Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Прокачай себя в реале!

Прокачай себя в реале! Секреты правильного питания от Евгения Ключа

Я все таки замучил своими вопросами о правильном питании Евгения Ключа (если кто не знает, Евгений - главный тренер сборной г. Киева украинской федерации бодибилдинга и фитнеса, интервью можно с ним можно посмотреть здесь , что он снял и выслал мне видео с ответами на них. Это видео оказалось настолько интересным, что я не мог не выложить его для своих читателей. Краткий анонс: немного о правильном питании почему люди поправляются сидя на диетах когда и почему надо есть почем нельзя есть после 18 термическ...

2013-06-14 17:56:54 + Комментировать

Прокачай себя в реале! Некоторые нюансы о Омега-3 и Омега-6

Мало кому надо рассказывать о пользе полиненасыщенных жирных кислот. А самым интересным открытием оказалось то что Омега-3 и Омега-6, которые нужны всем кто занимается собой, содержаться в очень натуральной пищевой добавке - в льняном масле, причем содержание Омега-3 в процентном соотношении больше чуть ли не в два раза, чем в рыбьем жире. Также для нас интересным является, то что в нем содержится практически весь комплекс витаминов В, благотворно влияющие на нервную систему и витамин Е, который является м...

2013-05-17 18:20:46 + Комментировать