Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секрет здоровья!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Искусство быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Рамир

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секрет здоровья! - Психология здоровья


Секрет здоровья!

ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Не так давно человечество с надеждой и верой вступило в новое тысячелетие. И хотя некоторые люди всё ещё ожидают Апокалипсиса, большинство из нас живёт с твёрдой уверенностью, что мы, как всегда, справимся и выживем.

Это ощущение возникает благодаря разумности первоначального замысла творения, знание которого хранится в глубине души каждого из нас. Но именно эмоции, а не глубинные переживания души, чаще всего лежат в основе наших реакций и взаимодействия с внешним миром. Существуют фундаментальные и базовые, негативные и позитивные эмоции, ткущие полотно нашей жизни неоднородно и многообразно.

У каждого человека свой собственный узор в виде потребностей, желаний и предпочтений, зачастую приводящих к устоявшимся комплексам, неразрешённым внутренним и внешним конфликтам, проблемам во взаимоотношениях.

Психологические факторы, представленные нашими чувствами, эмоциями, переживаниями, пристрастиями, особенно с негативным подтекстом, оказывают более разрушительное действие на наш организм, чем генетическая наследственность, ухудшающаяся экология и некачественное питание.

Существует целое направление — психосоматическая медицина, напрямую связывающая психическую природу человека, в частности, эмоциональную, с причинами возникновения заболеваний физического тела и объясняющая механизмы возникновения, принципы и способы их лечения. Уже сейчас традиционная медицина вынуждена признать, что, по меньшей мере, до 75% всех болезней являются психосоматическими, то есть имеют как физические, так и эмоциональные и ментальные причины. Считается, что более 500 наименований самых распространённых недомоганий и расстройств на сегодняшний день имеют психосоматическую природу, и в жизни современного человека они случаются все чаще.

Это неудивительно, так как факторов, ведущих организм к стрессовым состояниям, предостаточно: увольнение с работы, развод, смерть близкого человека и многое другое. Если стресс и депрессия у человека переходят в затяжные формы, то вероятно, что в скором времени к ним добавятся и психосоматические заболевания.

В силу социальных условий взрослый человек не всегда может выразить свои чувства и эмоции, что приводит к психологическому дискомфорту, частым болям, колебаниям давления, хронической усталости, утрате цели и смысла жизни. Но как бы человек не подавлял свои эмоции, физическое тело защищается, реагируя образованием мощного мышечного «корсета напряжения», который сжимает, словно панцирь, понижая общую психофизическую мобильность.

Читать продолжение:  http://interesnyimir.com/page/psihologija-zdorovja

Источник: ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ
Если Вам есть, что добавить или, наоборот, хотите опровергнуть- обязательно напишите!
Если не хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано - укажите это в письме.
Портал личностного развития ИНТЕРЕСНЫЙ МИР
Клуб Здоровья Zempa.ru
В избранное