Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
В настоящей подписке вы найдете интереснейшие и полезнейшие материалы о здоровье. ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ, рецепты народной медицины, статьи о полезных продуктах и лекарственных травяных сборах. Авторитетные советы наших и зарубежных ученых о том, как и чем надо питаться. Советы долгожителей и людей, практикуемых здоровый образ жизни. Методы омоложения и помощи организму, которые дают тибетские монахи и профессора медицинских наук, простые люди и фанаты своего здоровья - все это и многое другое вы найдете в наших статьях и книгах. Займитесь своим здоровьем и в этом мы будем вашими помощниками.
Статистика
-4 за неделю
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Анемия. Малокровие. Лечение анемии народными средствами. Анемия (Малокровие) - это состояние организма, при котором резко сокращается количество красных телец и красного красящего вещества в крови. Это заболевание вызывается либо потерей крови вследствие геморроя, либо расстройством функции костного мозга (как результат травмы или болезни, где производятся красные кровяные клетки. (Причинами уменьшения количества эритроцитов и гемоглобина в крови могут быть кровопотери, недостаток в организме железа, витам...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Хлеб поможет похудеть Автор: Татьяна Богданова Когда девушка решает, что пора худеть, она, как правило, сразу же отказывается от хлеба. И зря! Существуют булочки и кирпичики, от которых не только не толстеют, но даже становятся стройнее и изящнее Знаешь ли ты, к чему может привести полный отказ от хлеба? Во-первых, к депрессии, вспыльчивости, утомляемости и недовольству собой, ведь злаковый продукт - один из главных источников витамина В, который регулирует функцию нашей нервной системы и обеспечивает защи...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Читатель лечит читателя aif.ru Мы продолжаем публиковать рецепты здоровья и красоты, присланные нашими читателями Средство от ушибов Сейчас самое опасное время для прогулок. Днем уже пригревает солнышко и начинается капель, а ночью подмораживает. Поэтому на улице очень скользко. Я стараюсь ходить осторожно, но все равно ушибов и растяжений избежать не удается. Хочу поделиться с читателями < АиФ . Здоровье > своими средствами для лечения этих травм. При растяжении связок необходимо кашицу 1-2 луковиц смешат...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Сердце худеющих склонно к измене Бороться с собственным весом надо так, чтобы не подорвать сердце. Как же это сделать? Рассказывает врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Галина Знаменская . 10 кг за месяц! Прекрасно, когда у женщины появляется желание заняться собой, сбросить лишние килограммы. Став стройнее, мы обычно не только выглядим моложе и привлекательнее, но и чувствуем себя более здоровыми. Но стоит предостеречь тех, кто настроен на слишком решительную борьбу с собственным вес...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Травные лечебно-профилактические сборы Сборы, применяемые при простудных заболеваниях Сбор No 1 Цветы липы, плоды малины (1:1. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 15 минут, процедить через марлю. Сбор No 2 Плоды малины, листья мать-и-мачехи, трава душицы (все поровну. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить через марлю. Сбор No 3 Кора ивы, плоды аниса, листья мать-и-мачехи, цветы липы, плоды малины (все поровну. Одну столовую л...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Раздельное питание и лишний вес, похудение и энерготраты Чтобы добиться похудения с помощью раздельного питания, нужно помнить, что в одном меню не должны стоять рядом продукты, богатые белками и углеводами. Дело в том, что для их переваривания организму требуются различные условия и время. Следовательно, когда мы смешиваем их, то в процессе пищеварения одни продукты будут задерживаться в желудке лишнее время, а другие уйдут в двенадцатиперстную кишку, не пройдя достаточной обработки. Питание по принципу р...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Лечение овощными и фруктовыми соками vmiretrav Всем ясна важность и полезность фруктов и овощей для организма человека и особенно для больного. Обширные и глубокие исследования, проводившиеся в течение многих лет научными учреждениями мира, дали возможность ученым со всей убедительностью заявить, что фрукты и овощи сами по себе являются важнейшими и весьма высокоценными продуктами питания, а соки, получаемые из них, содержат почти все компоненты свежих плодов и овощей. Наличие органических кислот, биостиму...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Разгрузочные дни в раздельном питании Раздельное питание отчасти направлено на улучшение пищеварения и увеличение таким образом специфически-динамического действия пищи, то есть увеличения энерготрат. Ниже приведены 4 варианта разгрузочных дней, которые можно устраивать 2-3 раза в неделю. 1. Кефирный день (450 ккал: Кефир - 1-1,5 л (5x200 мл или 6x250 мл) 2. Мясо-овощной день (566 ккал: Вареное постное мясо - 240 г Салат из овощей - 240 г 3. Мясо-молочно-творожный день (776 ккал: Вареное постное мясо - 100...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Совместимость продуктов, дневной рацион при раздельном питании Человечество накопило достаточно много научных знаний о том, как сохранить здоровье, в том числе и путем рационального питания. Однако когда мы утоляем голод, то почти не задумываемся, что и как едим. Обычно стремимся поесть, по возможности, вкуснее, а после сытной разнообразной еды можем с удовольствием еще съесть пирожное или мороженое, запивая сладкими напитками. Несмотря на широкую пропаганду разных диет, многие люди страдают избыточным вес...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Стань молодым Все знают пословицу: <Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову. Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно есл...
