Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интересные люди

Интересные люди

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА РАЗ И НАВСЕГДА Известный психолог рассказывает, откуда берутся страхи и почему в них нет никакого смысла. Что такое страх? Для человека он всегда был естественным механизмом защиты, позволяющим сбежать от опасного зверя или спрятаться от потопа. Но времена изменились, и если еще 400 лет назад каждый третий обитатель планеты умирал не своей смертью, то сегодня - только каждый тысячный. Мы живем в самую безопасную эпоху за всю историю человечества, диких зверей видим исключительно в ...

2017-11-07 14:18:03 + Комментировать

Интересные люди

Загадка письмотерапии: напишите о своей боли, и она уйдет? Изложение на бумаге своих переживаний и страданий не только уменьшает эмоциональную боль, но и порой способствует заживлению ран, утверждают исследователи. Корреспондент BBC Future решила проверить, так ли это. В 1986 году профессор психологии Джеймс Пеннебейкер обратил внимание на явление, которое впоследствии вдохновило ученых на несколько сотен исследований. Он попросил своих студентов написать о самой большой трагедии, которую им пришлось переж...

2017-11-01 16:03:01 2 комментария

Интересные люди

Низкая самооценка: как ее повысить? Низкая самооценка - как слабый иммунитет: она делает нас незащищенными от ежедневных мелких неудач. Что делать? Низкая самооценка делает нас более уязвимыми к самым незначительным психологическим уколам, так что даже мелкие неудачи и разочарования могут пробить стены, прорваться через психологические укрепления и глубоко проникнуть в нашу душу. Если наша самооценка невысока, то такие мелочи, как критика начальства или отмена встречи с другом, ухудшают наше настроение гор...

2017-10-25 16:30:05 + Комментировать

Интересные люди

ЦИТАТЫ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ОПУСТИЛИСЬ РУКИ Прочтите их, когда на дворе пасмурно, а на душе тяжело. Стив Джобс, Оскар Уайльд, Сет Годин и другие мудрые люди напоминают о том, что все по-прежнему зависит только от нас. Мы делаем себя либо несчастными, либо сильными. Количество усилий - одно и то же. Часто нам не хватает смелости. Очень часто - времени. Иногда мелочи и рутина, как песок, по чуть-чуть засыпают нас, и вот уже под их тяжестью мы не можем поднять руки. Бывает, мы носим с собой как драгоценность воспо...

2017-10-23 15:09:50 5 комментариев

Интересные люди

ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ "Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми", - Авраам Линкольн. Никто не становится счастливым случайно. Это жизненная позиция, над которой вначале нужно работать, а затем она начинает работать на тебя. Главное, с чего нужно начать - это со способности к восстановлению. Психологи считают, что именно она - антоним депрессии. Это своего рода оружие против неизбежных падений в жизни каждого человека. Выработайте в себе 8 привычек, и они по...

2017-10-20 13:03:15 1 комментарий

Интересные люди

В СОСТОЯНИИ УЕДИНЕНИЯ Границы имеют огромное значение. Они или есть, или их вообще нет. А все начинается со стука в дверь детской комнаты, или с его отсутствия. Хрущевка. Двухкомнатная квартира. Пространство только для одного человека. Для двоих уже места нет. Не говоря уже о пребывании целой семьи. Негде уединиться. Никогда. Родители работают в разные смены. Всегда кто-то дома. И это напрягает. Любое упоминание о том, что хочется побыть одному дома рассматривается как саботаж. Нарушение общих правил. Этом...

2017-10-16 13:06:04 12 комментариев

Интересные люди

10 причин ревности Случай из практики Вопрос: Помогите, пожалуйста, решить проблему. Очень ревную свою жену, прямо доходит до абсурда. Поводов для ревности она мне не дает. Мы вместе 7 лет, есть дочь, в семье все нормально и, тем не менее, вплоть до того, что начинаю за ней следить, отслеживаю её контакты в социальных сетях, проверяю телефон и все такое подобное. Один раз нанял частного детектива. Он отследил неделю и ничего не нашел. Она очень обижается на все эти мои действия и недавно сказала, что если ...

2017-08-30 17:26:40 + Комментировать

Интересные люди

ТЕЛЕГРАММА Марлен Дитрих приехала в 1963 г. с концертами в Москву. В конце концерта на сцену ЦДЛ вышел с поздравлениями и комплиментами большой начальник из кагэбэшников и любезно спросил Дитрих: "Что бы вы хотели еще увидеть в Москве? Кремль, Большой театр, мавзолей?" И недоступная богиня вдруг тихо ему сказала: "Я бы хотела увидеть советского писателя Константина Паустовского. Это моя мечта много лет!" Сказать, что присутствующие были ошарашены, - значит не сказать ничего. Мировая зве...

2017-08-21 18:46:23 4 комментария

Интересные люди

ВЛЕЧЕНИЕ И ДЕТСКАЯ БОЛЬ "Недавно работала с клиенткой, и там возникла тема неминуемой похожести отношений в браке с теми, что были в детстве с родителями. Клиентка очень удивилась обнаруженному сходству. И долго меня пытала - а почему так? Поскольку тема эта возникает практически в каждой первой клиентской работе, я решила, что это может быть интересно широкому кругу читателей. Вот вам мои соображения на этот счёт. Для маленького ребёнка его родители или те, кто выполняет их функции, являются внешним ...

2017-08-18 17:09:38 4 комментария

Интересные люди

Свобода взрослого человека в отношениях В контексте разговора о становлении хорошего и взрослого человека мы говорим об одном из главных его качеств - подлинной Свободе. Свободный человек - это тот, который не ведётся. Тот, кем невозможно управлять. Такая свобода дорого стоит и тому, кто желает ею обладать, и его окружению. ( Ведь если не ведёшься на манипуляции жены, упрёки родителей, капризы детей и замечания начальников, то становишься неуправляем / неудобен. Забегая вперёд, отметим, что если занимать с...

2017-08-02 19:41:19 4 комментария