Элеонора Шамраенко (rozaelf)
О себе
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Эффективные техники самопомощи при тревоге Страх кроется и в голове, и в теле. У тревожного человека часто болит живот, голова, учащается пульс, происходит потоотделение, возникают головокружение и тошнота. Можно начать самостоятельно работать со своими страхами с помощью этих доступных и эффективных техник. Тревога и страх - абсолютно нормальные эмоции, если для них есть реальный повод. Но если такого повода нет, а тревожные мысли никак не уходят из головы, портят настроение, влияют на физическое состояни...
Меня не ценят мужчины. Как выйти замуж после развода
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Вы хотите встретить нового мужчину, и снова выйти замуж. Но... постоянно ходите на свидания - а мужчины пропадают. Почему? Как стать Женщиной, ЦЕННОЙ для мужчин?...
Какие сообщения и СМС нельзя писать мужчинам
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Мы много времени проводим в соцсетях и мессенжерах. Личные переписки, рабочие группы, родительские чаты, бесконечные сторис. Иногда это удобно. А иногда серьезно портит отношения с любимыми. Как писать СМС-ки и сообщения, которые будут приятны другим, и полезны тебе? Как написать сообщение - и не испортить отношения с любимым мужчиной?...
Цветоводство: удовольствие и польза. Читайте 867 выпуск рассылки Gardenia.ru
Цветы в комнате, цветы на балконе, цветы в саду. Цветоводы о цветах и цветоводстве.
Цветоводство: Удовольствие и Польза 5 ноября 2020 г. N867 В начале ноября во многих регионах обычно идут существенные снегопады. Снежное одеяло, покрывшее землю до наступления сильных холодов, - это залог успешной зимовки наших садовых растений. Но в этом садовом сезоне осень выдалась необычайно теплая, вместо снега идут дожди. Однако осадков выпадает очень мало, поэтому нужно обязательно поливать садовые растения перед зимовкой. Сейчас есть возможность доделать оставшиеся дела по завершению садового сезон...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Умение говорить "нет" Кому не знакомы ситуации, когда гости `засиделись, но закончить общение как-то неловко? Или как бывает сложно отказаться от встречи с чрезмерно болтливой подругой, хотя по опыту знаешь, что весь вечер придется слушать только ее? Почему бывает трудно отказывать, говорить `нет' Ведь когда мы отказываемся от чего-то, на это есть конкретные причины: когда есть ощущение `сытости' : я больше не хочу общаться, мне достаточно когда есть негативный опыт : я знаю, что это мне не понра...
Новое видео: Если муж не помогает по дому и с детьми. Можно ли изменить мужчину?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Можно ли приучить его что-то для вас делать? Помогать по дому, сидеть с детьми, водить вас на свидания? Как ПОВЛИЯТЬ на мужчину? Как сделать, чтобы он САМ хотел о вас заботиться? Смотрите в этом видео...
Цветоводство: удовольствие и польза. Читайте 866 выпуск рассылки Gardenia.ru
Цветы в комнате, цветы на балконе, цветы в саду. Цветоводы о цветах и цветоводстве.
Цветоводство: Удовольствие и Польза 29 октября 2020 г. N866 Наступающий ноябрь наши предки исстари называли предзимьем. Согласно народным наблюдениям и приметам: <Какова погода в ноябре, таков и май будет, <Коли комары в ноябре - быть мягкой зиме, <В ноябре снега надует - хлеба будут, <Ноябрьские ночи до снега темные, а ноябрьский рассвет с сумерками среди дня встречается, <В ноябре зима с осенью борется, <В ноябре с утра может дождь дождить, а к вечеру - снег лежать сугробами. О ноябрьских заботах садовод...
Цветоводство: удовольствие и польза. Читайте 865 выпуск рассылки Gardenia.ru
Цветы в комнате, цветы на балконе, цветы в саду. Цветоводы о цветах и цветоводстве.
Цветоводство: Удовольствие и Польза 22 октября 2020 г. N865 Заканчивается октябрь, и близится к завершению садовый сезон. При стабильном похолодании одна из главных забот садовода в конце октября и в ноябре - подзимние посевы и укрытие на зиму теплолюбивых садовых растений. Во многих регионах в конце октября уже могут быть снегопады и морозы, что сильно осложнит запланированные подзимние посевы, проводимые в саду после наступления устойчивого похолодания (при температуре почвы ниже +2 градусов. Однако и в ...
Хочу, чтобы муж занялся спортом и начал много зарабатывать! Как мне на него повлиять?-2
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Вы уже начали общаться с мужем с целью выяснить, что же он за человек. Ан нет! ничего не получается, так как муж толком и не нацелен общаться. Не хочет он рассказывать о своих проблемах, чувствах, и о том, что его беспокоит. Поэтому у вас не получается разобраться в нем как следует и стать прозорливей. Не расстраивайтесь, первый блин, как мы знаем, бывает комом. Давайте выясним, как быть в этой ситуации...
Хочу, чтобы муж занялся спортом и начал много зарабатывать! Как мне на него повлиять?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Каким вы мечтаете видеть своего мужа? В ваших мечтах у него мышцы как у Шварцнейгера, уровень доходов как у Рабиновича, он носит шелковый галстук, и соблазняет вас изысканным вином в дорогом ресторане. И вы хотите рассказать мужу о своих планах на его счет, хотите ему втолковать, как преобразится и обогатится ваша семейная жизнь, если он вас услышит и изменится к лучшему. Вы начинаете мягкий и деликатный разговор о том, как не плохо бы было ему по утрам бегать, а по вечерам читать книги по бизнесу. Но ваши толкования почему-то чаще всего начинают раздражать мужчину...