Осталось
только спросить, а что и сколько они всего целенаправленно делали для
предотвращения проблем.
1.
выполнялись ли профилактические гигиенические комплексы для позвоночника
2. сколько
по времени проводилась разминка перед тренировкой и как именно были
задействованы в ней заинтересованные отделы позвоночника (во всех осях и
плоскостях проводились ли мобилизационные движения)
3.
проводились ли заминочные декомпрессионные упражнения для снятия компрессий и
блокад в позвоночнике
Это самый
минимум, который не занимает много времени и проводится самостоятельно.
Для тех же,
кто ворочает рекордные веса:
1.
проводились ли профилактические осмотры и сеансы у мануального терапевта
2.
выполнялись ли специальные упражнения ЛФК для корректировки изменённого
постоянным повышенным гипертонусом заинтересованных мышц динамического
стереотипа
Если нет, то
и не мудрено, что все потенциальные или реальные калеки.
А всё
незнание, русский авось, лень-матушка и «пока не грянет гром — мужик не
перекрестится».
