Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жизнь после развода: стань, наконец, счастливой!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новая, успешная и счастливая женщина!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Мария Куринская

Статистика

188 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Жизнь после развода: стань, наконец, счастливой! Пережить расставание, часть 1



Рада приветствовать Вас!

Это Мария Куринская, автор и ведущая  программ для Женщин.

Поговорим о той ситуации, когда возвращать что-то уже поздно – решения приняты, он больше так не хочет, да и вы, возможно, так больше не можете. Он уходит, и вы понимаете, что другого выхода у вас нет. И неважно, что случилось – он полюбил другую, просто разлюбил, измучил вас подозрениями или ревностью или осознал, что вся ваша история была ошибкой. Главное – уже ничего не вернуть, а вы – та сторона, которая до последнего надеялась на лучшее, и потому вам тяжелее пережить его. И встает единственный вопрос: КАК?

Стадия 1
Дайте себе волю. Это не означает рыдать на людях, как раз на людях надо держать лицо. А вот дома, особенно если никого кроме вас там нет – надо позволить себе сделать обратное. Бейте тарелки, громко кричите в ванной, ругайтесь самыми страшными словами какие хотите употребить. Годится все, что поможет выплеснуть боль и агрессию, но при этом безопасно для вас и для соседей.

Если вы делаете хоть что-то из перечисленного – с вами все в порядке и процесс идет своим чередом, а вот если вы сидите одна с пустым взглядом, то это скорее тревожный симптом.

К сожалению, такой ступор сразу после расставания означает, что вы подавили, блокировали свои болезненные эмоции. А, следовательно, они рискуют найти себе приют в ваших внутренних органах, и вместо переживаний внешних, вы будете «переживать» соматически, то есть болезнями. Может, конечно, лежать на больничной койке – более благородно и эстетично, однако в итоге куда более опасно для здоровья, которое вам  еще понадобиться в будущем.

Стадия 2
Используйте энергию перепадов. На второй стадии наступает состояние, которое больше всего напоминает качели. Острая боль первой стадии вдруг резко сменяется эйфорией и наоборот. Например, от очень страшного «как же я теперь без него, рухнули все надежды» вас вдруг швырнет в состояние «боже мой, да что это я? Да я же теперь могу выбрать себе лучшего в мире!»

Список у каждого свой – выбрать лучшего, наконец вволю наболтаться с подругами, наплевать на уборку и готовку, сделать что-то, что при вашем совместном пути было проблематично, отдаться какому-то хобби. Иногда на этой стадии возникает и «напиться вдрызг» и «переспать с кем попало». Не скажу, что я «ЗА», однако именно на этой стадии почти бесполезно пытаться себя каким-то образом дисциплинировать. Главная ваша задача – извлечь из этой стадии пользу. Как?

Оля, 34 года, расставшись с женатым мужчиной который пять лет стоял на грани развода, но так на этой грани и остался, приняв решение вернуться в семью окончательно, в тот период испытала желание наконец потратить время на друзей… которых не стало, благодаря присутствию женатого друга. В те самые моменты эйфории и просветления, она хватала записную книжку, и одержимая желанием «наконец дружить» звонила, болтала, назначала встречи. И даже если к назначенной встрече она уже попадала обратно в петлю тоски, все же, ее уже обязывало то, что ее ждали. И она шла. Это возобновление общения продержало ее на плаву следующие два месяца. Сама того не ведая, Оля создавала себе в мире «крючки», которые с тем или иным успехом помогали пережить «откаты» в тоску. А время шло и лечило.

Стадия 3
Усталость.

Это период, когда вам стоит всерьез заняться своим состоянием.

Стадия 4
Депрессия.

И на этой стадии важно одно: не сломаться.

Удовольствие и радость обязательно вернутся. Потому что самое темное время суток бывает именно перед рассветом.

О двух последних стадиях подробнее в следующем выпуске…до встречи!

 

Ваш коуч по Дороге в Любовь

Мария Куринская

 

http://womancoach.com.ua

info@womancoach.com.ua

 

 

P. S.  Если Вы хотите быстрее пережить боль расставания, для Вас  аудио-запись мини-тренинга «Отпусти прошлое и иди вперед с легкой душой» с  мощной техникой-визуализацией, благодаря которой Вы сможете закончить свои прежние отношения, разорвать эмоциональную и энергетическую связь с бывшим мужчиной и идти вперед с легкой душой навстречу своей счастливой жизни.

Присылайте мне заявку на info@womancoach.com.ua  с пометкой в теме - заявка на мини-тренинг.

 

 
В избранное