Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Популярно о стоматологии от Клиники доктора Осиповой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Щелканов

Статистика

250 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Привычка пить чай со сладостями в перерывах на работе сказывается на состоянии зубов


 Семейная стоматологическая клиника доктора Осиповой

г. Москва, ул. Островитянова, дом 9, корп. 1
Метро Коньково, Беляево
(499) 737-15-00

Мичуринский пр-т, 11, к.2
Метро Университет
(495)374-73-33
Запись на прием
Сайт www.ludent.ru

Привычка пить чай со сладостями в перерывах на работе сказывается на состоянии зубов

По словам экспертов, привычка пить чай с печеньками во время рабочего перерыва способствует росту ожирения и ухудшению состояния зубов.
Профессор Найджел Хант утверждает, что многие люди употребляют сахаросодержащие продукты в основном на работе. Он полагает, что необходимо изменить отношение общества к рабочим перерывам и заменить конфеты и выпечку на полезные снеки: сухофрукты, орехи и сыр.

Выступая на ежегодном ужине стоматологов в Лондоне, проф. Хант говорил о том, что частое употребление сладкой выпечки влияет на состояние зубов взрослых людей.

В офисе руководители покупают сладости, когда хотят поблагодарить сотрудников. Коллеги приносят сладкую выпечку на дни рожденья и после отпуска.

При этом выпечка, которая целый день лежит в офисе на виду у сотрудников, представляет особую опасность, поскольку как известно, употребление продуктов с высоким содержанием сахара вне основных приемов пищи наносит еще больший вред организму.

Стоматологи рекомендуют ограничивать употребление сладких напитков и продуктов, а также мучного, в особенности в перерывах между основными приемами пищи, поскольку бактерии, образующие зубной налет, питаются углеводами, содержащимися в сладостях, выделяя кислоту, что приводит к появлению кариозных полостей.

Кроме того, эта офисная привычка не позволяет многим работникам, решившим бороться с лишним весом или просто правильно питаться, справиться с диетой. Один вид пончиков и шоколадного печенья может развеять все планы о здоровом образе жизни.

Проф. Хант говорит, что не следует поддаваться этому соблазну и тщательно следить за тем, какие продукты и в каком количестве вы покупаете для офисных перекусов.

«Я считаю, что мы должны изменить свое отношение к таким перекусам, заменив вредные продукты на полезные снеки. Если вы все же покупаете конфеты и сладости, всегда берите немного и употребляйте их только в обеденное время».

«В идеале, нужно полностью отказаться от сладкого, сделав выбор в пользу сухофруктов, орехов и сыра. Причем руководители должны показать пример сотрудникам и первыми отказаться от сладостей во время совещаний и планерок».
Отсюда

В избранное