соавторами? Где искать рекламодателя? Какую партнерскую программу предпочесть? Вся необходимая информация для владельцев, администраторов и модераторов форумов и групп.
Сайт для владельцев, администраторов и модераторов сообществ Новости База знаний Точка зрения. Поспорим? Новости компаний и мероприятия Форум Сайт для владельцев, администраторов и модераторов сообществ Новости База знаний Точка зрения. Поспорим? Новости компаний и мероприятия Форум Поддержка сайта ...
Зачем нам быть здоровыми?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы все хотим быть здоровыми, а зачем? Неужели только для того, чтобы бесперебойно участвовать в производстве и потреблении?...
Россияне резко сократили траты на продукты
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
На фоне кризиса, вызванного пандемией коронавируса, россияне вынужденно сократили свои расходы на продовольствие - об этом говорится в результатах исследования аналитиков...
7 бодрящих зарядок на каждый день
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Утро добрым не бывает? Еще как бывает -- главное, начать его с правильной зарядки. Встань человеком!...
Россиянам предсказали рост зарплат и цен
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Министерство экономического развития РФ несколько пересмотрело свой прогноз относительно роста реальных зарплат в стране в текущем году: рост составит 2,2% вместо двух....
Cамые эффективные средства от бессонницы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Тревожные мысли, бесконечное, словно на репите, прокручивание планов - эти отвлекающие факторы так и норовят отнять у нас сладкие сновидения....