Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
В настоящей подписке вы найдете интереснейшие и полезнейшие материалы о здоровье. ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ, рецепты народной медицины, статьи о полезных продуктах и лекарственных травяных сборах. Авторитетные советы наших и зарубежных ученых о том, как и чем надо питаться. Советы долгожителей и людей, практикуемых здоровый образ жизни. Методы омоложения и помощи организму, которые дают тибетские монахи и профессора медицинских наук, простые люди и фанаты своего здоровья - все это и многое другое вы найдете в наших статьях и книгах. Займитесь своим здоровьем и в этом мы будем вашими помощниками.
Статистика
-4 за неделю
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Капустный эликсир <АиФ Здоровье> Сегодня бабушка Маклюра (кандидат биологических наук Валерия Сотник) рассказывает о достоинствах хорошо знакомого нам овоща - белокочанной капусты Санитар кишечника Блюда из квашеной капусты - один из краеугольных камней русской кухни. И немудрено: ведь соление, квашение и мочение - самые естественные способы консервирования, наилучшим образом сохраняющие витамины. А их в капусте в избытке. Это удивительное растение содержит почти весь набор витаминов, необходимый для норма...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Как унять боль в спине? Елена ИОНОВА kuban.kp Нес дверь. Сорвал спину. Сорвал спину (нес тяжелую дверь. Теперь если что-то тяжелое поношу, даже не слишком, болит поясница, копчик и самое неприятное, что боль отдается в ноги. Можно ли это вылечить? Владимир. - Боль в спине с отдачей в ноги является очень грозным симптомом! Есть вероятность, что ваши нервные корешки сдавлены. Как правило, причиной этого является межпозвонковая грыжа, которая выходит из разорванного диска в момент поднятия слишком тяжелого ве...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота Выполнение этого правила здоровья посвящено нескольким важным задачам. Во-первых, оно координирует функции симпатической и парасимпатической нервной системы. Что это значит? Я разделяю наши внутренние органы на животные и растительные. К животным внутренним органам я отношу мускулы и внешнюю нервную систему, а к растительным - органы дыхания, пищеварения и внутреннюю нервную систему. Животные нервы находятся в мышцах рук, лица, ног, шеи, груди, брюшной...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание стоп и ладоней" Кроме капилляров у сердца есть еще один незаменимый помощник - диафрагма. Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четверть количества движений сердца. Но ее гемодинамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце. Выполняя первую часть упражнения "Смыкание стоп и ладоней", мы помогаем работе диафрагмы, это улучшает кровообращение в организме, а зн...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров В последние годы специалисты, удрученные картиной всеобщей гиподинамии, все чаще проповедуют всевозможные формы "встряхивания". Тут и бег трусцой, и просто бег, и подпрыгивания, верховая езда и снятие физических и нервных нагрузок с помощью гимнастики. Наконец, часто советуют просто попутешествовать, сменить обстановку, опять-таки чтобы встряхнуться. Почему бег так благотворно влияет на все внутренние органы? Сердце, желудок, кишечник, печень,...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
ТОП-10: самые здоровые национальные кухни. Что позаимствовать из каждой? Автор: Лев Пухлых АИФ Американский <гуру> здорового питания Харли Пастернак выпустил книгу, в которой исследует полезность национальных кухонь мира Автор отыскал страны с самым низким уровнем ожирения (процент населения, страдающего ожирением) и самой высокой продолжительностью жизни, а затем выделил особенности питания, позволившие достичь таких результатов. При этом Пастернак оговаривается, что здоровье нации, конечно, не обязательн...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Точечный массаж в домашних условиях Womenhealthnet Из медицины прошлого лишь немногое применяется и в наши дни - основополагающие принципы, которые легли в основу сегодняшней гомеопатии и фармацевтики. На этом фоне еще внушительнее кажется история акупрессуры - точечного массажа, который существует уже более двух тысяч лет, без серьезных изменений в теории и практике. Техника точечного массажа - это воздействие на определенные точки одним или несколькими пальцами. При этом происходит раздражение участков к...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Продукты, сжигающие жир Womenhealthnet Больше половины жителей земного шара в той или иной степени страдают от проблем с весом. Медики постоянно разрабатывают новые способы борьбы с излишним весом, которые, однако, зачастую оказываются совершенно бесполезными. Вдобавок к регулярным физическим нагрузкам, эффективной и к тому же очень легкой мерой по борьбе с лишними килограммами могут стать продукты, сжигающие жир - состоящий из таких продуктов рацион поможет оставаться в тонусе. Для сжигания жира больше вс...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Рана, ранение. Народные рецепты лечения ран Различают раны колотые, резаные, рваные, от укуса, огнестрельные; ранения могут сопровождаться повреждением костей, крупных кровеносных сосудов, нервов. Тяжесть ранения зависит от расположения раны (особенно опасны ранения головы, грудной и брюшной полостей, от размеров разрушения тканей, от степени загрязнения раны и от сопровождающего ее кровотечения. При любой ране прежде всего необходимо остановить кровотечение и наложить повязку , защищающую рану от дальнейш...
Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Драма под грибком Автор: Ольга Филатова <АиФ Здоровье> Жарко! Хочется носить открытую легкую обувь, а отправившись в отпуск , бродить босиком по пляжу. Но эти простые желания порой так трудно исполнить - виной тому грибок ногтей . Как от него избавиться? Наш эксперт - дерматовенеролог, врач высшей категории клиники ЦЭЛТ Андрей Новиков . Бассейн и чужие тапочки Свежий ароматный хлеб, любимый йогурт, изысканные голубые сыры - их не получишь без грибков. Как и некоторые антибиотики, которые спасают нас от гро...
