Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

10.391 подписчиков
-8 за неделю
←   Все выпуски   →

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все! Снаступающим 2010!


Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!
http://woman.goltisclub.ru

С НАСТУПАЮЩИМ 2010!

 

Уважаемые читатели, в этом выпуске несколько объявлений:

МИНИ-КНИГА АНТИГАЛИФЕ 2.0

С огромным удовольствием объявляю о выходе новой версии мини-книги Антигалифе 2.0  с фотографиями  и дополнениями!

Список изменений и ссылки для скачивания тут: http://3treninga.ru/342/skachat-antigalife-2-0-s-kartinkami-i-instrukciyami

Красиво и удобно в PDF-файл ее запаковал Марат Хисамов (сертифицорованный инструктор ИИ, г.Нижний Новгород.)

Всем подписчикам доступны дополнения и участие в обсуждениях, новости.

А пока готовимся к выходу в свет прикладной информации “Суперсет для ягодичной мышцы и квадрицепса бедра”. Ножки стройнеют, попа твердеет :)  Помимо мощного косметического эффекта нижеописанные упражнения решают ряд оздоровительных  задач:

- выведение солей из тазобедренных, коленных и голеностопных суставов;

- улучшение состояния мочеполовой системы через проработку мышц большого и малого таза и поддержания максимального кровообращения во время исполнения  упражнений. 

Визуальный эффект:

- укрепляем и оформляем ягодичную мышцу, т.о. избавляемся о галифе;

- работа с квадрицепсом бедра  приводит к стройности ног и освобождает «заплывшие» колени.

А пока можно получить эти упражнения на практических курсах по Исцеляющему импульсу.

И это далеко не все! Все посещающие ПК могут узнать упражнения на внутреннюю поверхность бедра. Варианты для укрепления и жиросжигания.

Будьте здоровы и красивы!

ЧТО ГОД ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

Мне он готовит путешествие по Индии и празднование НГ на Андаманских островах :) 

Ну а я в новом году готовлю наши встречи на практических курсах по Исцеляющему импульсу.

Рада сообщить о своих планах на 2010 год:

  • 13-14 марта 2010 г. - Таллинн

Внимание! Оставь предварительную заявку на ПК ИИ в 2010 году в своем городе. Ваша заявка увеличит шанс моего визита в ваш город:

  • Воронеж
  • Калининград
  • Краснодар
  • Москва
  • Новосибирск
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Сочи
  • Старый Оскол

 ПК ИИ в индивидуальном порядке


ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПК ИИ ВО ФРАНКФУРТЕ

Привет, Наташа,

прежде всего, хочу поблагодарить тебя за то, что ты специально заехала к нам в Германию, чтоб провести индивидуальный семинар. Без преувеличения могу сказать, он во многом изменил мою жизнь, помог положить конец дурным привычкам, лени, жалости к себе и начать серьёзную работу над собой, а также почувствовать себя активным, здоровым, жизнерадостным человеком.

Итак, прошло три месяца тренировок. Продвигаюсь по схеме, полёт проходит нормально. Если в течение первого месяца каждый раз приступала к очередной тренировке с благоговейным ужасом от предвкушения предстоящих усилий на пределе возможного, а некоторые упражнения казались практически не выполнимыми и ввергали в отчаянье, то сейчас вжилась в режим тренировок, организм, кажется, наконец смирился с этим как с неизбежностью, и большинство упражнений больше не кажутся такими сложными, занятия даже стали доставлять удовольствие.

Сложностей тоже хватает. До сих пор постоянно ловлю себя на косяках. Совсем недавно, например, казалось, что наконец с дельтой сладила, и упражнения стало выполняться легко. А сегодня вдруг обнаружила, что я руку до конца не додавливаю. Стала додавливать, - снова стало тяжело.

А вчера выяснилось, что при наклонах головы у меня весь корпус взад-вперёд прогибается. И до сих пор почти ежедневно делаю такие открытия! А сколько косяков наверняка ещё не выявлено...

Из результатов могу отметить огромный прилив бодрости и энергии, повышение общего тонуса. Появились очень приятные ощущения в теле: я стала чувствовать свои мышцы, в том числе те, которые до сих пор никак не ощущались, например, мышцы спины. Теперь я их даже произвольно могу напрячь! При этом в теле появилась непривычная лёгкость и подвижность, как будто я освободилась от какого-то панциря.

Кроме того, есть один неожиданный для меня эффект: у меня наладилась терморегуляция. При такой погоде, как сейчас, раньше я находилась в офисе одетая в кофты и свитера, и при этом всегда мёрзла. А сейчас хожу на работу в рубашке, и мне ещё бывает жарко. Сейчас сижу в футболке. А на привычно сероватом лице уже через пару недель занятий впервые за многие годы увидела здоровый румянец.

Видимым изменениям внешности, вероятно, появиться ещё рано, могу отметить пару мелочей. Помнишь, я не могла сразу засунуть стопу в щель под диваном, её пришлось рукой протискивать? Это оттого, что средний палец не разгибался. Так вот, уже через пару недель после начала занятий он стал разгибаться сам, сейчас стопа входит в щель сама, без помощи рук.

И ещё одна забавная мелочь: у меня на носу исчезла капиллярная звёздочка. Я с ней живу уже более десяти лет, всё никак было не собраться до косметолога дойти, чтоб мне её лазером удалили. И вот, пару недель назад, наводя утренний марафет, я привычным жестом поднесла к носу маскировочный карандаш, и вдруг обнаружила, что замазывать нечего... Честное слово, я была потрясена! Понимаю, что мелочь, но всё равно приятно. Я предполагаю, это результат "встряхивания".

Есть подвижки в режиме. Трудно говорить, сократилось ли время сна, так как у меня слишком сильно нарушен режим, чтоб можно было говорить о чистоте эксперимента: по будням я и так недосыпаю (сплю 5 часов), по выходным отсыпаюсь «по полной». Хотя, в любом случае, я теперь просыпаюсь в выходные на пару часов раньше. А на этой неделе мне впервые удалось сдвинуть часы сна таким образом, чтоб вставать пораньше и делать комплекс утром. И весь цикл я проделала по утрам, что для меня, как это не смешно звучит для людей с более нормальным режимом, является радикальным прогрессом!

Если говорить непосредственно о семинаре, то впечатление остались самые лучшие. Я получила предельно ясные и чёткие разъяснения по системе в целом и по каждому упражнению, получила информацию о принципах правильного питания и голодания. Семинар в целом длился даже дольше заявленного, так как вопросы питания и образа жизни обсуждались в свободное время.

Особое спасибо за хороший мотивационный заряд и установку на борьбу с "плохишами", - иногда очень помогает! :) В целом, от семинара я получила гораздо больше, чем ожидала. Кроме того, я просто очень рада знакомству с замечательным светлым человеком.

Удачи!

Катя

 

С уважением,
Наталья Ливанова lisca77@mail.ru
инструктор методики Голтиса "Исцеляющий импульс"

P.S. Если Вы хотите, чтобы ПК «Исцеляющий импульс» прошел в вашем городе и готовы стать организатором, пишите lisca77@mail.ru

WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU
 

 
В избранное