Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
В настоящей подписке вы найдете интереснейшие и полезнейшие материалы о здоровье. ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ, рецепты народной медицины, статьи о полезных продуктах и лекарственных травяных сборах. Авторитетные советы наших и зарубежных ученых о том, как и чем надо питаться. Советы долгожителей и людей, практикуемых здоровый образ жизни. Методы омоложения и помощи организму, которые дают тибетские монахи и профессора медицинских наук, простые люди и фанаты своего здоровья - все это и многое другое вы найдете в наших статьях и книгах. Займитесь своим здоровьем и в этом мы будем вашими помощниками.
Статистика
-4 за неделю
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
<Суперфрукты> в борьбе за иммунитет Автор: Мария Молчанова Известно, что человеку необходимо употреблять большое количество фруктов и ягод, чтобы предотвратить развитие различных заболеваний и сохранить крепкое здоровье на долгие годы Почти все ягоды и фрукты имеют в своем составе те или иные витамины и минеральные вещества, помогающие человеческому организму. При этом некоторые плоды содержат особенно много витаминов. Речь идет о так называемых <суперфруктах, к которым относятся такие экзотические плоды к...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Зигзаг-диета: можно ли худеть без чувства голода? Автор: Элина Древина <АиФ Здоровье> Ради фигуры мы усаживаемся на диеты. И через некоторое время не хотим не только стать стройнее, но и жить вообще. Можно ли худеть и не испытывать этом острое чувство голода? Оказывается, можно! Драма лишних килограммов <Зимние килограммы, традиционные для жителей северных широт, с наступлением весны не желают отклеиваться от животов и бедер. И вот начинается ежегодная борьба за то, чтобы в весенне-летнем гардеробе не напо...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Питание против целлюлита: откажитесь от соли и ешьте больше киви и лука Автор: Александра Тырлова <АиФ Здоровье> Весеннее солнышко заставляет нас прятать в шкаф объемные свитера и толстые куртки и задумываться о коротких юбках и открытых платьях, а значит, и о накопленном за зиму целлюлите К сожалению, пресловутая апельсиновая корка рано или поздно появляется у каждой женщины. Виной тому женские гормоны эстрогены. Однако ускорить появление целлюлита можно при помощи сидячего образа жизни и неправильного пи...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
ПРОКИСШАЯ РЕПУТАЦИЯ: КАК НЕ ОБЖЕЧЬСЯ НА МОЛОКЕ? Татьяна БАТЕНЁВА Среднестатистический россиянин выпивает и съедает за год около 250 кг молока и молочных продуктов. Но в Европе - в полтора раза больше. А в некоторых странах - даже в два. Чего нам недостает - количества или качества? Молоко, кефир, творог, сметана давно стали важной частью нашего ежедневного рациона. И это правильно - пищевая ценность этих продуктов давно известна, польза несомненна, а вкусовое разнообразие позволяет каждому выбрать что-то с...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
ОРЕХИ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ: СОВЕТЫ ВРАЧА Валерий ПЕРЕДЕРИН врач Орехи издавна использовались человеком не только как высокоэнергетический продукт, но и как лекарство от множества болезней. <Царство> орехов обширно. Арахис - один из самых распространенных видов земляных орехов. Основные районы его произрастания - Китай, Южная Африка, Индия, Аргентина и США, а основной поставщик - Китай. В зависимости от родины произрастания орехи отличаются вкусовыми качествами. Так, орешки китайского арахиса...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Обед для двоих: продукты, которые полезны для мужчин и женщин Автор: Ольга Тихомирова <АиФ Здоровье> Общеизвестно, что женщины и мужчины едят по-разному. Дамы кушают, кусочничают, лакомятся. А мужчины наворачивают, рубят, уписывают за обе щеки. Тем не менее во время семейных обедов ужинов супруги наполняют свои тарелки из одних кастрюль и сковородок. Значит, один другому постоянно уступает, а значит, страдает? Как изменить эту ситуацию? Мы такие разные! Одна моя знакомая супружеская пара - классический при...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Молодость тела и лишний вес Автор: Мария Молчанова К консультанту по питанию на прием пришла Света - молодая женщина, немного пухленькая, но очень милая. Последние полгода Света мучительно и безрезультатно пытается похудеть Слово <мучительно> взято не случайно - девушка буквально изводила себя разными диетами и голодовками, а результат получался обратным. На момент первого визита девушка весила 67 килограммов. Ее биологический возраст (соотношения жировой и мышечной ткани) полностью соответствовал ее возра...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ БРОНХОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Валерий ПЕРЕДЕРИН, врач От того, насколько бронхи чисты, зависит качество нашей жизни. Среди причин, вызывающих их <загрязнение, не последнюю роль играет вдыхание смога, табачного и иного дыма, а также стиральных порошков, аэрозолей и других косметических средств. Бронхи человека имеют естественные механизмы очистки: образование мокроты, кашель и т. п, которые способствуют выведению патологических элементов наружу. Здоровый некурящий человек за сутки выделяет от ...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Чем кормить влюбленных: авокадо - для потенции, а свекла - для сердца Автор: Александра Тырлова : <АиФ Здоровье> Весна - пора любви. Бытует мнение, что у тех, кто находится в плену светлого чувства, пропадает аппетит Однако ученые выяснили, что это не так. Проведя исследования, они выяснили, что у влюбленных, в особенности у мужчин, аппетит не пропадает, а наоборот, повышается! Среди женщин из-за любовных переживаний теряет аппетит лишь одна из четырех. А раз так, влюбленных нужно кормить и кормить правиль...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Путь к изжоге, или как избежать проблем с желудком Автор: Алина Погодина <АиФ Здоровье> Проблемы с желудком возникают сегодня едва ли не у четырех из пяти наших соотечественников. Что нужно делать, чтобы избежать обострений? Попробуем разобраться С болью в боку При гастрите воспаляется внутренняя слизистая стенка желудка. Обычно предпосылками для развития этого недуга служат факторы, раздражающие слизистую: неправильное питание, алкоголь и курение, стрессы, а также, как выяснилось около 10 лет назад, прису...
